Stumpfe Haut: 7 Ursachen und Lösungen, damit Sie wieder strahlen

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihre Haut etwas ... weniger als strahlend aussieht? Vielleicht war es nur eine schlechte Nacht, oder vielleicht haben Sie es mit fahler Haut zu tun. Sie können sich wahrscheinlich vorstellen, wie stumpfe Haut aussieht, aber der Begriff selbst ist eigentlich „ein Überbegriff, der für glanzlose, nicht strahlende und unebene Haut steht“, sagt Claire Chang, MD, Dermatologin bei Union Square Dermatology in NYC. „Es kann verschiedene Ursachen haben und die Kenntnis der Ursache ist der erste Schritt, um Maßnahmen zu ergreifen, um einen strahlenderen Teint wiederherzustellen.“

Wenn Sie sich fragen, was der Grund für Ihr langweiliges Dilemma ist, finden Sie hier sieben häufige Ursachen und Abhilfemaßnahmen, damit Sie wieder strahlen können.

Ursachen für stumpfe Haut

Ursache für stumpfe Haut

Denken Sie darüber nach, wie ein getrockneter, verschrumpelter Apfel im Vergleich zu einem frischen, voller Feuchtigkeit aussieht – das Gleiche passiert mit Ihrer Haut, wenn sie dehydriert ist. Ohne Feuchtigkeit wird die Haut trocken und dehydriert, was dazu führen kann, dass sie stumpf aussieht. Trockene Haut lässt außerdem feine Linien und Fältchen noch rauer wirken. Nicht genügend Feuchtigkeitscreme, trockenes Klima, lange heiße Duschen und Raumluft können zur Austrocknung Ihrer Haut beitragen.

Ursache für stumpfe Haut

Die Haut stößt auf natürliche Weise abgestorbene Hautzellen ab, aber mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Vorgang. Wenn sich diese abgestorbenen Hautzellen ansammeln, wird verhindert, dass die frische, neue Haut darunter durchscheint.

Ursache für stumpfe Haut

„Mit zunehmendem Alter nimmt die Menge an Feuchtigkeitscremes, die unsere Haut auf natürliche Weise produziert, ab, ebenso wie die Kollagenproduktion (also das, was Babygesichter so prall macht), während die Melaninproduktion zunimmt, was zu mehr dunklen Flecken und einem ungleichmäßigen Hautton führt“, sagt Dr. Chang.

Ursache für stumpfe Haut

„Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung erzeugen freie Radikale in der Haut, die die Zellen schädigen und auch zu überschüssigem Pigment, Kollagenverlust und Hautschäden führen können“, sagt Dr. Chang.

Ursache für stumpfe Haut

„Chronischer Stress führt zu einem erhöhten Cortisolspiegel im Körper und in der Haut, was zu einer verstärkten Entzündung der Haut beiträgt“, sagt Dr. Chang. „Es ist auch bekannt, dass es entzündliche Hauterkrankungen wie Rosacea und Akne verschlimmert, aber auch zu einem ungleichmäßigen, matten Teint beitragen kann.“

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Ursache für stumpfe Haut

Denken Sie an die natürliche Rötung, die Sie nach dem Joggen bekommen – das liegt daran, dass Ihr Blut pumpt. „Mangelnde Durchblutung führt dazu, dass weniger Nährstoffe und Sauerstoff zu den Hautzellen gelangen und dadurch der Glanz verschwindet“, sagt die bekannte Kosmetikerin Renée Rouleau.

Ursache für stumpfe Haut

' „Wenn die Haut stumpf aussieht, kann das daran liegen, dass die oberste Hautschicht geschädigt ist und Feuchtigkeit entweicht“, sagt Rouleau. „Das passiert, wenn es winzige, unsichtbare Risse in der Haut gibt, die die Feuchtigkeit zwischen den Oberflächenzellen nicht mehr abdichten.“

Nadya Wasylko

Heilmittel für stumpfe Haut

Mittel gegen stumpfe Haut

„Wechseln Sie zu einem sanfteren, feuchtigkeitsspendenden Hautreiniger“, empfiehlt Dr. Chang. „Harze Seifen und Reinigungsmittel können Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen und die Trockenheit und Irritationen noch verschlimmern.“ Sie schlägt vor, nach einer mit Ceramiden (Feuchtigkeitscremes, die dem, was Ihre Haut auf natürliche Weise produziert) am ähnlichsten ist, oder einer cremigen Formel zu suchen, die nicht schäumt.

CeraVe feuchtigkeitsspendender Gesichtsreiniger

Caudalie Sanfte Reinigungsmilch

Der gewöhnliche Squalan-Reiniger

Mittel gegen stumpfe Haut

„Der beste Zeitpunkt für die Befeuchtung ist, wenn Ihre Haut noch leicht feucht ist, da dies dazu beiträgt, die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu halten“, sagt Dr. Chang. Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Baden oder Duschen mit einem Handtuch trocken und tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme auf. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme immer wieder auf (oder zumindest jeden Morgen und Abend). Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, schaffen Sie auch eine lichtreflektierendere Oberfläche, die gesünder erscheint, sagt Rouleau. Sie empfiehlt, nach einem Produkt mit Inhaltsstoffen wie Sonnenblumenöl, Ceramiden oder Squalan zu suchen, die die natürlichen Feuchtigkeitsspender Ihrer Haut nachahmen.

