Dermatologische Tricks zur Minimierung Ihrer Poren

Richtig oder falsch: Sie können Ihre Poren verkleinern.

Wenn Sie mit „Ja“ geantwortet haben, liegen Sie – um es deutlich zu sagen – falsch. Aber machen Sie sich keine Sorgen: Bei so vielen Produkten, die diesen Anspruch erheben, und bei so vielen Influencern, die damit werben glasartige Haut , es ist verständlich, dass Sie in dieses Missverständnis geraten; Es gibt wohl kein Schönheitsthema, das mehr von Fehlinformationen geplagt ist. Es macht mich wahnsinnig. Jeder im Internet sagt, dass man Poren loswerden kann, und das ist einfach nicht möglich, sagt der New Yorker Dermatologe Robyn Gmyrek, MD . Menschen vergleichen sich mit gefilterten Fotos, obwohl Poren völlig normal sind.

Treffen Sie unsere Experten : Robyn Gmyrek, MD , ein Dermatologe aus New York City, Kristel Polder, MD , außerordentlicher Assistenzprofessor an der Abteilung für Dermatologie der University of Texas Southwestern, Sean Garrette , ein Dior-Hautpflegeexperte und Kosmetiker

Obwohl es wichtig ist, sich darüber im Klaren zu sein, dass sie kein Ärgernis sind, das beseitigt werden sollte (oder sogar kann), möchten Sie vielleicht trotzdem, dass Ihre Haut etwas glatter aussieht. Der TL;DR: Poren
gehen nirgendwo hin, aber es gibt Möglichkeiten, sie kleiner erscheinen zu lassen, wenn Sie möchten. Wir haben mit den Experten gesprochen, um zu erfahren, wie das geht.

Erstens: Was sind Poren und was bewirken sie?

Zunächst einmal kommen sie praktisch überall in unserem Körper vor und sind der Schlüssel zu einer gesunden Hautfunktion. Biologisch gesehen dienen sie als Öffnung eines Haarfollikels. Im Inneren befindet sich eine Talgdrüse, die ein Hautöl namens Talg produziert (wir haben eine andere Art von Pore, die nur Schweiß ausscheidet). Dieser Talg dringt durch die Hautoberfläche und schmiert sie, heißt es Kristel Polder, MD , außerordentlicher Assistenzprofessor an der Abteilung für Dermatologie der University of Texas Southwestern. Sie werden mit einer bestimmten Anzahl an Poren geboren: Die Spanne richtet sich nach der ethnischen Zugehörigkeit, dem Geschlecht und der Größe Ihres Körpers (Dr. Polder nennt 5 Millionen als Durchschnitt). Ungefähr 20.000 davon finden sich im Gesicht.

Sie werden auch mit einer vorgegebenen Porengröße geboren, die ebenfalls auf Ihrer Genetik basiert, sagt Dr. Gmyrek. Und egal, was Ihr Lieblings-Influencer sagt, die Größe Ihrer Poren kann sich nicht ändern. Übersetzung: Es gibt keine magische Möglichkeit, sie zu verkleinern. Was sich ändern kann, ist, wie groß oder klein sie aussehen. Wenn abgestorbene Hautzellen, Make-up, Schmutz oder vor allem Öl in einer Pore eingeschlossen werden, erscheint diese größer, sagt Dr. Polder. Das ist der Grund, warum fettige Haut und ausgeprägte Poren Hand in Hand gehen und warum Poren in der T-Zone am deutlichsten sichtbar sind, wo es eine höhere Konzentration an Talgdrüsen gibt. Wenn ein Teil dieses Öls oxidiert und dunkler wird und sich in einen Mitesser verwandelt, wird dieser noch sichtbarer.

Mit zunehmendem Alter sehen die Poren auch größer aus, da ein natürlicher Abbau von Kollagen und Elastin dazu führt, dass die Haut schlaff und schlaff wird, wodurch sie ausgeprägter erscheinen als bei einem strafferen Teint, sagt Dr. Polder.

So lassen Sie Ihre Poren kleiner aussehen

Sie können die Größe Ihrer Poren möglicherweise nicht ändern, aber eine konsequente Hautpflegeroutine kann dazu beitragen, dass sie kleiner erscheinen, sagt er Sean Garrette , ein Dior-Hautpflegeexperte und Kosmetiker. Die Bedeutung der Reinigung kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden – schon das Entfernen all dieser Rückstände hilft erheblich. Dr. Gmyrek empfiehlt die Verwendung eines Gesichtswaschmittels mit Salicylsäure, einer fettlöslichen Beta-Hydroxysäure, die porenverstopfendes Öl besser auflöst als Alpha-Hydroxysäuren wie Glykolsäure oder Milchsäure. Die beste Zeit zum Reinigen ist unter der Dusche oder direkt nach dem Verlassen des Hauses. Der Dampf öffnet Ihre Poren nicht (das ist ein weiterer Mythos, da es keinen biologischen Mechanismus gibt, der das ermöglicht!), aber er kann festsitzenden Schmutz aufweichen und ihn leichter entfernen lassen.

