Teyana Taylor ist gerade bei den MTV Video Music Awards 2018 angekommen, und OMG, hast du ihre Bauchmuskeln gesehen?
Natürlich hast du das getan – Taylors steinharter Sixpack war in einem zerrissenen weißen Tank kaum zu übersehen gemacht um ihre harte Arbeit im Fitnessstudio zu zeigen. Und ja, die Zuschauer wurden schnell aufmerksam, als sie über den roten Teppich der VMA lief.
Vollständigen Beitrag auf X ansehen Twitter-Nutzer Cary Lang schrieb, was wir alle dachten Als wir sahen, wie Taylor eine Pose einnahm: „*schwört, morgen wieder ins Fitnessstudio zu gehen*“
Vollständigen Beitrag auf X ansehen Dann gab es noch @Nessa_LO, wer hat gesagt Teyanas Bauchmuskeln brachten sie dazu, ganz auf Essen zu verzichten (was uns, P.S., erlaubt, stattdessen eine Bauchmuskel-freundliche Diät zu empfehlen):
Vollständigen Beitrag auf X ansehen Teyana trug außerdem eine hoch taillierte schwarze Hose mit seitlichen Ausschnitten, die offenbar ein hübsches, straffes Gesäß enthüllten:
Jamie McCarthy//Getty Images
Was macht Teyana also, um nachzuschauen? Das fit? Anscheinend ein Killer-Tanz-Cardio-Programm. „Ich habe ein Tanzfitnessprogramm namens Fade2Fit , wo wir Live-Videos von uns beim Tanzen machen“, sie erzählte The Cut . „Wir kombinieren Tanzen und Bewegung, um Spaß zu machen und Druck abzubauen.“
Der Sänger sagte gegenüber The Cut auch, dass man bereits nach einer Woche Ergebnisse sehen könne. „Ich mache es jeden Tag und ich muss es jeden Tag choreografieren“, sagte sie. „Ich hatte noch keine Beschwerden, daher bin ich froh darüber.“
Teyana verzichtet gerne auf zu viel Krafttraining, weil sie sagt, dass es ihrem Körper nicht so gut tut.
„Wenn ich ein Gewicht hebe, werde ich automatisch superstark“, sagt sie. „Deshalb werde ich eingeschüchtert und halte mich vom Fitnessstudio fern – ich bin von Natur aus schon so stark, dass ich, wenn ich trainieren würde, wie ein Bodybuilder aussehen würde.“
Diese Routine, kombiniert mit Gemüse-Smoothies (Teyana sagt, dass sie immer noch Probleme hat, ganzes Gemüse zu sich zu nehmen), steckt offenbar hinter diesem gemeißelten Sixpack.
Wenn Sie inspiriert sind, den morgigen Tag zu einem Tag für die Bauchmuskeln zu machen, Sie aber kein großer Fan von Cardio-Tanz sind, können wir Ihnen helfen! Schauen Sie sich die 15 besten Bauchmuskelübungen aller Zeiten und diese Yoga-Bewegungen für tolle Bauchmuskeln an und machen Sie sich bereit, Ihr inneres Teyana zu kanalisieren.
