- Simone Biles erlebte „die Wendungen“, bevor er sich bei den Olympischen Spielen in Tokio 2021 aus dem Team- und Mehrkampfwettbewerb zurückzog.
- Bei den Twisties handelt es sich um das Gefühl, sich in der Luft zu verlieren, sodass ein Athlet seine Fertigkeiten nicht auf das übliche Niveau bringen kann. Es handelt sich um ein Problem der geistigen Leistungsfähigkeit, das auch viele Spitzenturner kennen und das gefährlich sein kann.
- Simone und ihr Team haben hart trainiert, um ihr dabei zu helfen, die Herausforderungen für die Pariser Spiele zu meistern.
Im Mittelpunkt stehen die Olympischen Spiele G.O.A.T Simone Biles als sie sich auf den Weg zu den Olympischen Spielen in Paris macht.
Simone, die weithin als eine der besten Turnerinnen der Geschichte gilt, führt nicht nur das Team aus erfahrenen Turnern an, sondern feiert auch ihr eigenes Comeback. Die 27-jährige Simone musste ihre letzten Olympischen Spiele in Tokio wegen einer beängstigenden Komplikation namens Twisties abbrechen. Aber mit Tokio im Rückblick ist die Turnerin voll darauf konzentriert, bei ihrer Rückkehr auf die Weltbühne Gold nach Hause zu holen.
„Wir haben alle mehr zu geben“, teilte Simone mit Die Washington Post . Und unsere Leistungen in Tokio waren nicht die besten. Wir waren auch nicht in den besten Verhältnissen. Aber ich habe das Gefühl, dass wir eine große Last auf unseren Schultern haben, rauszugehen und zu beweisen, dass wir die besseren Sportler sind.
Aber ... was genau sind die Wendungen? Es ist keine medizinische Diagnose, aber die Twisties sind ein seltsames Phänomen im Turnen, bei dem jemand eine Twist-Fähigkeit, die er in der Vergangenheit schon oft gemacht hat, nicht mehr ausführen kann. In einem Q
Simone schrieb, dass die Twisties die „seltsamsten“ seien
Simone fügte hinzu, dass sie zwar schon in der Vergangenheit Wendungen erlebt habe, dieses Gefühl aber „nie auf das Beamen übergegangen sei“.
In Simones Worten sind die Wendungen äußerst beunruhigend. Sie schrieb, dass sie „buchstäblich nicht zwischen oben und unten unterscheiden“ könne. Es ist das verrückteste Gefühl überhaupt. Sie haben keinen Zentimeter Kontrolle über Ihren Körper. Was noch beängstigender ist: Da ich keine Ahnung habe, wo ich in der Luft bin, habe ich auch KEINE Ahnung, wie ich landen werde. Oder worauf ich landen werde.‘
Verständlicherweise nahm sich Simone die Zeit, ihre geistige und körperliche Gesundheit zu überprüfen, bevor sie auf die Olympia-Etage zurückkehrte.
Simone trainierte hart, um sich auf die Spiele in Paris vorzubereiten.
Natürlich erfordern die Olympischen Spiele von jedem Athleten viel Mut und Vorbereitung, aber Simone musste im Grunde genommen körperlich und geistig von vorne beginnen.
Als Simone, die bereits 32-fache Medaillengewinnerin ist, ihren Trainern zunächst sagte, sie wolle 2024 zu den Olympischen Spielen zurückkehren, sagten beide Nein.
Sie sagten: „Nein, du hast schon so lange Erwartungen an dich selbst gestellt“, teilte Simone mit Nenn sie Papa Podcast. „Lass uns einfach zurück ins Fitnessstudio gehen, in Form kommen und sehen, was passiert.“
Simone machte sich an die Arbeit, absolvierte im September 2022 nach einem Jahr Pause ein intermittierendes Training und baute Anfang 2023 auf zwei tägliche Trainingseinheiten auf, pro NBC . Während dies körperlich anstrengend war, lasteten auch die mentalen Auswirkungen auf Simone.
Diese Dämonen überwinden, denn es gab so viele Tage, an denen ich wieder ins Fitnessstudio ging, und es war wie ein Schritt vorwärts, fünf Schritte zurück, ein Schritt vorwärts, fünf Schritte zurück, teilte Simone mit NBC . Simone sagte, es sei damals üblich gewesen, dass sie sich während einer Übung in der Luft verirrte, ihre Koffer packte und das Training verließ.
Warum mache ich mir das an? Verdammt nein, sagte sie. Wie oft ich rausgegangen bin, weil ich mich einfach verlaufen habe, oder wie oft ich dort gesessen habe und einfach nur geweint habe, weil ich dachte: „Es passiert.“ Es passiert.‘
Simone kümmerte sich um ihre geistige Gesundheit
Laut einem Interview mit sagt Simone, dass sie schon immer in Therapie war Vantiy-Messe , und und Befürworter von Medikamenten. Vor Jahren sei ihr Lexapro, ein Antidepressivum, verschrieben worden, erzählte sie der Zeitschrift. Wenn Sie einen Inhalator benötigen, nehmen Sie ihn. Wenn Sie Angst haben, nehmen Sie es. Ich bin kein Unbekannter in der Medizin.
Simone trainierte auf sicherem Untergrund in der Hoffnung, wieder an Wettkämpfen teilnehmen zu können.