Tragen Sie morgens ein antioxidatives Serum und Sonnenschutzmittel auf. Beides sind wichtige vorbeugende Produkte zur Erhaltung gesunder Kollagen- und Elastin-Konzentrationen, um die Haut straff zu halten. Und vergessen Sie nicht, sich ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Einige Inhaltsstoffe in reichhaltigeren Feuchtigkeitscremes führen zu Verstopfungen. Suchen Sie daher nach leichten Formeln auf Wasserbasis, die viel Feuchtigkeit spenden, ohne sich in Ihren Poren anzusammeln, sagt Garrette. Greifen Sie abends zu einem Retinoid. Sie verringern den Fettgehalt, erhöhen den Zellumsatz, um Ablagerungen zu verhindern, und stimulieren Kollagen, sagt Dr. Gmyrek.

Produkte, die Poren kleiner aussehen lassen

Herbivore Aquarius BHA Blue Tansy Clarifying Cleanser

Eine auf Beta-Hydroxysäure basierende Wäsche entfernt porenverstopfende Verunreinigungen. Das ist großartig, aber dieses Produkt enthält auch ölregulierendes Zink, um künftigen Verstopfungen vorzubeugen.

Benefit Cosmetics Die leichte Gel-Creme-Feuchtigkeitscreme POREfessional Smooth Sip

Das Team von Benefit Cosmetics hat gerade eine porenspezifische Hautpflegelinie auf den Markt gebracht, darunter diese Gelcreme auf Wasserbasis, die Feuchtigkeit spendet und die Textur verfeinert.

Olay Regenerist Hyaluronic Peptide 24 feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30

Sonnenschutz beugt dem Kollagenverlust vor, um die Haut straff zu halten (und die Poren weniger sichtbar zu machen). Diese Formel enthält straffende Aminopeptide, um die Wirkung zu verstärken.

Elf. Skin Youth Boosting Advanced Night Retinoid Serum

Diese nächtliche Behandlung regt die Kollagenproduktion der Haut an, strafft sie und verleiht Ihrem Teint ein glatteres Aussehen. Poren, sie sollen verkleinert werden.

Dior Forever Velvet Veil Matte Primer

Unter Make-up (oder alleine) ist dies ein T-R-E-A-M. Es verwischt und mattiert 24 Stunden lang mit kraftvollen Pflanzenstoffen wie Iris-, Stiefmütterchen- und Hagebuttenextrakten.

Auf Wunsch kann Ihnen Make-up auch dabei helfen, Ihre Poren zu kaschieren. Der Schlüssel? Verwenden Sie eine Grundierung. (Stellen Sie nur sicher, dass es nicht komedogen ist, sagt Dr. Gmyrek.) Es bildet eine glatte Schicht auf der Hautoberfläche, sodass Produkte wie Grundierung gleichmäßiger aufgetragen werden können. Bonuspunkte: Es erhöht auch die Haltbarkeit Ihres Make-ups. Cool!

Es gibt auch Möglichkeiten zur Porenverkleinerung in der Praxis

In Verbindung mit einer Kur für zu Hause sind professionelle Verfahren zur Porenverkleinerung in Betracht zu ziehen. Peeling-Behandlungen wie Hydrafacials und chemische Peelings können helfen, verstopfte Poren zu befreien und Mitesser und Whiteheads zu bekämpfen, sagt Dr. Polder. Eine weitere Möglichkeit sind energetische Oberflächenerneuerungen. (Diese entfernen die oberste Hautschicht für eine sofortige Retexturierung und stimulieren die Produktion von Kollagen und Elastin, um die Haut mit der Zeit zu straffen, sagt Dr. Gmyrek.) Polder ist ein Fan des Clear Brilliant Lasers, eines sanften Lasers, der minimale Ausfallzeiten erfordert. Es behandelt braune Flecken, Strukturunregelmäßigkeiten und Poren und verbessert die allgemeine Hautqualität. Der Fraxel Dual-Laser ist ein Fortschritt; Es erfordert mehr Ausfallzeiten, ist aber eine weitere gute Wahl zur Behandlung vergrößerter Poren.

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Es gibt auch den neuen AviClear, einen Laser, der auf die Talgdrüsen abzielt und diese verkleinert. (Und denken Sie daran: Je weniger Öl sich in der Pore befindet, desto kleiner wird sie aussehen.) Obwohl es derzeit nur von der FDA zur Behandlung von Akne zugelassen ist, hält es Dr. Gmyrek für sinnvoll, dass es auch eine vielversprechende Option für prominente Poren sein könnte, und fügt hinzu, dass sie es genau aus diesem Grund bei ihren Patienten anwendet. Letzten Endes unterscheidet sich der Umgang mit Poren nicht vom Umgang mit Falten oder anderen Hautproblemen. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Situation zu verbessern, aber es erfordert eine kontinuierliche Kollagenstimulation und Ölkontrolle, sagt Dr. Gmyrek. Und wenn Sie Ergebnisse sehen möchten, müssen Sie einen speziellen Behandlungsplan befolgen.

Die Moral dieser Geschichte: Konsistenz funktioniert, Leute.