Anya Taylor-Joys Bauchmuskeln sind auf neuen Fotos in einem gelben Bandeau-BH-Oberteil bei den Golden Globes 2023 zu sehen

• Anya Taylor-Joy zeigte bei den Golden Globes 2023 ihre geformten Bauchmuskeln.
• Die 26-jährige Schauspielerin verblüffte auf dem roten Teppich in einem gelben Dior-Bandeau-Top und einem Maxirock.
• Um fit zu bleiben, macht Anya eine Mischung aus Ballett, Kickboxen und Pilates. Sie ernährt sich auch pflanzlich.

Anya Taylor-Joy hat uns völlig davon überzeugt, dass wir so schnell wie möglich etwas Gelb in unsere Garderobe aufnehmen müssen. Das Menü Die 26-jährige Schauspielerin lief in einem passenden gelben Dior-Bandeau-BH-Oberteil und einem hoch taillierten Maxirock über den roten Teppich, der ihre kräftigen Bauchmuskeln und Arme betonte. Sie hat es geschafft!

Eines von Anyas Lieblingstrainings für Bauch und Arme ist Ballett.

„Ich war früher Balletttänzerin. „Ich habe jetzt seit ein paar Jahren nicht mehr richtig getanzt, aber ich mache einen Übungskurs und sofort bin ich wieder ausgeglichen und meine Muskeln erinnern sich“, erzählte sie Harper's Bazaar im Jahr 2019. „Ich tanze morgens immer als erstes, albernes, verrücktes Tanzen.“ Ich mache es zu mindestens drei Liedern, weil es mich auf den Tag vorbereitet.“

Sie hat es auch erzählt Collider dass ihre Ballettausbildung ihr tatsächlich geholfen hat, sich auf ihre Rolle vorzubereiten Das Damengambit . „Meine Ausbildung als Tänzerin hat mir tatsächlich sehr geholfen, weil ich es als eine Art Tanzchoreografie für die Finger sah und ich mir Schritte gut merken kann“, sagte sie.

Anya hat es auch erzählt Harper's Bazaar dass sie, während sie wieder mit dem Tanzen beginnt, auch daran arbeitet, ihre Kraft durch Kickboxen und Pilates aufzubauen.

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„Ich vermisse wirklich, wie stark mein Körper früher war, also fange ich wieder richtig an zu tanzen und auch Kickboxen.“ Ich habe gerade meinen ersten Pilates-Reformer-Kurs gemacht und geliebt Deshalb versuche ich einen Weg zu finden, Bewegung mehr in meinen Alltag zu integrieren, einfach weil man für diesen Job stark sein muss. „Wenn du nicht auf dich selbst aufpasst, wirst du es nicht schaffen“, sagte sie. „Es ist körperlich zu anstrengend für dich – du brauchst diese Kraft.“ Aber ich habe auch einfach zu viel Energie und es ist besser für mich, sie in etwas wie Boxen zu stecken, als damit in die Welt hinausgelassen zu werden!‘

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Ein weiteres Training, das sie in Form bringt? Gehen . „Ich habe den ersten Lockdown in London verbracht und es gab Tage, an denen ich morgens einfach meine Schuhe anzog und dann einfach spazieren ging“, erzählte sie Mode .

Ich glaube, der längste Spaziergang, den ich gemacht habe, dauerte acht oder neun Stunden. Ich hatte vergessen, wie viel ich als Kind überall hin laufen musste und wie sehr ich das liebte. Es liegt einfach etwas an der konstanten Geschwindigkeit des Gehens, dass es Ihrem Gehirn leichter fällt, Probleme zu lösen und zu verstehen, wie Sie sich zu bestimmten Dingen fühlen.

Anya liebt es auch, draußen aktiv zu sein und ist ein großer Fan des Radfahrens.

Was Anyas Ernährung betrifft, ernährt sie sich pflanzlich. „Seit meinem achten Lebensjahr ernähre ich mich vegetarisch, deshalb rühre ich weder Fleisch noch Fisch an.“ „Ich habe mich lange Zeit vegan ernährt und mich dafür entschieden, weil es die umweltbewussteste Entscheidung ist, die man als Verbraucher treffen kann“, erzählte sie Harper's Bazaar .

„Als ich Veganer war, war es das gesündeste, was ich je erlebt habe, weil ich so viel Energie hatte.“ Ich habe eine Menge gegessen, weil ich einen wirklich großen Appetit habe und mehr Gemüse zu mir nehme. Als Vegetarier liebe ich viel italienisches Essen – aber so viel Grünzeug esse ich da nicht!“

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Und sie liebt auch einen Cocktail. Insbesondere teilte sie in einem Instagram-Beitrag ihre Liebe zu „Gin Tonics to Manhattans“.

Ein Hoch darauf, Anya!

Emily Shiffer arbeitet seit über 10 Jahren als Autorin und berichtet über alles von Gesundheit und Wellness bis hin zu Unterhaltung und Prominenten. Zuvor war sie Mitarbeiterin bei ERFOLG , Männergesundheit , Und Verhütung Zeitschriften. Ihr freiberufliches Schreiben wurde in vorgestellt Meltyoumakeup.com , Läuferwelt , MENSCHEN , und mehr. Emily ist Absolventin der Northwestern University, wo sie an der Medill School of Journalism Zeitschriftenjournalismus als Hauptfach und Musikwissenschaft als Nebenfach studierte. Emily lebt derzeit in Charleston, South Carolina, und unterrichtet gerne Barre, surft und geht gerne mit ihrem Zwergdackel Gertrude am Strand spazieren.