Auf die Frage eines Followers, wie sie auf ihre Genesung hinarbeiten werde, antwortete Simone, dass sie „zu den Grundlagen zurückkehren“ und ihre Bewegungen auf weichen Oberflächen und Schaumgruben üben werde.
„Hier in Japan gibt es einen Ort, der so nett war, seine Türen für mich zum Trainieren zu öffnen, da er über diese Ressourcen verfügt“, schrieb Simone.
Während die Zuschauer hoffen, Simone bald wieder bei Wettkämpfen zu sehen, sagte die Turnerin, dass die Dauer ihrer Twisties-Erfahrung unterschiedlich sei und sie in der Regel bis zu zwei oder mehr Wochen gedauert habe, als sie sie zuvor hatte. Derzeit gibt es für Biles keine Zeitspanne für die Twisties, und sie wird weiterhin Tag für Tag mit der Verletzung zu kämpfen haben.
Andere US-Olympioniken und Ärzte sprachen sich für Simone aus und bestätigten die Schmerzen, die Twisties verursachen.
Die Wendungen kommen bei Turnsportlern aller Leistungsstufen sehr häufig vor und mehrere ehemalige Olympioniken sprachen sich für Simones Erfahrung aus.
„Der Rhythmus stimmt nicht, und Ihr Gehirn mag es, eine halbe Sekunde lang zu stottern, und das reicht aus, um die ganze Fähigkeit zunichte zu machen“, sagte die ehemalige olympische Turnerin Laurie Hernandez Olympics.com . Und so passiert es, und es dauert eine Sekunde, bis man darüber hinwegkommt.
„Die Wendungen kommen häufiger vor, als der breiten Öffentlichkeit vielleicht bewusst ist, und sind für Sportler im akrobatischen Sport absolut erschreckend“, sagt Nicole Detling, PhD, CMPC, Inhaberin von HeadStrong Consulting , LLC, ein Sportpsychologieunternehmen, das sich auf Leistungssteigerung durch Training mentaler Fähigkeiten konzentriert. „Im Allgemeinen handelt es sich bei den Twisties um eine geistige Leistungssituation, NICHT um ein Problem der psychischen Gesundheit.“
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Simone Biles dreht sich während ihres Sprunges beim Olympia-Mannschaftswettkampf in der Luft.Die fünfmalige Olympiamedaillengewinnerin Nastia Liukin sprach über die Wendungen NBC Am Dienstagabend sagte er, dass Simone das Richtige getan habe, um aus dem Wettbewerb auszusteigen.
„Ich denke, wenn man sich tatsächlich ansieht, was in diesem Tresorraum passiert ist, ist sie verloren gegangen. Und jeder Turner weiß es – wir nennen es die „Twisties“ – und im Grunde sollte sie noch eine ganze Drehung machen und verlor sich völlig in der Luft. Im Grunde ist es ein mentaler Fehler, den jeder einzelne Turner durchmacht. Sie fügte noch dieses beängstigende Detail beiseite: „Wenn man nicht hundertprozentig sicher ist, wo man in der Luft ist, kann es sehr gefährlich sein.“
Ähnliches erlebte die frühere olympische Turnerin Gabby Douglas 2011 US-Staatsangehörige Sie sträubte sich, als sie eine Back-Handspring-Kombination vollenden sollte. Nachdem ein Trainer sie angewiesen hatte, zum Balken zurückzukehren, absolvierte sie die Fertigkeit ohne Verletzung.
Vollständigen Beitrag auf YouTube ansehen „Geist und Körper sind einfach nie voneinander getrennt“, erklärt Thea Gallagher, Psychiaterin, Klinikdirektorin am Center for the Treatment and Study of Anxiety an der Perlman School of Medicine der University of Pennsylvania. An einem Ort wie den Olympischen Spielen sind die Reize dort astronomisch. Ihr Gehirn verarbeitet viele neue Dinge und es herrscht ein enormer Druck. „Wenn Sie unter Druck stehen, werden Ihr Geist und Ihr Körper beeinträchtigt und arbeiten möglicherweise nicht so gut zusammen, wie sie sollten.“ Das kann den Sportler körperlich gefährden.
Simone hat einen Beitrag über sie geteilt Instagram Geschichten, die sich auf die Twisties bezogen:
Simone Biles / Instagram
„Für Nicht-Turnerinnen ist die Tatsache, dass sie mitten in der Luft zurückschreckte und bei ihrem ersten Sprung aus Versehen eine 1,5 statt einer 2,5 erzielte, eine große Sache.“ Es ist erschreckend. Sie hätte sich schwer verletzen können, wenn sie sich so in der Luft verirrt hätte. Dann ist sie irgendwie auf den Beinen gelandet, das zeigt ihre Erfahrung und ist unglaublich. Die Fehlerquote bei einer solchen Fertigkeit ist wahnsinnig gering. Eine sehr kleine falsche Bewegung kann zum Karriereende oder, noch schlimmer, zu lebensgefährlichen Verletzungen führen.“
USA Gymnastics betonte seine Unterstützung für Simone in einem Stellungnahme am Mittwoch: „Wir unterstützen Simones Entscheidung voll und ganz und applaudieren ihrem Mut, ihr Wohlergehen in den Vordergrund zu stellen.“ Ihr Mut zeigt einmal mehr, warum sie für so viele ein Vorbild ist.“
