Wie man laut Dermatologen eine ungleichmäßige Hautstruktur verbessern kann

In einer perfekten Welt hätten wir alle eine weiche, glatte, poren- und makellose Haut. Leider ist das nicht der Fall und eine raue, ungleichmäßige Hautstruktur kommt viel häufiger vor, als Sie vielleicht denken.

Hautstruktur und Rauheit können eine Vielzahl von Hautproblemen umfassen, wie Trockenheit, raue Stellen, Beulen, vergrößerte Poren und Aknenarben, um nur einige zu nennen, sagt er Vanessa Coppola , DNP, FNP-BC, staatlich geprüfte Krankenpflegerin und Gründerin von Bloße Ästhetik . Stellen Sie sich darunter alles vor, was dazu führen kann, dass Ihr Teint weniger glatt oder makellos aussieht.

Treffen Sie unsere Experten: Vanessa Coppola , DNP, FNP-BC, staatlich geprüfte Krankenpflegerin und Gründerin von Bloße Ästhetik , Brendan Camp , MD, ein doppelfachzertifizierter Dermatologe am MDCS Dermatology in New York City, Dendy Engelman , MD, Direktorin für Dermatologie, Mohs-Chirurgie und Lasermedizin an der Shafer Clinic Fifth Avenue in New York City, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Dermatologin und Gründerin von Ganze Dermatologie in New York City

Eine ungleichmäßige Hautstruktur zu beseitigen ist nicht so einfach wie Rauheit mit Make-up zu kaschieren (wenn überhaupt, könnte Make-up sie noch stärker hervorheben), aber die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, wie Sie Ihre Hautstruktur verbessern können, indem Sie einfache Änderungen an Ihrer täglichen Hautpflegeroutine vornehmen.

Im Folgenden erklären uns Experten die Ursachen einer ungleichmäßigen Hautstruktur und alles, was Sie tun können, um sie zu beseitigen.

Verwandte Geschichte

• 18 Beulen auf Ihrer Haut, die Sie niemals platzen lassen sollten

Was verursacht eine ungleichmäßige Hautstruktur?

Eigentlich eine ganze Reihe von Dingen. In ihrer einfachsten Form entsteht raue oder strukturierte Haut oft durch die Ansammlung trockener, abgestorbener Hautzellen aus der oberen und äußersten Hautschicht, sagt Coppola. Unser Körper stößt auf natürliche Weise abgestorbene Hautzellen in einem Prozess ab, der als Zellumsatz bezeichnet wird. Dabei werden abgestorbene Zellen alle 28 bis 42 Tage durch neue ersetzt, sodass die Haut relativ glatt und gesund aussieht. Laut Coppola kann der Zellumsatz jedoch durch verschiedene Faktoren wie Alterung, Trockenheit, Sonneneinstrahlung, Schadstoffe und Lebensstilfaktoren wie Rauchen gestört werden.

Brendan Camp , MD, ein zertifizierter Dermatologe am MDCS Dermatology in New York City, fügt hinzu, dass Erkrankungen wie Ekzeme – die mit roten, schuppigen, juckenden Stellen einhergehen – und Keratosis pilaris – wenn sich abgestorbene Hautzellen in Haarfollikeln ansammeln und Ihrer Haut eine stachelige Textur verleihen – ebenso die Ursache sein könnten wie Aknenarben und vergrößerte Poren.

Selbst wenn Sie sich viel Mühe gegeben haben, eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die perfekt zu Ihrem Hauttyp passt, stellt Coppola fest, dass dies der Fall ist Ist Es kann sein, dass man „zu viel des Guten“ hat, wenn man bestimmte Produkte zu häufig verwendet. „Zu viel Reinigung und zu viel Peeling mit zu vielen topischen Mitteln können unserer Haut ihre natürlichen Öle entziehen und das pH-Gleichgewicht und das Mikrobiom der Haut stören, was zu entzündlichen Veränderungen führt“, sagt sie. „Dies äußert sich in Reizungen, Rötungen, ungleichmäßiger Textur, vergrößerten Poren, Ausbrüchen und rauen Stellen.“

