Laut Trainern und Textilexperten die 20 besten Po-Lifting-Leggings

Seitdem dieses eine Paar Po-Lifting-Leggings auf TikTok viral ging, scheint es, als hätte jede Marke ihre eigene Version eines Po-Boosters. Das kann es schwierig machen, zu entscheiden, welche Leggings nur ein Hype sind und welche wirklich den Kauf wert sind.

Wir haben also die harte Arbeit für Sie erledigt. IcYDK, das Geheimnis liegt in den Nähten, sagt Textilexperte und Pädagoge Deborah Young . „Der Zauber liegt in der strategischen Platzierung von Nähten, Rüschen und Spandex“, erklärt sie. Viele Po-Lifting-Leggings haben Rüschen, um die Po-Wangen zu trennen und die Illusion eines frecheren Hinterns zu erzeugen.

Po-Lifting-Leggings haben normalerweise auch einen hohen Anteil an Elasthan oder Elasthan, fügt sie hinzu. Die meisten Kleidungsstücke enthalten typischerweise zwei Prozent Elasthan, was „normalerweise ausreicht, um ein wenig Lebendigkeit zu verleihen“, sagt Young. Aber für die meisten Sportarten (einschließlich Po-Lifting-Leggings) möchten Marken Kleidung mit Vier-Wege-Stretch herstellen, was einen Elasthananteil von 12 bis 30 Prozent erfordert, erklärt sie.

Ein weiteres Merkmal von Po-Lifting-Leggings ist eine Wabenstrickstruktur – der Fachbegriff ist „Schussstrick“ – „die ein tolles Tarnmittel ist“, sagt Young. Es hilft dabei, alles zu glätten, Klumpen oder Beulen zu verbergen, die Sie möglicherweise kaschieren möchten, und sorgt insgesamt für einen „eher schmeichelhaften Look“.

Vor diesem Hintergrund haben wir unsere Recherche durchgeführt, um eine Liste der besten Leggings mit Po-Lifting-Design, wie Rüschen, und einem hohen Elasthan-Anteil zu erstellen. Kaufen Sie unten die 20 besten Po-Lifting-Leggings, basierend auf den Tipps von Trainern und Textilexperten.

Eine AGROSTE-Yogahose mit hoher Taille

TikTok hat es zuerst genannt, aber diese Leggings sind das einzig Wahre. Sie haben sich den Platz „Best Overall“ verdient, weil ihr Backfold-Design dank der gerüschten Po-Details den Eindruck eines volleren Po vermittelt. Durch die Raffung entsteht eine Kompression, die Ihrem Hintern ein straffes und straffes Aussehen verleiht. Aber auch in allen anderen Bereichen, die Sportbekleidung ausmachen sollte, sind sie hervorragend: Sie leiten Feuchtigkeit hervorragend ab, bestehen den Squat-Test und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein, sodass sie für alle Arten von Workouts geeignet sind.

Katie Dunlop , ein in Orange County ansässiger Fitnesstrainer und Gründer von Ich liebe Schweißfitness Sie sagt, sie sei ein großer Fan dieser Leggings. „Wenn es um den Hintern geht, achte ich immer auf ein bisschen Scrunch“, sagt Dunlop. Diese Kombination ist die schmeichelhafteste, die ich je gefunden habe, und dennoch absolut praktisch beim Training.

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Alala Barre Nahtlose Tight

Die Alala Barre Seamless Legging ist butterweich und super hebend und hält Ihren Hintern fest und fest. Dieses aus Nylon und Elastan gefertigte Baby bietet ein luxuriöses Gefühl, das Ihre Beine verlängert und Ihrem Hintern ein frecheres Aussehen verleiht. Das nahtlose Design und die leichte Rippung werten Ihren Look auf und sind gleichzeitig bequem und praktisch. Diese Leggings sind in 11 verschiedenen Farben erhältlich und das ideale Paar für den Alltag. Ob zur Vervollständigung unseres getragen Meltyoumakeup.com Egal, ob Sie sich für die Herausforderung „Glute Gains Challenge“ oder für Besorgungen entscheiden, diese Strumpfhosen werden zu Ihrem neuen Lieblingsstück.

CSB Serenity Scrunch-Leggings

Diese von Dunlop empfohlenen CSB-Leggings sind aufgrund ihrer figurbetonten Passform, Raffung und butterweichen Haptik ein Grundbestandteil des Kleiderschranks. „Ich kaufe grundsätzlich jede Farbe dieser CSB-Scrunch-Bum-Leggings“, sagt Dunlop. Der Scrunch- und Schnitt schmeichelt Ihrem Hintern wirklich und sorgt dafür, dass Sie sich so süß fühlen! Da es keine Vordernaht gibt, können Sie außerdem mögliche Cameltoe-Pannen vermeiden.

