Derm Diaries: „Ich bin Dermatologe und habe Hyperpigmentierung aufgrund von Aknenarben – so behandle ich sie.“

Dermatologen verschreiben ihren Patienten den ganzen Tag lang Produkte, aber haben Sie sich jemals gefragt, welche sie persönlich verwenden? Willkommen bei Derm-Tagebücher , eine neue Serie wo Dermatologen teilen ihre Hautprobleme – und Lösungen – damit Sie Geheimnisse aus ihren Hautpflegeroutinen stehlen können.

Ihre Familiengeschichte von Akne hat Sapna Palep, MD, überhaupt dazu inspiriert, Hautärztin zu werden. „Ich litt unter Teenager-Akne, aber wie die meisten Frauen mit hormonell bedingter Akne wurde es in meinen Zwanzigern wirklich schlimm“, sagt Dr. Palep, der Gründer von Spring Street Dermatology. „Ich nahm viele Jahre lang immer wieder Antibiotika ein und entschied mich dann für die orale Einnahme von Isotretinoin (Accutane), was mein Leben stark zum Positiven veränderte.“ Es wurde leichter zu bewältigen.‘

Während sie immer noch ein orales Medikament – ​​Spironolacton – einnimmt, wendet sie jetzt eine strenge Hautpflege an, um die Folgen von Akne zu lindern. „Seitdem kämpfe ich mit meiner Narbenbildung und Hyperpigmentierung, aber aufgrund der strengen Kur, die ich einhalte, würde niemand davon erfahren“, verrät Dr. Palep.

Zum Glück weiht sie uns alle in Geheimnisse ein. Hier ist die genaue Routine, die sie anwendet, um ihre Haut rein zu halten.

Sie verwendet ihre Reinigungsmittel sanft.

„Ich verwende regelmäßig ein sanftes Reinigungsmittel. Meine Favoriten sind Elta MD Schäumender Gesichtsreiniger , Cerave feuchtigkeitsspendender Reiniger , Und Obagi Nu-Derm Sanfter Reiniger . Ich wechsle oft mit diesen drei, weil sie frei von Duftstoffen, nicht komedogen, nicht austrocknend und nicht reizend sind. Cerave enthält Ceramide und Hyaluronsäure, die eine Reinigung ermöglichen und gleichzeitig die Hautbarriere mit Feuchtigkeit versorgen und schützen. Der schäumende EltaMD-Reiniger hat außerdem einen ausgeglichenen pH-Wert, was für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Haut sehr wichtig ist. „Der Schlüssel liegt darin, die Haut nicht zu sehr auszutrocknen.“

EltaMD Schäumender Gesichtsreiniger

CeraVe feuchtigkeitsspendendes Gesichtswaschmittel

Obagi Nu-Derm Sanfter Reiniger

Sie verdoppelt ihre Augencreme.

„Ich verwende regelmäßig Augencremes zweimal täglich. Ich mag es, das zu schichten Alastin restaurative Augenbehandlung mit dem Isdin K-Ox Augen für meine Augenringe. Dank Haloxyl, Eyeliss, Vitamin-K-Oxid und Hyaluronsäure reduziert Isdin hervorragend Schwellungen und verbessert die Dunkelheit unter unseren Augen, die uns müde erscheinen lässt. Die Alastin-Behandlung kann alles: reduziert feine Linien und Fältchen, verbessert die Elastizität, reduziert Augenringe und verdichtet die Augenlidhaut. Es ist außerdem sehr feuchtigkeitsspendend und lässt sich daher auch gut mit dem Make-up um die Augen herum kombinieren.“

Alastin restaurative Augenbehandlung

ISDIN K-Ox AUGEN

Sie nimmt dunkle Stellen etwas aggressiver ins Visier.

„Wenn ich eine hartnäckige hyperpigmentierte Stelle bekomme, verwende ich zweimal täglich das Derm Advance Hydro-Q-Gel auf der Stelle.“ Es funktioniert wie Magie. Es enthält vier Prozent Hydrochinon, ist aber als wasserbasiertes Gel äußerst reizfrei für die Haut, was bei anderen Hydrochinon-Formulierungen und -Verschreibungen ein Problem darstellen kann. Sie finden es in den meisten Hautarztpraxen. „Hydrochinon ist der Goldstandard zur Behandlung von Hyperpigmentierung. Auch wenn Sie es nicht über einen längeren Zeitraum anwenden sollten, ist es für kurze Zeiträume in Problemzonen sicher.“

Sie schwört auf ihre verschreibungspflichtigen Retinoide.

