Sie können Ihre Haut tatsächlich so trainieren, dass Sie weniger ölig sind - hier ist wie

William Shakespeare sagte bekanntlich: „Manche werden groß geboren, manche erlangen Größe, und manche werden mit der Größe konfrontiert.“ Tauschen Sie gute Haut gegen Großartiges ein und Sie haben ein Sprichwort, das direkt auf mein Leben zutrifft. Ich falle direkt in die zweite Kategorie, da ich durch sorgfältige und sorgfältige Produktrecherche, -tests und -analysen eine gute Haut erreicht habe. Wenn mir Leute Komplimente für meinen Teint machen, strahle ich wie eine Kindergärtnerin, die von ihrer Lehrerin dafür gelobt wird, dass sie daran gedacht hat, die Schere richtig zu halten (und zu gehen, nicht zu rennen). Das klingt vielleicht eitel und oberflächlich oder vielleicht sogar ein wenig psychotisch, aber ich schäme mich nicht. Tatsächlich bin ich stolz. Ich wurde nicht mit guter Haut geboren, und leider wurde mir auch keine gute Haut aufgezwungen. ICH gearbeitet Für die Haut, die ich jetzt habe, und obwohl sie alles andere als perfekt ist, ist sie weit weniger fettig und neigt weniger zu Akne als die Haut, die ich als Kind hatte.

Aber ich habe meine pickeligen, öligen Tage von damals nicht vergessen. Sie verweilen in der Peripherie meines Gehirns, und gelegentlich überkommt mich immer noch die vertraute Flut von Stress und Angst, wenn ich sehe, dass sich ein Ausbruch abzeichnet. Deshalb möchte ich einige wichtige Dinge mit Ihnen teilen, die ich getan und gelernt habe und die dazu beigetragen haben, dass meine Haut von extrem fettig zu angenehm feucht geworden ist, in der Hoffnung, dass es jedem helfen könnte, der jemals mit einem Ölfleck in der T-Zone zu kämpfen hatte. Ja, ich muss der Natur ein wenig Anerkennung zollen – die meisten meiner Tage voller Akne waren während meiner hormonell verrückten Teenagerjahre –, aber im Allgemeinen meine Hautpflege -Routine ist der Hauptgrund dafür, dass ich mein Gesicht nicht mehr zehnmal am Tag abtupfen muss (wahre Geschichte). Denken Sie auch daran, dass es sich hierbei um Tipps handelt, die sich bewährt haben Mich. Wenn Sie eine Hautpflege -Routine haben, die Sie lieben, die gegen jeden einzelnen Punkt widerspricht, den ich auf jeden Fall voran die Voraussetzung erfreuen kann. Aber wenn Sie mit damit zu kämpfen haben fettige Haut schon lange und stehen kurz davor, mit den Fäusten gen Himmel zu schreien und zu schreien: „Warum ich?!“ Möglicherweise finden Sie im Voraus einige hilfreiche Informationen.

Lasst uns anfangen, ja? Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie ich meiner Haut beigebracht habe, weniger fettig zu werden, und erhalten Sie Tipps von Experten.

Treffen Sie die Experten

• Donna Tol ist ein strategischer Account Manager und Kosmetiker bei SkinMedica.
• Amir Karam , MD, ist ein doppeltboard zertifizierter plastischer Gesichtschirurgen in San Diego, CA.

Ich sagte zu Sulfaten

Wenn Sie durch einen Ihrer Reiniger oder Shampoos sind, werden Sie höchstwahrscheinlich Zutaten wie Natriumlaurylsulfat oder Natrium -Laureth -Sulfat sehen. Es sind billige Reinigungsmittel und Tenside, die Ihre Haut und Haare reinigen und Ihnen diesen schönen, befriedigenden sprudelnden Schaum verleihen. Hier ist die Sache: Sie sind viel zu hart für die Haut auf Ihrem Gesicht und könnten Ihr Ölproblem verschlimmern. Wenn Sie etwas zu trocknen, beseitigt es zu viel Öl, sodass Ihr Körper in Overdrive geht und letztendlich mehr Öl produziert, erklärt TOL.