Gymshark Flex Leggings mit hoher Taille

Die Flex-Leggings mit hoher Taille von Gymshark passen sich Ihrem Hintern an. Das Design dieses Unterteils verfügt über eine innovative, den Körper formende Schattierung und lässt Ihren Hintern sofort runder, voller und erhabener aussehen. Das Nylon- und Elasthan-Gewebe macht es außerdem leicht und atmungsaktiv, während es Ihnen gleichzeitig Halt gibt und Ihre Beine formt. Die Leggings sind ideal für Gewichtheber, da sie langlebig sind und Kniebeugen, Ausfallschritten und mehr standhalten.

Alo Yoga Airlift-Leggings mit hoher Taille

Es gibt einen Grund, warum diese Leggings „Airlift“ im Titel trägt. Dank seines komprimierenden und stützenden Stoffes und seiner strategisch platzierten Nähte schmiegt sich diese Tight auf schmeichelhafte Weise an Ihren Pfirsich und hebt ihn hervor. Der Luxus dieses Babys beruht jedoch auf mehr als seiner Fähigkeit, den Hintern anzuheben. Außerdem verfügt es über einen schönen Glanz, der sein Design aufwertet und ihm ein elegantes Aussehen verleiht. Es ist wirklich die Crème de la Crème der Leggings.

Lululemon Wunder Train High-Rise Crop

Lululemon ist bekannt für seine leistungsstarken Leggings und die Fähigkeit, jedermanns Gesäßmuskulatur großartig aussehen zu lassen. Dieses Paar ist keine Ausnahme. Diese aus Everlux gefertigte Yogahose stabilisiert Ihre Bewegung und hält Sie gleichzeitig kühl. Der Bund verfügt über einen innenliegenden Kordelzug, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Taille zu betonen und so die Rundungen Ihres Gesäßes zu betonen. Mit der perfekten Mischung aus Funktion und Mode gehen Sie Ihre nächste Trainingseinheit mit einem selbstbewussteren und leistungsfähigeren Gefühl an als je zuvor.

Nahtlose Leggings mit hoher Taille von Redqenting

Mit einem den Hintern umrahmenden Designmuster, das den natürlichen Körperbau Ihres Körpers nachahmt, schmeichelt diese Leggings Ihrer Silhouette und bietet gleichzeitig genügend Halt, um Sie durch Ihr Squat-Set zu bringen. Das Designmuster erzeugt einen Schatteneffekt, der die Form Ihres Hinterns konturiert und optisch hervorhebt. Außerdem ist es nicht durchsichtig, sodass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, wie tief Sie gehen.

Beyond Yoga Spacedye Out Of Pocket Midi-Leggings mit hoher Taille

Diese Leggings wird wärmstens empfohlen von Chelsey Rose , ein in Los Angeles ansässiger Fitnesstrainer und Moderator des Podcasts „Strength to Build“. Trotz der Midi-Länge verlängert die Leggings Ihre Beine und lässt Ihre Gesäßmuskulatur kräftig aussehen – teilweise aufgrund der engen Naht, die die Po-Wangen trennt. Der hohe Bund engt nicht ein und das butterartige Material trägt zum Tragekomfort bei. „Ich lebe von 6:00 bis 18:00 Uhr in meinen Leggings“, sagt Rose. Obwohl sie auf Yoga ausgerichtet sind, halten sie Sie auf so schmeichelhafte Weise und ermöglichen Ihnen gleichzeitig, sich zu bewegen.

QUEENIEKE Mesh-Yogahose mit Farbblockierung

Wenn Sie das verschwitzte Gefühl von Yogahosen nicht mögen, müssen Sie diese unbedingt ausprobieren. Mit integrierter Mesh-Belüftung sorgt diese gesäßbetonte Leggings dafür, dass Sie sich während des gesamten Tragens trocken und kühl fühlen. Die Nähte sind so platziert, dass sie Ihren Mittelteil stützen und gleichzeitig den Po anheben. Es ist atmungsaktiv, sicher und stilvoll und verfügt außerdem über eine Geheimtasche, die sich ideal für Ihre Kreditkarten und Ihren Schlüssel eignet.

FITTOO Scrunch Yogahose

Diese schlanken Leggings zeichnen sich durch ein minimalistisches Design aus, aber lassen Sie sich davon nicht täuschen. Das Rüschendetail am Gesäß erzeugt die erstaunliche Illusion eines größeren, stärker angehobenen Gesäßes. Was ist mehr? Diese spezielle Leggings ist in 18 verschiedenen Farben und einer großen Größenauswahl erhältlich, sodass sicher für jeden etwas dabei ist. Außerdem ist es zu einem tollen Preis erhältlich.

