Was ist physikalischer Sonnenschutz – und ist er sicherer als chemischer?

Nach meiner Erfahrung als Beauty-Redakteurin gibt es kein Thema, das für mehr Menschen geheimnisvoller ist als Sonnencreme. Von der Funktionsweise über das Ablaufdatum bis hin zur genauen Menge, die Sie tatsächlich verbrauchen sollten – Sie werden eine Menge haben Fragen . Und das ist auch gut so: Es wird Ihnen schwer fallen, ein anderes Hautpflegeprodukt zu finden, das Ihnen mehr für Ihr Geld bietet als die bescheidene Flasche Lichtschutzfaktor. Das kann es nicht nur helfen, Sie vor Hautmutationen zu schützen Das kann zu Krebs führen, aber auch Sonnenschutzmittel haben gezeigt, dass dies der Fall ist die sichtbaren Zeichen der Hautalterung umkehren .

Ja, die 12-Dollar-Flasche Sonnenschutz, die Sie in der Drogerie kaufen können, ist eines der wirksamsten Anti-Aging-Produkte, die Sie kaufen können.

Treffen Sie unsere Experten : Karan Lal, DO, FAAD , ein doppelstaatlich geprüfter Dermatologe in Phoenix, Arizona, Shari Sperling, MD , Gründer von Sperling Dermatologie in New York und New Jersey, Dan Belkin, MD , von New Yorker Dermatologiegruppe in New York City, Divya Shokeen, MD , Gründer von Institut für Meereshaut und Venen

Wenn es darum geht, welche Artikel Sie in Ihren Warenkorb legen sollten, haben Sie die Wahl. Von Stiften über Sprays bis hin zu Puder zum Auftragen gibt es jede Menge Sonnenschutzmittel, die speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Physikalische Sonnenschutzmittel sind eine spezielle Art von Produkt mit bestimmten Inhaltsstoffen, die erst kürzlich hergestellt wurden im Trend auf TikTok . Mit mehr als 80 Millionen Aufrufen der App liegt dieses altbewährte Produkt wieder im Trend.

Hier finden Sie alles, was Sie wissen möchten.

Was ist physikalischer Sonnenschutz?

Im einfachsten Sinne bezieht sich physikalischer Sonnenschutz auf ein Produkt, das einen oder beide mineralischen UV-Filter verwendet Von der US-amerikanischen Lebensmittelbehörde zugelassen soll in rezeptfreien Sonnenschutzprodukten verwendet werden, sagt der Dermatologe Shari Sperling, MD , Gründer von Sperling Dermatologie in New York und New Jersey. Aus diesem Grund werden diese Produkte möglicherweise auch als mineralische Sonnenschutzmittel bezeichnet – die Begriffe können austauschbar verwendet werden.

Verwandte Geschichten

• Derms schwärmt von diesen Sonnenschutzmitteln aus der Drogerie
• Dieser mineralische Lichtschutzfaktor ist Jennifer Garners Favorit
• Die 12 besten koreanischen Sonnenschutzmittel

Welche Mineralien werden also in einem physikalischen Sonnenschutzmittel verwendet? Das wären Zinkoxid und Titandioxid, die oft zusammen in einer Formel verwendet werden. Möglicherweise stoßen Sie auch auf Produkte, die Zinkoxid allein verwenden. Denn während Zinkoxid einen Breitbandschutz gegen alle Wellen des UVA- und UVB-Lichts bieten kann, schützt Titandioxid Ihre Haut weniger wirksam vor langwelligem UVA, ohne schwer und dick auf der Haut zu sein. Titandioxid neigt dazu, undurchsichtig zu sein und allein etwas schwieriger kosmetisch elegant zu machen, sagt der Dermatologe Dan Belkin, MD , von New Yorker Dermatologiegruppe in New York City.

Wie unterscheidet sich physikalischer Sonnenschutz von chemischem Sonnenschutz?

Chemische Sonnenschutzmittel verwenden einen völlig anderen Satz nichtmineralischer Inhaltsstoffe, die ebenfalls von der FDA zugelassen sind. Dazu gehören Dinge wie Avobenzon, Homosalat und Octocrylen. Diese Inhaltsstoffe wirken auch etwas anders, sagt der Dermatologe Divya Shokeen, MD , Gründer von Institut für Meereshaut und Venen , mit mehreren Standorten in Kalifornien. Physikalische Sonnenschutzmittel wirken in erster Linie dadurch, dass sie eine physikalische Barriere schaffen, die UV-Strahlen reflektiert und von der Hautoberfläche wegstreut, erklärt sie. Chemische Filter absorbieren die Sonnenstrahlen und lenken deren Schäden ab, indem sie sie in Wärme umwandeln.

Aus diesem Grund wirken physikalische Sonnenschutzmittel sofort nach dem Auftragen, während chemische Produkte zwanzig Minuten benötigen, um in die Haut einzudringen und UV-Strahlung in Wärme umzuwandeln, sagt Dr. Shokeen (obwohl Dr. Belkin erklärt, dass wir jetzt wissen, dass mineralische Inhaltsstoffe auch einen Teil der Sonnenstrahlen absorbieren).

Ist physikalischer Sonnenschutz sicherer als chemischer Sonnenschutz?

