Experten zufolge bedeutet es, autosexuell zu sein

Seit Jahrzehnten ist Sexualität etwas, für das es nicht immer die richtigen Begriffe gibt, um genau zu beschreiben, was mit den Wünschen einer Person los ist. Aber im Laufe der Zeit hat die Kultur Raum für die Anerkennung verschiedener Identitäten geschaffen. Nun haben wir tatsächlich Worte, um diese Dinge zu beschreiben. Ein typisches Beispiel: Autosexualität.

Wenn Sie erregt werden, wenn Sie im Spiegel einen Blick auf sich erhaschen, wenn Sie aus der Dusche kommen, oder eine gute Solo-Sex-Session lieben, besteht die Möglichkeit, dass Sie autosexuell sind. Autosexualität ist an sich nichts Neues, aber die Tatsache, dass es sich um eine sexuelle Identität mit einem Namen handelt, ist eine ziemlich neue Sache.

„Sexualität ist so vielfältig, dass es wichtig ist, Worte zu haben, um die eigene Erfahrung zu beschreiben“, sagt er Janet Brito , PhD, klinischer Psychologe und Sexualtherapeut in Honolulu. „Sexualität ist so subjektiv und einzigartig für den Einzelnen, dass es am besten ist, offen dafür zu sein, zu erfahren, wie Menschen ihre Sexualität definieren.“

Obwohl es endlich einen Namen gibt, der zu diesen Wünschen passt, könnte es etwas verwirrend sein, da die Anerkennung der Autosexualität noch relativ neu ist. „Wir leben in einer widersprüchlichen Kultur“, sagt die Sexualtherapeutin Jess O’Reilly, PhD, Erfinderin des Buches Sex mit Dr. Jess Podcast . Wir sollen uns selbst mögen, aber wir werden beurteilt, wenn wir zugeben, dass wir uns selbst mögen – sexuell oder auf andere Weise.

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Leider wird diese sexuelle Identität auch ein wenig missverstanden. Und selbst wenn Sie das Gefühl haben, autosexuell zu sein, fühlen Sie sich möglicherweise nicht wohl dabei, dies beim Brunch bei Mimosen zu verkünden.

Aber autosexuell zu sein bedeutet mehr als nur sich selbst zu lieben. Es bedeutet, die Haut, in der man steckt, zu lieben und sich sicher zu fühlen, was man vorhat. Was ist das? nicht Das bedeutet, dass du nicht gut im Bett bist oder kein großzügiger Liebhaber bist. Erfahren Sie im Voraus, was es ~eigentlich~ bedeutet, autosexuell zu sein, und warum Sie nicht in Panik geraten sollten, wenn Ihr Partner sich ebenfalls der sexuellen Identität anschließt.

Was bedeutet autosexuell?

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Autosexuell zu sein bedeutet grundsätzlich, dass man sich zu sich selbst hingezogen fühlt oder von sich selbst erregt wird, sagt O’Reilly. Wie alle Formen der Sexualität geschieht dies in einem Spektrum, fügt sie hinzu. Manche Menschen könnten den Begriff verwenden, um über eine Erfahrung zu sprechen, die sie gemacht haben, während andere denken könnten, Autosexualität sei eine Definition ihrer sexuellen Identität. Vielleicht hatten Sie schon einmal die Fantasie, Sex mit sich selbst zu haben, oder es erregt Sie am meisten, wenn Sie beim Sex an sich selbst denken – hier gibt es eine große Bandbreite.

Obwohl dies nicht der Fall ist, sagt O’Reilly, dass es hilfreich sein könnte, es mit Kinks zu vergleichen. Du kannst etwas Versautes genießen, dich aber nicht als pervers identifizieren. Nur Sie können entscheiden, wie Sie sich identifizieren.