Spacedye At Your Leisure Midi-Leggings mit hoher Taille

Das Performance-Material Spacedye von Beyond Yoga verkörpert die Idee von Komfort und verleiht Ihrem Körper gleichzeitig eine subtile Formung. Die ultraweiche Haptik sorgt dafür, dass Sie stundenlang darin verbringen können, ohne sich zu sehr eingeengt zu fühlen. Der Clou ist der überlappende Bund, der entlang Ihrer Mittellinie eine weiche V-Form erzeugt, die Ihre Kurven perfekt betont und Ihren Körper an den richtigen Stellen umschmeichelt.

Gymshark Vital Seamless 2.0 Leggings

Suchen Sie eine Hose, die wie angegossen sitzt und eine gute Leistung erbringt? „Die Gymshark Vital Seamless Leggings sind wahrscheinlich die engsten Leggings, die ich trage, aber sie sind immer noch sehr atmungsaktiv und ermöglichen mir vollständige Kniebeugen, ohne mich eingeschränkt zu fühlen oder meine Leggings danach anpassen zu müssen“, sagt Rose. [Sie] verwenden ein subtiles Design ... das den Gesäßmuskeln eine tolle Form verleiht. Ein weiterer Hingucker ist das gerippte Hochbundband, das Ihrer Figur Halt gibt, ohne zu eng zu wirken.

CROSS1946 Scrunch Butt-Lifting Nahtlose Leggings

Bei der Suche nach Po-Lifting-Leggings fällt mir eines ein: Scrunch-Leggings. Dieser Po ist der ultimative Po-Heber. Sein Material hält Sie fest, ohne sich in die Haut einzuschneiden, und die gekräuselten Verzierungen sorgen sofort für einen größeren und frecheren Hintern. Egal, ob Sie es zum Besorgen oder zum nächsten Barre-Kurs tragen, es wird zu einem festen Bestandteil Ihrer Alltagsgarderobe.

Seasum Scrunched Booty Leggings mit hoher Taille

Der Wabenstoff dieser Leggings betont sofort Ihre natürlichen Kurven und verleiht Ihrem Gesäß einen runderen Effekt. Der Aufdruck trägt auch dazu bei, Ihre Körpermitte und Ihren Po zu glätten, wenn Sie danach suchen. Diese Leggings sind ein heimlicher Po-Lifter in einer Hose. Es ist kein Wunder, dass sie auf TikTok so viral gingen.

Superweiche ⅞ Yoga-Leggings von Sweaty Betty

Diese bedruckten Leggings von Sweaty Betty sind ein echter Hingucker. Diese Hose ist in kräftigen Drucken wie Batik- und Leopardenmuster und hübschen Farbtönen wie Blaugrün und Lila erhältlich und ist lustig und skurril. In zwei verschiedenen Längen und über 40 verschiedenen Farben und Mustern erhältlich, können Sie einen Druck finden, der zu Ihrem Stil passt. Darüber hinaus verfügt es über äußerst schmeichelhafte Nahtlinien, die Ihren Po formen und Ihre Beine verlängern.

Alo Yoga Lounge-Leggings mit hoher Taille

Leggings eignen sich zum Faulenzen genauso gut wie für jedes Training. Warum also nicht dabei straff und geformt aussehen? Diese Leggings sind aus Alosoft-Stoff gefertigt, der sich angenehm glatt auf der Haut anfühlt und gleichzeitig seine Form und Dehnbarkeit behält. Noch besser? Die V-förmige Naht auf der Rückseite konturiert den Po und lässt ihn voller erscheinen, als er ist.

Schwarze FLOAT Ultralight-Leggings von Girlfriend Collective

Die perfekte Sommer-Leggings tut existieren. Diese ultraleichten Leggings halten Sie schnell auf den Beinen und helfen Ihnen gleichzeitig, der Sommerhitze zu trotzen. Hergestellt aus recycelten Plastikflaschen und Spandex, ist es die leichteste Option, die Girlfriend anbietet, und es fühlt sich wirklich wie eine zweite Haut an. Trotz ihres superdünnen Stoffes ist die Leggings absolut kniesicher. Es fühlt sich zwar etwas komprimierend an, aber die Kompression trägt dazu bei, den Po zu glätten und anzuheben, sodass er besser geformt aussieht.

Nahtlose Higorun-Leggings

Die Leggings von HIGORUN sind mit einer formschmeichelnden Netzkonturierung um die Po-Wangen ausgestattet, die Ihren Gesäßmuskeln und Beinen Form verleiht. Sein kräftiger Stoff ist etwas dicker, was ihn zu einer großartigen Option für die dringend benötigte Wärme an kälteren Tagen macht. Außerdem ist es in 34 verschiedenen Farben erhältlich, sodass Ihre Möglichkeiten endlos sind.

