9 Möglichkeiten, weiche Füße zu bekommen, so Dermatologen Angaben

Trockene, rissige Füße sind unvermeidlich, egal wie sehr wir es versuchen. Warum? Nun, die Epidermis (die äußerste Hautschicht) an den Füßen enthält eine zusätzliche Schicht-bekannt als Stratum lucidum-und erklärt diese Haut dicker als anderswo auf Ihrem Körper, erklärt mit Brett zertifizierter Dermatologe Ramya Garlapati , Md.

Die Haut kann auch noch dicker und trockener auf den Fersen sein, da sie Gewichtsbereiche sind, fügt sie hinzu. Es gibt auch keine Öldrüsen oder Haarfollikel am Boden des Fußes, zertifizierte sich der podiatrische Podiatric-Chirurg Suzanne Levine, DPM. Es gibt weniger Schmierung und der Bereich ist anfälliger für harte Haut. Trotzdem sei versichert, dass es viele Möglichkeiten gibt, weichere Füße zu bekommen. Wir haben zwei Dermatologen und einen podiatrischen Chirurgen abgebildet, um sie zu fragen, wie man über Nacht glatte Füße macht, und ihre Einsichten enttäuschten nicht. Lesen Sie weiter nach neun Möglichkeiten, um trockene, rissige Füße so schnell wie möglich zu verwandeln.

Treffen Sie die Experten

• Dr. Hadley King ist ein von NYC ansässiger vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. Sie ist auch klinische Ausbilder für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University.
• Dr. Ramya garlapti ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Mitbegründer von Medikamente Haut .
  
• Dr. Suzanne Levine ist ein vom Vorstand zertifizierter podiatrischer Chirurg und ästhetischer Podiatrist in New York City und Co-Autor von Meine Füße töten mich.
  

Geben Sie Ihren Füßen ein warmes Wasser einweichen

Einweichen Sie Ihre Füße jeden Tag in lauwarmem Wasser, etwa 100 Grad für 10 Minuten, schlägt Dr. Levine vor. (Vermeiden Sie übermäßig heißes H2O kann die Haut noch weiter austrocknen).

Fügen Sie 1/2 Tasse Bittersalz in Ihr Fußbad hinzu. Diese machen die Haut poröser und besser, um Feuchtigkeitscreme danach zu absorbieren, fügt sie hinzu. Tragen Sie bis zu diesem Punkt eine dicke Feuchtigkeitscreme sofort danach auf. Das warme Wasser wird die Haut erweichen und eine satte Creme oder ein Balsam hilft beim Einsperrung und Versiegelung von Feuchtigkeit.

Schneiden Sie Ihre Zehennägel

Unnötig zu erwähnen, aber das Trimmen Ihrer Zehennägel konsequent Ihre Füße aussehen und sich ihr Bestes fühlen. Darüber hinaus können lange Zehennägel in die umliegenden Zehen eintauchen, was zu Schnitten und Krusten führt. Um sie kurz und poliert zu halten, schneiden Sie sie alle sechs Wochen ein.

Verwenden Sie ein physisches Peeling

Ein wirksames Peelingprodukt oder eine wirksame Peeling-Behandlung hilft dabei Hallus . Peeling ist in der Regel besonders hilfreich für die Füße, da es eine dicke Schicht mit toter Haut geben kann, erklärt Dr. King. Aus diesem Grund empfehle ich eine Kombination aus chemischem und physikalischem Peeling.

Zu den physischen Peeling -Optionen gehören Bimselsteine, Fußpeelings und Peelpinsel; Dr. Levine rät gegen diese Mega-Popular-Metal-Fußfußdateien. Während sie zugegebenermaßen sehr befriedigende und sofortige Ergebnisse liefern, wenn sie zur Rasierung von toten Haut verwendet werden, sind laut Dr. Levine Kürzungen (und nachfolgende Infektionen) dieser Tools viel zu häufig, um diese Werkzeuge lohnenswert zu machen.

MYM Beauty Tipp

Unabhängig davon, ob Sie sich für einen Bimsstein oder ein Fußpeeling entscheiden, stellen Sie einfach sicher, dass nach Sie haben Ihre Füße ein paar Minuten in warmem Wasser eingeweicht. Das Wasser macht die Haut weich und erleichtert das Entfernen.