Für manche klingt Autosexualität narzisstisch, ist es aber nicht. Narzissmus und narzisstische Tendenzen bedeuten, dass man denkt, man sei etwas Besonderes und sich selbst höher schätzt als andere Menschen, sagt Thea Gallagher, PsyD, Psychologin aus der Gegend von Philadelphia und Co-Moderatorin des Podcasts „Mind in View“.

Wenn es um Sex geht, neigen narzisstische Menschen dazu, sich mehr auf das Vergnügen zu konzentrieren, das sie empfinden, und denken möglicherweise nicht einmal an die andere Person, die mit ihnen im Bett liegt, erklärt sie und fügt hinzu, dass gesunder Sex für beide Seiten von Vorteil sein soll. Aber autosexuelle Menschen können großzügige Liebhaber sein.

Es ist möglich, beide autosexuell zu sein Und narzisstisch, sagt Gallagher, aber nur weil Sie von Ihrem eigenen Körper erregt werden, heißt das nicht, dass Sie sich nicht um andere Menschen kümmern – ob im Bett oder außerhalb.

Woher weiß ich, ob ich autosexuell bin?

Auch hier kommt es zu Autosexualität in einem Spektrum, und es kann schwierig sein, feste Regeln anzuwenden, die alle einbeziehen, sagt O’Reilly. Dennoch gibt es ein paar Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Sie autosexuell sind oder autosexuelle Tendenzen haben, fügt Brito hinzu:

• Meistens fühlen Sie sich mehr zu sich selbst hingezogen als zu anderen.
• Du schaust auf deinen eigenen Körper und fühlst dich sexuell erregt.
• Sie masturbieren lieber als Partnersex.
• Du begierst dich ausschließlich sexuell, mehr als sexuell mit anderen.
• Sie beschäftigen sich mehr mit sexuellen Fantasien und haben sexuelle Träume über sich selbst als mit sexuellen Fantasien und sexuellen Träumen über andere.
• Möglicherweise haben Sie immer noch (erfolgreich) sexuelle und romantische Beziehungen zu anderen.

Ein Element der Autosexualität könnte darin bestehen, mit den eigenen Wünschen in Berührung zu kommen, sagt O’Reilly. Du kennst dich selbst am besten und wenn du offen dafür bist, deine Wünsche zu erforschen, weißt du besser als jeder andere, was dir sexuell gefällt.

Was ist, wenn mein Partner autosexuell ist?

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Wenn Ihr Partner autosexuell ist, bedeutet das nicht, dass er den Sex mit Ihnen nicht liebt oder dass Sie ihn nicht anmachen. Sie werden ganz natürlich von selbst erregt, sagt O'Reilly.

„Es könnte bedeuten, dass sie ihren eigenen Körper betrachten müssen, um erregt zu werden, aber dennoch in der Lage sind, sexuelle Aktivitäten mit ihrem Partner auszuüben“, sagt Brito. „Das bedeutet nicht, dass sie nicht neugierig darauf sind, zu erfahren, was Ihnen sexuell Spaß macht.“

Kommunikation ist der Schlüssel, damit Sie beide Wege finden können, sich gegenseitig anzumachen. Ein paar Dinge, die laut Brito helfen können:

• Bieten Sie ihnen einen bejahenden Raum, in dem sie diesen Teil von sich teilen können.
• Schämen Sie sie nicht dafür, dass sie sich als autosexuell identifizieren.
• Seien Sie neugierig und erfahren Sie mehr darüber, was es für sie bedeutet, autosexuell zu sein.
• Viel Spaß beim Erstellen Ihres eigenen sexuellen Menüs und beim Erlernen der sexuellen Vorlieben des anderen.
• Seien Sie offen dafür, herauszufinden, wie sie sich sexuell ausdrücken möchten.
  
  Letztendlich ist Autosexualität möglicherweise häufiger als Sie denken. „Ich würde vorschlagen, dass wir alle bis zu einem gewissen Grad autosexuell sind“, sagt O’Reilly.