Kaley Cuoco ist ungefähr so transparent, wie Hollywood nur sein kann. Der Urknalltheorie Die Schauspielerin hat kein Problem damit, offen zu sein, wenn es darum geht, wie sehr sie das Laufen, ihre Erfahrungen mit Schönheitsoperationen oder ihre Liebesbeziehungen hasst. Außerdem wird sie Ihnen als Erste sagen, dass ihr Körper (diese Bauchmuskeln!!!) NICHT einfach war.
Eric Ray Davidson
„Ich habe es mit Spinning versucht, ich habe es mit Laufen versucht, ich habe es mit Yoga versucht, ich habe es mit Pilates versucht“, erzählt sie WomensHealthMag.com in einem exklusiven Interview hinter den Kulissen bei ihrem Cover-Shooting für unsere Dezember-Ausgabe. „Mir wurde klar, dass ich nicht wie Laufen ... ich weigere mich, es zu tun. Ich mag Spinning, also versuche ich, das zu integrieren. Als ich Hot Yoga entdeckte, verliebte ich mich darin und dachte: „Das ist mein Ding.“
Sehen Sie sich den Rest unseres Interviews mit Kaley hinter den Kulissen an:
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Obwohl die 31-Jährige ihre CorePower Yoga-Kurse liebt, gibt sie zu, dass sie dafür nicht unbedingt jeden Tag aus dem Bett springt. „Manchmal möchte ich morgens aufstehen und es tun?“ sagt sie. 'NEIN. Aber wenn ich rauskomme, fühle ich mich wie eine Million Dollar.“ Was ihre anderen Lieblingstrainings betrifft? Kaley hat eine große Leidenschaft für Pferde. (So kam es zwischen ihr und ihrem Profi-Reiterfreund Karl Cook zum ersten Mal!). Reiten sei weitaus anstrengender, als den meisten Menschen bewusst sei, fügt sie hinzu.
Diese Trainingseinheiten verbrennen mit Sicherheit Kalorien, aber Bauchmuskeln wie die von Kaley werden oft in der Küche hergestellt.
„Wenn ich aufwache, esse ich jeden Morgen das gleiche kleine Stück Erdnussbutter auf dem Toast“, sagt sie. Zum Mittagessen schnappt sie sich ein halbes Sandwich, und zum Abendessen isst sie laut Kaley Fisch, zum Beispiel Lachs, und Gemüse. Was den Rest des Tierreichs betrifft? „Kein Fleisch mehr, ich bin sozusagen fertig“, sagt sie. Und wie der Rest von uns verspürt auch sie spätnächtliche Heißhungerattacken. Wenn sie Hungerattacken verspürt, dämmt sie sie mit einem gesunden Snack, etwa einem Apfel und Erdnussbutter.
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Eric Ray Davidson
Auf eine andere Weise bleibt sie gesund Und glücklich: Von Zeit zu Zeit ihren Gelüsten nachgeben. „Heute Abend gehe ich zu In-N-Out und mache einen ihrer gegrillten Käsesorten, riesige Pommes und einen Shake“, sagt sie. „Das wäre für mich ein Betrug.“
Abgesehen von all dem Luxus hat Kaley keine Angst davor, zuzugeben, dass sie arbeiten muss hart um fit zu bleiben. „Unter dem Strich bin ich nicht mehr 21“, sagt sie. „Früher war es so einfach, ich musste nicht so viel tun.“ Jetzt ist es Teil meines Tages – Training ist Teil meines Tages, richtige Ernährung ist Teil meines Tages.“
Wir konnten es nicht lassen, Kaley zu fragen, ob sie Lust hätte, bei unserem Shooting eine Partie „Would You Rather“ zu spielen. (Offensichtlich war sie dabei.) Schauen Sie sich ihre Antworten auf die folgenden Fragen an:
Erfahren Sie mehr von Kaley darüber, wie sie Fitness als Therapie betrachtet, wie sie eine schmerzhafte Scheidung überstanden hat und was als nächstes kommt Die Urknalltheorie, Holen Sie sich die Dezember-Ausgabe von Meltyoumakeup.com , am 24. November am Kiosk.