Schicht auf einem chemischen Peeling

Um abgestorbene, trockene Haut zu peelen, empfahlen alle Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, die Schichtung eines chemischen Peelings. Ein paar gute Optionen sind: Salicylsäure , Harnstoff oder Milchsäure.

Diese Peeling helfen dabei, die Befestigungen zwischen Hautzellen zu lockern, sodass sie sanft abklopfen können, erklärt Dr. Garlapti. Sie können ein Serum verwenden, das diese Zutaten enthält, die Sie möglicherweise bereits für Ihre Gesicht oder Ihre Körperhaut haben.

Versuchen Sie es mit einem Fußschale

Alternativ können Sie eine ausprobieren Fußmaske schälen wie die Virale Babyfußschale . Wenn Sie sich schlau fühlen, könnten Sie sogar Ihre eigenen peitschen DIY -Fußschale . Unabhängig davon, für welche Art von Schälen Sie sich entscheiden, erfüllen sie alle den gleichen Zweck: tief peelen Sie Ihre Füße, um Ihnen eine glatte, weiche Haut zu geben.

Feuchtigkeitsspezifische Produkte anwenden

Das Entfernen der trockenen Haut ist eine Sache, aber es ist auch unerlässlich, die dringend benötigte Feuchtigkeit zurückzuführen. (Und denken Sie daran, wenn Sie Ihre Füße über ein Peeling oder Werkzeug peelen, verwenden Sie immer Feuchtigkeitscreme.) Dicker, okklusiver Cremes Und Balsame können am besten in dieser Feuchtigkeit geliefert und versiegelt werden.

Dr. Levine, der sagt, Sie sollten einmal pro Tag Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgen, empfiehlt Formeln mit Sheabutter sowie Erdölgelee (a.k.a., Vaseline oder Aquaphor). Bis zu diesem Zeitpunkt könnten Sie sogar versuchen, für Ihre Füße zu schlugen: Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, dann einen Schicht Erdölgelee auf Wirklich Verschließen Sie es ein und packen Sie sie über Nacht auf ein Paar Socken.

Feuchtigkeit mit Silikonsocken in Feuchtigkeit

Silikonsocken sind im Wesentlichen tragbare Flecken, die die Ferse des Fußes bedecken, um die Feuchtigkeit zu fangen. Wenn Sie mit Trockenheit der nächsten Ebene zu tun haben, sagt Dr. Levine, dass Silikonflecken und/oder mit Silikon gesäumte Socken helfen können, indem sie die Haut befeuchten und die Fissuren abnehmen. Folgen Sie für stark rissige Füße der Routine, die wir oben besprochen haben, und setzen Sie sofort ein Paar Silikonsocken an, um über Nacht während des Schlafenes Feuchtigkeit zu fangen.

MYM Beauty Tipp

Als Alternative zu Silikonsocken sagen unsere Experten, dass Sie auch Ihre Füße in Saran Wrap einwickeln und dann normale Socken einwerfen können, um die Feuchtigkeit zu sperren.

Betrachten Sie eine All-in-One-Lösung

Wenn Sie nach dem ultimativen Lazy-Girl-Hack suchen, sollten Sie Fußsocken foothöfende Gelsocken erwägen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie vor das Schlafengehen anzuziehen und sie ihre Magie zu erledigen. Diese Socken sind mit feuchtigkeitsspendendem Vitamin E- und Jojoba -Öl ausgekleidet, die Ihre Füße die ganze Nacht effektiv befeuchten. Das Ergebnis? Super weiche Füße kommen Morgen.

Holen Sie sich eine medizinische Pediküre

Medizinische Pediküre sind keine typische PEDI -Behandlung. Stattdessen verschmelzen sie Podiatry - einschließlich der Behandlung von eingewachsenen Nägeln, Kallus und Nagelpilz - mit einer traditionellen Pediküre. Abhängig von den Problemen, die angegangen werden müssen, werden verschiedene Werkzeuge und Produkte verwendet-wie eine Handglättungsbohrerin. Das Ergebnis: Baby weiche Füße.