Einer der größten Paradigmenwechsel, den ich auf meinem Weg zu einer guten Haut durchgemacht habe, war die Erkenntnis, dass ich das nicht tun sollte Erreichen Sie notwendigerweise nach Produkten, die sagen, dass sie für fettige Haut sind, da sie normalerweise mit Sulfaten gefüllt sind. „Menschen mit fettiger Haut sollten Sulfate vermeiden, weil sie mehr Reizungen verursachen können, was mehr Akne verursachen kann. Sulfate, die typischerweise in Schaumstoffmitteln vorkommen, können die Haut austrocknen. Verschiedene Arten von Sulfaten können zu verstopften Poren und Akne -Ausbrüchen führen “, betont Karam.

Ich könnte sogar sagen, dass die meisten traditionellen Schaumstoffreiniger Sulfate haben. Daher geht es wirklich darum, Ihre Recherchen durchzuführen und alles zu tun, um einen guten Nicht-Sulfat-Reiniger zu finden, der sich immer noch sauber anfühlt. Einige meiner Favoriten sind Renée Rouleau Feuchtigkeit, die Reinigungsmittel, Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam und Bareminerals Smoothness Hydrating -Reinigungsöl (es ist ein Ölreiniger, das Ihr Make -up entfernen und in einen leichten Schaum verwandelt, wenn Sie Wasser hinzufügen).

Jeder im MYM Beauty-Team ist von Eve Lom Cleanser besessen und auch ich habe kürzlich das Licht der Welt erblickt. Wenn Sie etwas Erschwinglicheres suchen, schaue ich immer nach koreanischen Marken; Purito From Green Cleansing Oil fühlt sich absolut luxuriös an, während der 107 Chaga Jelly Low pH Cleanser mit zartem Grüntee-Pulver für einen Peeling-Moment mit geringem Aufwand hergestellt wird.

MYM Beauty Tipp

Wenn Sie dazu neigen, viel Augen-Make-up zu tragen, sollten Sie Ihre Augen zunächst doppelt mit einem reichhaltigeren Ölreiniger reinigen.

Ich erkannte den Unterschied zwischen Trockenheit und Dehydration

Tol erzählte mir auch etwas anderes, das mich ziemlich umgehauen hat. Es gibt einen Unterschied zwischen Öl in Ihrer Haut und Feuchtigkeit in Ihrer Haut, sagte sie mir. Wenn Sie dehydriert sind, fehlen Ihnen Feuchtigkeit und Flüssigkeitszufuhr. Wenn Sie trocken sind, fehlen Ihnen Öl. Es sind zwei getrennte Dinge. Mit anderen Worten, auch wenn Ihre Haut Aussehen ölig, Sie könnten immer noch dehydriert sein und keine Feuchtigkeit haben. Dies bedeutet, dass selbst fettige Hauttypen von einer leichten Feuchtigkeitscreme profitieren können.

Karam erklärt ausführlicher: „Typischerweise sieht dehydrierte Haut rau aus und fühlt sich auch so an, wirkt stumpf und fühlt sich gespannt an, zeigt mehr feine Linien und ist empfindlicher.“ Sonne ist ein wichtiger Faktor für dehydrierte Haut, ebenso wie hartes Wasser und Alterung. Trockene Haut hingegen fühlt sich rau an und wirkt trocken und schuppig.“

MYM Beauty Tipp

Suchen Sie nach leichten, feuchtigkeitsspendenden Zutaten in Ihren Seren und Feuchtigkeitscremes wie Hyaluronsäure, die das tausendfache Gewicht in Wasser hält.

Wenn Sie Ihre Haut gesund und mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt sie im Gleichgewicht, und ich habe herausgefunden, dass dies bei der Verwendung eines Hyaluronsäureserums wie Pestle der Fall ist

Aber ich hatte immer noch meine Akne-Backups

Vor etwa einem Jahr erlebte ich eine seltsame Phase, in der ich in der Mitte meiner Stirn immer wieder einen Ausschlag bekam, der aus kleinen, platzenden Beulen bestand. Alle paar Wochen zeigte es ohne Vorwarnung sein hässliches (weißes) Gesicht, und ich häufte den Concealer auf und hoffte und betete, dass es verschwinden würde. Dann habe ich dieses Wunderprodukt aus Großbritannien namens Medik8 Blemish SOS Rapid Action Target Gel ausprobiert. Dieses Produkt hat meine Pickel auf der Stirn im wahrsten Sinne des Wortes über Nacht beseitigt. Die Formel enthält Salicylsäure, die die Poren verstopft, sowie hautaufhellendes Niacinamid und wirkt antibakteriell Azelainsäure .

Ich beschränkte Alkohol auf meine Margarita -Angewohnheit

Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, Alkohol aus der Ernährung zu streichen, muss ich zugeben, dass ich noch nicht so weit bin. Ich wage es, mir zu sagen, dass eine eiskalte Margarita nach einer langen Woche das nicht ist gut für meine Seele. Aber ich habe den Alkohol aus meiner Hautpflege-Routine gestrichen und meine Haut hat darauf reagiert, indem sie im Allgemeinen weniger fettig und glücklicher ist. Alkohol – auf den Zutatenetiketten oft als Benzylalkohol, SD-Alkohol, Brennspiritus oder Isopropylalkohol bezeichnet – ist einfach schlecht für die Haut, ob trocken oder fettig.

Es trocknet aus (keine Überraschung) und kann Ihre Haut bei regelmäßiger Anwendung mit der Zeit tatsächlich schwächen. Karam erklärt: „Alkohol ist schlecht für fettige Haut, weil er die Poren vergrößern kann, und Produkte auf Alkoholbasis können zu einer Zunahme der Fettigkeit der Haut führen.“ Alkohol schädigt die schützende Oberfläche und verbraucht Stoffe für eine gesunde Haut. Und es kann die Ölproduktion an der Basis der Poren stimulieren, sodass Sie mehr Öl produzieren.“

Hier ist die Falle: Viele Produkte, die auf öligere Hauttypen abzielen, oder als leichte und leicht absorbierte auf Alkohol angewiesen, um diese schnell trockene, schwere Finish-Menschen zu verleihen. Eine der größten Lektionen, die ich als Schönheitsredakteur gelernt habe, ist es, alle Marketinggespräche und die Zutaten in Null zu ignorieren. Die Zutaten lügen nicht - Clever Marketing Can. Ich lasse kein Produkt, das Alkohol in den ersten fünf Zutaten in der Nähe meines Gesichts auflistet, egal wie großartig die Versprechen sind (wenn es gegen Ende der Zutatenliste steht und von einer Marke, die ich liebe und vertraue, werde ich eine Ausnahme machen).

Stattdessen halten leichte Feuchtigkeitscremes wie SkinMedica Ultra Sheer Moisturizer und Huxley Anti-Gravity Cream meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne sie auf lange Sicht auszutrocknen. Eines sollten Sie beachten: Cetearyl-, Cetyl- und Stearylalkohol sind nicht wirklich schädlich für Sie, also lehnen Sie Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten, nicht ab. Dabei handelt es sich um Emulgatoren, die als Fettalkohole eingestuft sind, nicht schädlich sind und üblicherweise aus Kokos- oder Pflanzenölen gewonnen werden.

Ich habe meine Haut wie die Königin behandelt, die sie die ganze Zeit war

Hier ist die Wahrheit: Wenn Sie nicht mit einer von Natur aus perfekten Haut geboren werden, müssen Sie wahrscheinlich etwas Arbeit investieren. Früher betrachtete ich Hautpflege als lästige Pflicht, die bis zu den letzten fünf Minuten vor dem Schlafengehen aufgeschoben und so hastig wie möglich erledigt wurde. Aber dann sah ich echte Ergebnisse mit den Produkten, die ich verwendete, und nach und nach wurde die Hautpflege mehr zu einem Ritual und einem Genuss statt einer lästigen Notwendigkeit.

Ich begann mich auf meine wöchentliche Maske zu freuen (Charlotte Tilbury Goddess Skin Clay Maske, ist absolut luxuriös und trocknet nie aus. Glossier Mega Greens Galaxy Pack ist eine großartige, erschwingliche Alternative), und ich nahm mir Zeit, um mich selbst zu behandeln, in der Badewanne zu treiben oder zu kuddeln.