Das ist die große Frage – und eine, auf die es keine eindeutige Antwort gibt. Momentan, die FDA hat die für die Verwendung in Sonnenschutzmitteln zugelassenen Wirkstoffe in zwei Kategorien unterteilt: G.R.A.S.E. (allgemein als sicher und wirksam anerkannt) und Nicht-G.R.A.S.E. (Innerhalb dieser Kategorie gibt es zwei Unterkategorien: Zutaten, die aufgrund von Sicherheitsbedenken als nicht G.R.A.S.E. gelten, und Zutaten, die aufgrund zusätzlicher Daten als nicht G.R.A.S.E. gelten.) Ab sofort sind beide in physikalischen Sonnenschutzmitteln verwendeten Inhaltsstoffe im G.R.A.S.E. enthalten. Kategorie und die am häufigsten verwendeten chemischen Filter gelten als nicht G.R.A.S.E. weil die FDA gerne mehr Informationen über ihre Sicherheit hätte.

Forschung hat gezeigt, dass chemische Filter in den menschlichen Blutkreislauf aufgenommen werden können, weshalb die FDA weitere Daten zu ihrer allgemeinen Sicherheit einholt – was tun diese Inhaltsstoffe, sobald sie in unserem Körper sind? Aber ihre Einstufung als Nicht-G.R.A.S.E. bedeutet nicht, dass die FDA festgestellt hat, dass sie ein Gesundheitsrisiko darstellen, und alle Dermatologen, mit denen ich für diese Geschichte gesprochen habe, halten sie für sicher in der Anwendung. Wie Dr. Belkin es ausdrückt: Im Vergleich zur bekannten Karzinogenität der UV-Strahlung würde ich die Verwendung chemischer Sonnenschutzmittel als relativ risikoarm erachten, selbst wenn die Absorption gering ist.

Ist physikalischer Sonnenschutz wirksamer als chemischer Sonnenschutz?

Beide Produkte sollten Sie gleichermaßen wirksam vor den schädlichen Strahlen der Sonne schützen, und die FDA stellt Anforderungen hinsichtlich Breitspektrum- und Wasserbeständigkeitsprüfungen, aber es kann einen zwingenden Grund geben, physikalische Sonnenschutzmittel gegenüber chemischen zu wählen: Physikalische Sonnenschutzmittel gelten im Allgemeinen als sicher und werden von den meisten Menschen, auch von Menschen mit empfindlicher Haut, gut vertragen, sagt Dr. Shokeen. Sie verursachen weniger Hautreizungen oder Allergien und sind daher für verschiedene Hauttypen geeignet.

Auf der anderen Seite ist die Vorstellung einer dicken weißlichen Maske auf der Haut – ein Bild, das manchen Menschen normalerweise in den Sinn kommt, wenn sie sich einen physikalischen oder mineralischen Sonnenschutz vorstellen – wahrscheinlich nicht sehr verlockend, insbesondere für Menschen mit dunklerer Haut. Aber es ist etwas, an dessen Korrektur die Formulierer hart gearbeitet haben. Fortschritte in der Formulierung haben bei modernen physikalischen Sonnenschutzmitteln zu einer verbesserten Textur und einem verringerten Aufhellungseffekt geführt, sagt Dr. Shokeen.

Worauf sollten Sie bei einem physikalischen Sonnenschutz achten?

Alle meine Experten sind sich einig, dass es zwar einige grundlegende Grundlagen gibt, die abgedeckt werden sollten – ein Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, ein Produkt, das eindeutig als Breitbandprodukt gekennzeichnet ist, eines, das wasserbeständig ist, wenn Sie schwimmen oder im Freien trainieren – der wichtigste Faktor ist jedoch, ein Produkt zu finden, das Sie tatsächlich verwenden. Denken Sie daran, dass der wichtigste Faktor die konsequente Verwendung und die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist, unabhängig davon, ob es sich um physikalische oder chemische Produkte handelt, sagt Dr. Shokeen. Für einen ausreichenden Schutz ist eine erneute Anwendung alle zwei Stunden oder bei Kontakt mit Wasser oder übermäßigem Schwitzen häufiger erforderlich.

Dr. Belkin würde es auch vorziehen, wenn Sie ein Produkt kaufen, das ebenfalls als „Nicht-Nano“ gekennzeichnet ist, was bedeutet, dass die Mineralpartikel nicht mikronisiert wurden, was manchmal geschieht, damit sich ein Produkt leichter verteilen lässt und auf der Haut transparent erscheint. Manchmal kann der Mikronisierungsprozess Einfluss darauf haben, wie breit das Spektrum eines Produkts ist, sagt er.

Eine weitere zu berücksichtigende Sache ist die Suche nach einem Produkt mit Eisenoxiden, das Tönung verleihen und zusätzlichen Schutz vor Schäden durch sichtbares blaues Licht (z. B. durch den Bildschirm Ihres Smartphones) bieten kann, heißt es Karan Lal, DO, FAAD , ein doppelstaatlich geprüfter Dermatologe in Phoenix, Arizona. Dr. Lal möchte außerdem, dass Sie nach zusätzlichen Antioxidantien wie Vitamin E, Niacinamid und Oxothiazolidin suchen, die „bei der Bekämpfung freier Radikale helfen, die durch Sonneneinstrahlung in die Haut eindringen können.“

Um Ihnen bei der Suche nach dem richtigen physikalischen Sonnenschutzmittel zu helfen, habe ich unten einige meiner Favoriten zusammengestellt.

Brians liebste physikalische Sonnenschutzmittel

Eucerin Sensitive Mineral-Sonnenschutzlotion LSF 50 mit Zinkoxidschutz

EltaMD UV Clear Face Sonnenschutz SPF 46

La Roche-Posay Anthelios getönter mineralischer Sonnenschutz LSF 50

CeraVe feuchtigkeitsspendender mineralischer Sonnenschutz LSF 50

MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50 Sonnenschutz

Bare Republic Bare Republic Sheer Zinc Oxide SPF 50

Le Prunier Plumscreen Broad Spectrum SPF 31

Kupferton rein

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne