Der 13 beste Kühlpyjama, um Nachtschwitzungen einzudämmen

Wenn Sie sich in der Nacht heiß und verschwitzt aufwachen, müssen Sie möglicherweise Ihre Schlafumgebung neu bewerten. Die Gemütlichkeit Ihres Lieblings -Fleece -Pyjamas ist möglicherweise nicht zu einem friedlichen Schlaf. Nachtschweiß kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden - von hormonellen Schwankungen bis zu Stress -, aber manchmal ist alles, was sie braucht Pyjama Aus dem rechten Stoff hergestellt, um das Problem zu beseitigen oder zumindest zu minimieren.

Nachdem wir mit Experten gesprochen haben, haben wir eine Reihe der besten Kühlpyjamas gefunden, die dazu beitragen, die Schweiß zu verändern und Sie cool zu halten. Wir haben uns an Komfort, Kühleigenschaften, Farboptionen, Größenbereiche und mehr berücksichtigt, um diese Liste der besten Kühlpyjamas zu kuratieren.

Beste Kühlung

Größenbereich: XS-XXXL (zierlich, regulär, groß) | Materialien : Viscose, spandex | Farben: 5

Diese langärmlerischen Pyjamas von Cosy Earth bestehen aus einem weichen, bambusbasierten Viskose, das Sie während des Schlafenes ein paar Grad kühler halten soll. Sie kommen auch in zierlich und groß, mit einem Größenbereich, der von xs bis xxxl verläuft. Oprah ist anscheinend ein großer Fan und hat dieses Paar als eine ihrer Lieblingssachen ausgezeichnet - eine Auszeichnung, die wir nicht leicht nehmen. Sie sind auch ein Favorit in unseren eigenen Kleiderschränken, und wir können für ihre höchste Weichheit und ihren Komfort bürgen.

Bester Wert

Lands 'Endkühlungspyjama -Set

Größenbereich: XS-XL | Materialien : Rayon, Spandex | Farben: 2

Target ist wirklich eine Welt der Wunder für niedliche Schnickschnack wie für das Kühlen von Pyjama zu erschwinglichen Preisen. Dieses süße kurze Set besteht aus einer Rayon- und Spandex -Mischung, die beide super atmungsaktive Stoffe sind, die Ihnen helfen, bequem zu schlafen. Wählen Sie aus Schiefer- oder immergrünen Farben und genießen Sie einen coolen und komfortablen Nachtschlaf.

Beste Pracht

Größenbereich: XS-XL | Materialien : Waschbare Maulbeer -Seide | Farben: 8

Von ihren Roben Für ihren Schlafanzug lieben wir Lunyas Seidenkollektion nicht nur, weil jedes Stück in reichhaltigen, glänzenden Farben geliefert wird, sondern auch, weil die Mulberry -Seide tatsächlich ist maschinenwaschbar. Für diejenigen, die heiß schlafen, empfehlen wir insbesondere das Tulip -Back -Set als Tulip Racer Back Tank und passende Shorts mit Schlitzen ermöglichen während der Nacht zusätzliche Belüftung. Nicht, dass Sie es wirklich brauchen, da Seide selbst thermoreguliert. Bonuspunkte: Dieses Set ist subtil sexy und bleibt dennoch äußerst bequem.

Bestes langes Set

Größenbereich: Xxs-xl | Materialien : Tencel Modal, Spandex | Farben: 9

Für diejenigen, die mehr Berichterstattung bevorzugen, aber nicht super verschwitzt werden möchten, ist ein atmungsaktives, langes Pyjama -Set genau das Ticket. Wir lieben es, wie bequem diese mit ihrer luftigen modalen und dehnbaren Spandex -Mischung sind, und sie sind auch elegant. Egal, ob Sie sich für eine klassische, feste Farbe oder einen jazzigen Druck entscheiden, sie werden mit Kontrastgenähten für einen erhöhten Look geliefert. Tatsächlich sind sie so hübsch, dass wir nicht überrascht wären, wenn Sie diese als Tageszeit verwenden würden Loungewear .

Beste Shorts -Set

Größenbereich: XS-XL | Materialien : Modal, spandex | Farben: 2

Wenn Sie nachts zu viel Pyjama tragen, hilft diese leichte Shorts von Eberjey, Sie cool und bequem zu halten. Sie bestehen aus temperaturregulierenden, dehnbaren Modalstoff, die sich weich an der Haut anfühlt, aber nicht am Körper festhält. Wir lieben auch die Super-Chic-Stickerei entlang des Kragens und der Verkleidungen.