Ich behandle meine Haut auch mit Seren, die vollgepackt sind mit aufhellenden, texturglättenden und ölausgleichenden Inhaltsstoffen wie Vitamin C, Vitamin E, grünem Tee (auch Camellia Sinensis-Blattextrakt genannt) und Traubenextrakt (auch Vitis vinifera-Samenextrakt genannt). SkinCeuticals C E Ferulic ist ein Favorit der Beauty-Redaktion; Das Instanatural Age Defying and Skin Clearing Serum ist günstiger und die erste Wahl von MYM Beauty-Redaktionsprojektleiterin Lindsey.

Ich habe das schon gesagt, aber: Behandle deine Haut mit Liebe (und Feuchtigkeit)

Ich denke, die Leute werden verwirrt, sagt Tol. Wenn Sie fettige Haut haben, möchten Sie, dass das Öl verschwunden ist. Aber das Öl ist da, um eine natürliche Schutzschicht auf Ihrer Haut zu bieten, sodass Sie es dort haben müssen. Sie zeigt, wie Öl das Öl abbricht, sodass Sie sich nicht vor einem Ölreiniger scheuen sollten. Ich habe kürzlich meine Abneigung gegen Öle überwunden und greife nun nach Vintners Tochter aktives botanisches Serum und May Lindstrom Skin Blue Cocoon, wenn sich meine Haut stumpf oder müde anfühlt. Kahina gibt Schönheit Argan Öl ist eine weitere großartige Option und kann auch auf Haar und Körper verwendet werden.

„Für jemanden mit fettiger Haut ist es gut, die richtigen Öle zu verwenden, denn die richtigen Öle bringen die Haut ins Gleichgewicht und regulieren die Talgproduktion.“ Dehydrierte Haut neigt tatsächlich dazu, übermäßig viel Talg zu produzieren, um den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen. Beispiele für gesunde Öle sind Jojobaöl, das Feuchtigkeitsverlust verhindert, und Chaulmoograöl, das Fettsäuren enthält“, sagt Karam.

Anstatt zu viel zu peelen, peele ich nur ein- oder zweimal pro Woche mit einer intensiveren Behandlung (z. B. Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel) oder verwende jeden Tag ein sanftes chemisches Peeling wie Ever Biomimetic Peel Pads, um die Zellerneuerung zu steigern und dafür zu sorgen, dass meine feuchtigkeitsspendenden Produkte besser eindringen.

Heutzutage begrüße ich feuchtigkeitsspendende Masken, Essenzen und andere leicht feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte mit offenen Armen – und seitdem sieht meine Haut noch nie besser aus. Ich kann einen ganzen Tag damit verbringen, nicht nach meinen Löschpapieren zu greifen, was mir Zeit gibt, mich auf wichtigere Dinge zu konzentrieren, zum Beispiel, ob ich anfangen soll oder nicht Vanderpump Regeln (Alle Zeichen deuten auf Ja). Es scheint der Logik zu widersprechen, aber dieser Paradigmenwechsel hat mein Leben (und meine Haut) zum Besseren verändert, und ich werde nie wieder auf scharfe Reinigungsmittel, Peelings und Trocknungsbehandlungen zurückgreifen – versuchen Sie einfach, mir mein Hyaluronsäureserum abzunehmen, das wage ich Ihnen zu sagen.

• Was verursacht fettige Haut?

  Fettige Haut kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, unter anderem durch hormonelle Schwankungen, genetische Veranlagung, Wetter und bestimmte alkoholhaltige Hautpflegeprodukte.

• Macht die Verwendung eines Öls Ihre Haut fettiger?

  Obwohl es ziemlich kontraintuitiv klingt, kann die Verwendung eines Öls auf Ihrer Haut tatsächlich dazu beitragen, die Ölproduktion auszugleichen.

• Welche Öle eignen sich am besten für fettige Haut?

  Fettige Haut profitiert wirklich von leichten Ölen wie Jojoba-, Argan- und Squalanöl. Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, ist Hagebuttenkernöl eine gute Option, da es auch Aknenarben reduzieren kann.

1. Umweltarbeitsgruppe. Natriumlaureth Sulfat .

2. Umweltarbeitsgruppe. Natriumlaurylsulfat .

3. Das Wexner Medical Center der Ohio State University. 7 Hautgewohnheiten, die aufhören müssen . Aktualisiert 9. Januar 2018.