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Ölfreie Feuchtigkeitscreme von Paula's Choice

La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide

Mittel gegen stumpfe Haut

Eine andere schnelle Lösung besteht darin, die Cremes ein paar Minuten lang in kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen in die Haut einzumassieren. Sie erhalten sofort einen strahlenden Teint und helfen, Schwellungen zu lindern.

Mittel gegen stumpfe Haut

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihre Feuchtigkeitscreme verdunstet, sobald Sie sie einmassieren? Das könnte tatsächlich der Fall sein. „Wenn Sie sich in einem trockenen Klima befinden und eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis verwenden, saugt das trockene Haar die Feuchtigkeit direkt aus Ihrer Haut“, sagt Rouleau. „Es ist wichtig, als letzten Schritt ein Okklusivprodukt darüber aufzutragen, um eine Versiegelung auf der Haut zu erzeugen.“ Sie empfiehlt die Verwendung einer Creme oder eines Öls.

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Biossance 100 % Zuckerrohr-Squalan

Versed Skin Soak Reichhaltige Feuchtigkeitscreme

Mittel gegen stumpfe Haut

Eine weitere Möglichkeit, den Feuchtigkeitsgrad zu erhöhen: ein Luftbefeuchter. Die Luft in Innenräumen ist in der Regel sehr trocken und entzieht Ihrer Haut daher Feuchtigkeit, sagt Dr. Chang. Luftbefeuchter geben der Luft wieder Wasser zurück und sorgen so wiederum dafür, dass auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.

Hey Dewy tragbarer Gesichtsbefeuchter

Nachteile

Mittel gegen stumpfe Haut

Sicher, Sie waschen Ihr Gesicht jeden Abend, um Make-up und Schmutz zu entfernen, aber für die alte, anhaftende Haut, die Sie umbringt, ist etwas mehr Schwung nötig

Es gibt zwei Arten des Peelings: physikalisch (Peelings, die die Zellen manuell entfernen) und chemisch (Säuren, die sie auf molekularer Ebene auflösen). Dr. Chang mag Letzteres – insbesondere Produkte mit Inhaltsstoffen wie Glykol-, Milch- oder Salicylsäure –, da es schwieriger ist, es zu übertreiben, als sich das Gesicht zu reiben, was zu Schäden oder Reizungen führen kann.

Glänzendere Lösung

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Aveeno Clear Complexion Cream Cleanser mit Salicylsäure

Mittel gegen stumpfe Haut

Ein weiterer Zusatz, der Ihren Zellumsatz beschleunigt: Retinol. Darüber hinaus wird es „das Kollagen stärken, um feine Linien und Fältchen zu minimieren und Hyperpigmentierung zu reduzieren“, sagt Darden. Denken Sie daran, dass Retinol sehr austrocknend und reizend sein kann. Sie sollten es daher langsam einführen (d. h. nur alle paar Tage verwenden, bis Sie sehen, wie Ihre Haut damit umgeht). Haben Sie wirklich empfindliche Haut? Legen Sie Ihr Retinol zwischen Schichten Feuchtigkeitscreme, um als Puffer zu wirken.

Murad Retinol Youth Renewal Nachtcreme

Kate Somerville Retinol Vita C Power Serum

Olay Regenerist Retinol 24 Night Gesichtsfeuchtigkeitscreme

Mittel gegen stumpfe Haut

Wenn es um den Hautschutz geht, sind Antioxidantien Ihr Freund. Wenn freie Radikale der Sonne und der Umwelt (z. B. Rauch oder Umweltverschmutzung) mit Ihren Hautzellen in Kontakt kommen, zersetzen sie diese, was zu einem Verlust von Kollagen und entzogener Feuchtigkeit führt. „Das Hinzufügen von Antioxidantien wie Vitamin C und Niacinamid zu Ihrer Hautpflege schützt vor freien Radikalen und hellt die Haut auf“, sagt Dr. Chang.

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Mittel gegen stumpfe Haut

Rouleau schlägt vor, die Dinge für ein paar Minuten auf den Kopf zu stellen – im wahrsten Sinne des Wortes. Sie können dies mit einem herabschauenden Hund oder einem Kopfstand tun oder indem Sie einfach Ihren Kopf über die Bettkante hängen. Sie erhalten ein sofortiges Lifting, und je mehr Sie es tun, desto besser wirkt es sich im Laufe der Zeit auf die Durchblutung Ihres Gesichts aus, sagt Rouleau.

Mittel gegen stumpfe Haut

Dann gehen Sie noch einen Schritt weiter und fügen Sie den Gesichtsroller hinzu, den Sie vergessen haben – ja, er macht tatsächlich mehr als nur hübsch auf Ihrer Badezimmerablage auszusehen. Rollen steigern die Durchblutung und helfen dabei, frisches Blut und neue Nährstoffe in die Hautzellen zu bringen, sagt Rouleau. Erzielen Sie eins für Selbstfürsorge!

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