„Ich bin religiös mit meinen verschreibungspflichtigen Retinoiden in der Nacht.“ Ich wechsle zwischen Aklief und Epiduo Forte, je nachdem, wie es meiner Haut geht. Den einen oder anderen nutze ich wahrscheinlich an vier bis fünf Tagen in der Woche. Retinoide haben meine Haut verändert. Sie sind die am häufigsten verwendeten und am besten untersuchten Anti-Aging-Wirkstoffe zur Reduzierung feiner Linien und Fältchen. Sie stimulieren die Kollagenproduktion und die Bildung neuer Gefäße in der Haut, was die Farbe verbessert. Darüber hinaus sind sie auch der bestmögliche Schutz gegen Akne, Mitesser, Mitesser und Zysten – und sie tragen zur Verbesserung der postinflammatorischen Hyperpigmentierung bei, die ebenfalls mit Akne verbunden sein kann.“

Sie verbringt keinen Tag ohne diesen Sonnenschutz.

„Ich habe verwendet EltaMD UV Daily Broad Spectrum SPF 40 Ich habe es schon seit Jahren im Gesicht und habe nicht vor, mich zu ändern. Es ist ölfrei für zu Akne neigende Haut, hinterlässt keine großen Rückstände, ist extrem leicht und frei von Parabenen. Es eignet sich auch gut für zu Rosacea und Hyperpigmentierung neigende Haut.“

EltaMD UV Daily Breitspektrum-Lichtschutzfaktor 40

Sie sucht nach einer Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden und Lipiden.

„Ich benutze auch EltaMDs Barriererneuerungskomplex als Feuchtigkeitscreme morgens und abends. Es enthält eine Mischung aus Ceramiden und Lipiden, um die Haut schnell mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne die Poren zu verstopfen, was für die meisten zu Akne neigenden Hauttypen eine der größten Herausforderungen darstellt. Diese Feuchtigkeitszufuhr hilft auch, feine Linien und Fältchen zu verbessern.“

EltaMD-Barriererneuerungskomplex

Sie erweitert ihre Hautpflege auf ihren Hals.

„Für meinen Hals wechsle ich zwischen.“ Nectifirm von Revision Skincare Und Isdins Alterskontur . Ich versuche, es morgens und abends aufzutragen, wenn es die Zeit erlaubt. Der Hals verfügt über weniger Fettgewebe und Kollagen, was ihn anfälliger für Alterung (Erschlaffung, Faltenbildung, Trockenheit usw.) macht. Wir kümmern uns so gut um unser Gesicht; Wir dürfen unseren Hals nicht vergessen. Es ist oft auch ein Zeichen unseres Alters, wenn wir uns nicht darum kümmern – es sollte zu Ihrer Gesichtshaut passen.“

Revision Skincare Nectifirm

ISDIN Age Contour Gesichts- und Halsverjüngungscreme

Sie peelt einmal pro Woche.

„Ich mache auch wöchentlich ein Peeling mit Neostrata Schäumendes Glykol-Waschmittel oder Neovas Serious Microderm Scrub . Neova ist ein physikalisches Peeling und das Glykol-Waschmittel ist ein chemisches Peeling. Ein Peeling verleiht dem Gesicht sofort ein strahlendes Aussehen, indem es abgestorbene Hautzellen entfernt. Dadurch können Ihre anderen Produkte auch effektiver in die Haut eindringen. Der beste Zeitpunkt für ein Peeling ist morgens, da sich die Haut über Nacht erneuert. Darüber hinaus verhindert das Peeling, dass sich Schweiß, Schmutz und Bakterien unter der Haut festsetzen. Seien Sie vorsichtig, denn übermäßiges Peeling kann Ihre Haut empfindlich machen.“

NeoStrata Schäumendes Glykol-Waschmittel

Neova Serious Microderm Scrub