Beste Plusgröße

Größenbereich: Xxs-4x | Materialien : Modal, spandex | Farben: 5

Wenn SKIMS auf die Größen 4x (und bis zu XXS) aufsteigen, bietet SKIMS eine der am meisten inklusiven Pyjama-Sets, und die Auszeichnungen hören hier nicht auf. Der gerippte Stoff aus Modal und Spandex ist weich, schlau und schweißtreibend. Rezensenten beschreiben diese Pyjamas als lebensverändernd und das bequemste aller Zeiten, damit Sie wissen, dass sie den Hype wert sind.

Beste Baumwolle

Größenbereich: Xxs-3x | Materialien : Baumwolle, Elastane | Farben: 5

Sie können sich immer darauf verlassen, dass J.Crew qualitativ hochwertige Grundlagen wie diese kühlenden Pyjamas liefern. Sie werden aus 93% Baumwolle hergestellt, die mit einem kleinen Elastane ergänzt werden, um sie mit Ihnen zu bewegen (alle nächtlichen Fecker anzurufen) und bestehen aus einem Button-up-Shirt und Kordel -Shorts. Außerdem können Sie ein Monogramm für 10 US -Dollar hinzufügen und sie zu einem perfekten Geschenk machen.

Beste Seide

Größenbereich: XS-XL | Materialien : Modal, spandex | Farben: 2

Einfach, luftig und super schick. Wir lieben diese gewaschenen Charmeuse -Hosen aus Cuyana, die sowohl in klassischen Schwarz als auch in Sky Blue geliefert werden. Sie haben eine entspannte Passform, die zum Komfort des Stoffes beiträgt, mit Spaltungen entlang der Beine für zusätzlichen Luftstrom im Schlaf. Kombiniere sie mit dem Matching Cami Für das eleganteste und leichte Gefühl.

Bester Bambus

Größenbereich: S-3xl | Materialien : Bambus viskose, spandex | Farben: 13

Diese langärmligen Pyjamas werden aus leichten Bambusviskose hergestellt und halten Sie das ganze Jahr über bei einer kühlen Temperatur. Alles passt dank eines Hauchs von Spandex locker und bequem. Wir lieben es auch, dass die Hose eine elastische Taille für zusätzliches Geben haben. Wählen Sie aus 13 verschiedenen Farbtönen, einschließlich hellrosa, blaugrün und weglantischer Lila sowie einer Vielzahl von Größen.

Best Linen

Größenbereich: XS-XL | Materialien : Oeko-tex Standard 100 zertifiziertes Leinen | Farben: 4

Leicht und atmungsaktiv, Leinen ist eine weitere großartige Wahl, wenn Sie nachts cool bleiben möchten, und dieses Leinenset von Quince ist perfekt und hat einen großartigen Preis. Das aus europäische Flachs hergestellte Stoff nimmt weniger Ressourcen für die Herstellung auf, sodass er nachhaltiger ist. Rezensenten sagen, dass das Material sie auch während eines feuchten Sommers in Texas kühl hält.

Bester Druck

Größenbereich: S-XL | Materialien : Baumwolle | Farben: 1

Mer Sea schafft einige der kompliziertesten gedruckten Pyjamas, die wir je gesehen haben, und dieses Blumenmuster ist ein Kunstwerk für sich. Das Set ist aus 100% Baumwolle hergestellt und ist mit jeder Wäsche weicher. Neben dem Druck heben sich die Entwurfsdetails von der Bandkrawatte bis zum Swing -Oberteil ab. Dies sind die Art von Pyjama, die Sie in Ihrer Reisekapselgarderobe möchten (denken Sie nur an das Foto -Opps), und das Glück für Sie ist das Set in einer passenden Reisetasche.

Bester Panzer

Größenbereich: Xs-4x | Materialien : Nylon | Farben: 7

Leichtes und atmungsaktives Stoff mit integrierter Kühltechnologie macht die Sammlung von Feuchtigkeits-Basics von Adore ME perfekt zum Schlafen durch Hitzewallungen und Nachtschweiß. Dieser verehrte mich jederzeit ist ein Teil des Kühlbereichs, was hilft, den Körper beim Überhitzung zu verhindern. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Tankfarben, einschließlich Blau, Rot, Beige und mehr, für Ihren Nachttrunk -Look.

Bestes Schlafhemd

Größenbereich: XS-XXL | Materialien : Baumwolle | Farben: 19

Ein einfaches und bequemes Schlafhemd ist ideal, wenn es Zeit ist, nach einem langen Tag ins Bett zu kommen. Dieser von Soma verfügt über coole Nächte mit Rayon -Fasern, die nicht nur für einen kühlen, bequemen Schlaf fördern, sondern auch den Stoff daran hindern, sich an Sie zu halten. Mit 19 verschiedenen Farben und Mustern zur Auswahl gibt es etwas für eine Vielzahl von Vorlieben.

Worauf Sie beim Kühlen von Pyjama suchen sollten

Materialien: Beim Kauf von Kühlpyjama ist das Material, aus dem sie hergestellt werden, der Schlüssel. Stoffe wie Baumwolle, Leinen, Seide, Bambus, Modal und Lyocell helfen hervorragend bei der Regulierung der Körpertemperatur. Sie sollten auch nach Schweißstoffen wie Rayon Ausschau halten, die dazu beitragen, Feuchtigkeit zu absorbieren und Ihren Körper trocken zu halten, wenn Sie schwitzen. Stil: Das Kühlen von Pyjamas gibt es in allen Formen und Größen, sodass Sie je nach den Vorlieben wählen können. Die allgemeine Regel ist jedoch, etwas zu eng zu vermeiden, damit Ihre Haut nachts atmen kann. Eine entspannte Passform ermöglicht es Luft, um den Körper zu zirkulieren, sagt Sonia Robinson-Jones , ein Damenbekleidungsdesigner und assoziierter Dozent in Mode an der University of East London. Alternativen tauschen das Pyjama -Oberteil gegen eine Camisole und die Pyjama -Hosen gegen Shorts aus. Die Hauptsache ist, dass die Passform komfortabel und geräumig sein sollte.

• Ist es besser, Pyjamas zu tragen oder nackt zu schlafen, wenn Sie nachts heiß werden?

  Im Gegensatz zum landläufigen Glauben ist das Schlafen nackt nicht der beste Weg, um nachts cool zu bleiben. Das Kühlen von Pyjamas ist die Antwort auf die Hilfe bei Nachtschweiß im Vergleich zu Nackt, da sie normalerweise Fasern im Stoff haben, die dazu beitragen Lauren Glazer . Robinson-Jones stimmt zu und fügt hinzu, wenn Sie nackt schlafen, sammelt sich Schweiß am Körper und bleibt dann dort, sagt sie. Es ist besser, einen geeigneten Stoff zu tragen, der die Feuchtigkeit wegschlägt.

• Was sind Nachtschweiß?

  Nachtschweiß, auch als Hitzewallungen bezeichnet, wenn sie mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden, sind Episoden, in denen sich eine Frau heiß und verschwitzt fühlt, erklärt Dr. Babak Ashrafi , ein in London ansässiger Allgemeinmediziner. Sie kommen ziemlich schnell und können genauso schnell lösen. Hormone wie Östrogen und Progesteron können andere Hormone beeinflussen, die dazu beitragen, unsere Körpertemperatur zu kontrollieren, was zu Gefühlen plötzlicher Wärme, Spülung und übermäßiges Schwitzen führt. Oder vielleicht sind Sie nur ein wirklich verschwitzter Schläfer, in beiden Fällen empfiehlt Dr. Ashrafi, die Raumtemperatur kühl zu halten und in leichte, luftige Pyjamas in Form von Leinen, Seide oder Baumwolle zu investieren, um Ihre Körpertemperatur zu bewältigen.

Treffen Sie unsere Experten

MYM Beauty hat die folgenden Experten konsultiert, um mehr Einblicke darüber zu sammeln, was beim Kauf von Kühlpyjama berücksichtigt werden soll.

• Dr. Babak Ashrafi is a London-based general practitioner
• Lauren Glazer is a fashion stylist and creative consultant for celebrities, editorial and more
• Sonia Robinson-Jones is a womenswear designer and associate lecturer in fashion at the University of East London

Warum vertrauen Sie Mym Beauty

Iris Goldszttajn ist ein in Paris geborener, in London ansässiger Schriftsteller mit 10 Jahren Erfahrung über Mode, Schönheit, Wellness und Lebensstil für Leute wie Bräute , Instyle Marie Claire, Britische Vogue, Cosmopolitan, Trubel, Raffinery29 und viele mehr. Als ehemalige assoziierte Redakteurin ihres Campus war sie für alle Berichterstattung über Stil- und Schönheitsnachrichten verantwortlich. Iris ist seit 2024 ein Schriftsteller für MYM Beauty und schrieb Mode -Shopping -Geschichten. Für diesen Artikel sprach sie mit Experten und recherchierte in verschiedenen Farben, Größen und Stilen den besten Kühlpyjama.

Catherine Hufton ist ein MYM Beauty -Mitwirkender, der über Mode schreibt und eine Reihe von Titeln wie Elle UK, Harper's Bazaar und einkaufen Instyle . Sie ist eine begeisterte Online -Käufer und liebt nichts Besseres, als das perfekte Stück für MYM -Schönheitsleser oder sich selbst zu finden.