CFR Po-Lifting-Leggings mit hoher Taille

Dank ihres gerüschten Designs und der Mesh-Details unter den Wangen bietet diese hoch bewertete Leggings von CFR eine kraftvolle Po-Lifting-Funktion und gleichzeitig Dehnung auf höchstem Niveau. Mit 43 verschiedenen Farben und einem tollen Preis können Sie sich vielleicht ein paar Paare zulegen.

AUROLA Intensify Workout-Leggings

Diese figurformende Leggings von AUROLA ist ein Fanfavorit, da ihre minimale Raffung dem Hintern einen schönen Schwung verleiht, ohne ihn durch übermäßiges Knirschen zu übertreiben, das bei anderen Po-Lifting-Leggings oft deutlicher zu sehen ist. Darüber hinaus bietet das ultraelastische Material Atmungsaktivität und Bewegungsfreiheit, sodass Sie es bei Besorgungen oder bei Ihrem Lieblings-HIIT-Training tragen können.

Treffen Sie die Experten

• Deborah Young ist Textilexperte, Autor und Textilberater.
• Katie Dunlop ist ein in Orange County ansässiger Fitnesstrainer, Sporternährungsberater und Gründer von Ich liebe Schweißfitness .
• Chelsey Rose ist ein in Los Angeles ansässiger Fitnesstrainer und Moderator des Podcasts „Strength to Build“.

Worauf sollte ich bei Po-Lifting-Leggings achten?

Größe

Leggings sollen oft wie eine zweite Haut sitzen. Dunlop empfiehlt dringend, die Größe kleiner zu wählen. „Ich habe festgestellt, dass (bei den meisten Leggings) das Verhältnis von Taille zu Gesäß etwas abweicht, sodass sie an meinen Oberschenkeln und meinem Gesäß enger anliegen und um die Taille herum locker sind“, sagt Dunlop. Dies kann dazu führen, dass sie während des Trainings nach unten rutschen. Ihre ideale Leggings sollte eng anliegen und Ihnen das Gefühl geben, eingesaugt zu sein, ohne dass Sie das Gefühl haben, zu eng oder zu eng zu sein, sodass Ihr Po flach wird.

Material

Leggings gibt es oft aus verschiedenen Materialien wie Nylon, Elasthan, Baumwolle, Polyester und mehr. „Ich persönlich liebe einen dünneren, butterweichen oder nahtlosen Stoff gegenüber den dickeren Stoffen“, sagt Dunlop. Ich möchte das Gefühl haben, dass sie meinen Körper umarmen und festhalten, ohne dass ich mich völlig eingeengt fühle oder schwitze, bevor ich überhaupt mit dem Training anfange. Wenn Sie sich wie sie für eine leichte Variante entscheiden möchten, sind Nylon, Polyester und Elasthan am atmungsaktivsten, dehnbarsten und bequemsten. Baumwollstoffe sind etwas schwerer und nicht gerade schnell trocknend oder feuchtigkeitsableitend, bieten aber die größte Atmungsaktivität.

Erheben

Rose empfiehlt Leggings mit hohem Bund, da diese am besten dazu geeignet sind, Ihren Gesäßmuskeln zusätzlichen Schwung zu verleihen und Ihre Beine zu verlängern. Hinweis: Achten Sie nur darauf, dass sie nicht zu einengen, insbesondere im unteren Bauchbereich, sagt Rose. Das könnte die Leggings für Sie zu unbequem machen.

Länge und Schrittlänge

Viele Marken bieten verschiedene Schrittlängenoptionen an, sodass für jeden etwas dabei ist. Die Wahl der passenden Länge oder Schrittlänge hängt von Ihrer Körpergröße ab. Sie dürfen nicht zu lang sein, da der zusätzliche Stoff anfängt, sich zu bündeln, was dazu führt, dass man ständig an den Leggings ziehen und sie anpassen muss, sagt Rose. Ihre erste Wahl ist normalerweise eine 7/8-Länge, da eine Leggings dieser Höhe normalerweise knapp über ihren Knöcheln endet.

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*Zusätzliche Berichterstattung von Lindsay Geller, Sabrina Talbert und Naydeline Mejia

Amanda Rosenthal ist eine freiberufliche Autorin, die über Mode- und Beauty-Commerce-Geschichten berichtet.

Jasmine Gomez ist Lifestyle- und Commerce-Redakteurin bei Meltyourmakeup.com, wo sie die besten Produkte für Zuhause, Schlaf, Reisen und mehr testet und darüber schreibt. Sie hat einen MA in digitalem Journalismus und hat für andere Medien wie Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle und mehr beigetragen. Wenn sie nicht gerade online einkauft, kocht sie gerne, tanzt Cardio-Workouts, Karaoke und reist gerne an Orte mit Palmen.