Anne Hathaway zeigt ihre straffen Beine in einem komplett weißen Minikleid-Ensemble

• Anne Hathaway, 41, zeigte gerade ihre straffen Beine in einem ganz weißen Minikleid-Look.
• Die Schauspielerin sagt, dass sich ihre Herangehensweise an Fitness verändert habe, seit sie Mutter geworden ist.
• Annes Personal Trainer teilte auch einige Details zum Trainingsprogramm des Stars mit.

Anne Hathaway ist vielleicht unterwegs, um für zwei neue Filme zu werben – Sie kam zu mir Und Eileen — Aber ihre geformten Beine stehlen die Show. Der 41-Jährige Der Teufel trägt Prada Der Star wurde am Montag, dem 27. November, in New York City gesichtet. Er sah sehr Miranda Priestly ähnlich und trug einen schicken weißen Blazer, passende Pumps und ein Minikleid.

Gotham//Getty Images

Wie bleibt die vielbeschäftigte Schauspielerin und Mutter von zwei Kindern so fit? Auch wenn Anne in letzter Zeit nichts von ihrem Trainingsprogramm preisgegeben hat, trainiert sie bei Bedarf intensiv im Fitnessstudio, insbesondere wenn sie sich auf eine Filmrolle vorbereitet. Im Jahr 2018 gab sie einen Einblick in den Rollenvorbereitungsprozess Instagram-Video Das zeigte, wie sie mit mehreren Trainern arbeitete, Gewichte hob und ihre Beine streckte.

„Ich nehme für eine Filmrolle zu und es läuft gut“, betitelte Anne ihren Beitrag. An alle Leute, die mich in den kommenden Monaten zu sehr beschämen werden: Das liegt nicht an mir, sondern an euch. Frieden xx.

Und seit Anne Mutter geworden ist, hat sich ihr Fitnessprogramm verändert. „Ich finde, dass mein Training seit meiner Geburt wirklich anders ist“, erzählte sie MENSCHEN im Jahr 2020. Ich habe versucht, in meine Jeans [vor der Schwangerschaft] zu passen, aber es hat einfach nicht geklappt, dann habe ich aufgehört, es zu versuchen – und neulich haben sie gepasst. Anne teilte auch mit, dass ihr das Training nach der Geburt ein „starkes Gefühl“ bescherte.

Was ihre genauen Trainingseinheiten betrifft? Anne hat für ihre Filme mit der Personal Trainerin Ramona Braganza zusammengearbeitet Werden Sie schlau Und Rachel heiratet , unter Verwendung der 321-Trainingsmethode des PT. „Dazu gehört Cardio-, Zirkel- und Rumpftraining, bei dem Widerstandsgeräte eingesetzt werden, um Kraft zu erlangen“, sagte Braganza Meltyoumakeup.com Großbritannien im Jahr 2022. „Insbesondere für Anne haben wir an ihren Armen gearbeitet, um ihren Rücken zu betonen und ihre Haltung zu unterstützen …“

Annes Trainingsroutine besteht jedoch nicht nur aus körperlicher Aktivität – Pausen sind für das Wohlbefinden des Stars ebenso wichtig. Ruhetage seien so wichtig, sagte Braganza. Als wir für Annes zwei Filme trainierten, stellten wir sicher, dass sie sich mindestens einen Tag pro Woche frei nahm, um sich zu erholen.

Und die Vorteile waren nicht nur physischer Natur. Anne hat sich vor ihrem Auftritt bei den Oscars 2009 im Fitnessstudio hart angestrengt, was ihrer geistigen Verfassung wirklich geholfen hat, sagte Braganza. Selbstvertrauen kommt von innen, und wenn Sie spüren, wie sich Ihre Muskeln zusammenziehen, oder auch nur ein wenig Muskelkater, dann sind Sie sich auch Ihrer Körperhaltung bewusster. Im Gegenzug werden Sie feststellen, dass Sie aufrechter stehen und dadurch selbstsicherer wirken und sich selbstbewusster fühlen.

Offensichtlich zahlt sich dieses Vertrauen immer noch aus! Anne hat es („es“ = supertrainierte Beine) und stellt es zur Schau!