So verbessern Sie die Hautstruktur

• Identifizieren Sie die Ursache: Das erste, was Sie bei der Behandlung eines Hautproblems tun sollten, ist herauszufinden, was es überhaupt verursacht. Fachärztin für Dermatologie Dendy Engelman , MD, sagt, dass dies Ihnen dabei helfen wird, das weitere Vorgehen am besten zu bestimmen. Wenn Sie beispielsweise unter Aknenarben leiden, sollten Sie sich an einen Dermatologen wenden, der Ihnen dabei helfen kann, einen Plan zur vollständigen Beseitigung der Akne zu entwickeln.
• Peeling: Es ist eine ziemlich einfache Lösung, wenn Ihre Texturprobleme durch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen verursacht werden. Dr. Engelman empfiehlt ein Peeling zweimal pro Woche mit einem sanften Peeling oder einem chemischen Peeling. Achte bei der Verwendung eines Peelings nur darauf, dass die Peelingpartikel weich sind und/oder sich auflösen, um eine Reizung oder Schädigung der Hautbarriere zu vermeiden, fügt sie hinzu. In Bezug auf chemische Peelings empfiehlt Coppola die Verwendung von Formeln mit Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykol- und Milchsäure sowie Beta-Hydroxysäuren (BHAs) wie Salicylsäure. Während sich AHAs hervorragend zur Behandlung allgemeiner Strukturprobleme und Trockenheit eignen, sind BHAs sehr gut für die Hautstruktur und raue Stellen, die durch Akne oder Sonnenschäden verursacht werden, sagt sie. Sie möchten nach einer Formulierung suchen, die eine Konzentration zwischen 10 und 15 Prozent hat, und Sie möchten niedrig beginnen und langsam vorgehen, um festzustellen, wie gut Ihre Haut das Produkt verträgt. Sie können sich auch für eine In-Office-Behandlung wie Dermaplaning entscheiden, bei der ein Arzt mit einem Skalpell abgestorbene Haut und Pfirsichfussel entfernt.
• Verwenden Sie Retinol: Retinol und Retinoide beschleunigen den Zellumsatz und steigern die Kollagen- und Elastinproduktion, was letztendlich dazu führen kann, dass die Haut glatter und straffer erscheint. Die Verwendung eines Retinols oder Retinoids kann die Entstehung von Akne behandeln und verhindern, sagt Dr. Camp. Durch die Regulierung des Zellumsatzes verhindern Retinole und Retinoide die Bildung verstopfter Poren und verbessern die Hautstruktur. Der einzige Haken dabei ist, dass Retinol bekanntermaßen leicht austrocknet und bei manchen Anwendern reizend wirkt. Wenn Sie also befürchten, dass Ihre Haut auf den Inhaltsstoff reagieren könnte, versuchen Sie es mit einem Produkt mit einem geringeren Retinolanteil oder testen Sie es stichprobenartig auf einer kleineren Hautfläche, bevor Sie es verwenden. Sie sollten außerdem immer darauf achten, dass Sie nach jedem Retinol oder Retinoid ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher verwenden, da Retinol auch Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne erhöhen kann.
• Sonnenschutz verwenden: Apropos Sonnenempfindlichkeit: Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel! Laut Coppola ist ein Breitband-Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 erforderlich, um die Haut vor Lichtalterung zu schützen und durch Sonnenschäden verursachte Unebenheiten und Rauheit der Haut zu reduzieren.
• Versuchen Sie es mit Vitamin C: Dr. Engelman empfiehlt, Vitamin C in Ihre tägliche Hautpflegeroutine zu integrieren. Vitamin C ist ein Antioxidans, das die Kollagenproduktion stimuliert und Schäden durch freie Radikale verhindert, ein weiterer bekannter Faktor, der eine raue oder ungleichmäßige Textur verursachen kann. Haut, die ständig UV-Strahlen ausgesetzt ist, erleidet einen Abbau und Verlust von Kollagen und Elastin, was zu einer ungleichmäßigen Textur, vergrößerten Poren und Rauheit führt, fügt Coppola hinzu. Vitamin C ist in nahezu jedem Hautpflegeprodukt enthalten, vom Reinigungsmittel über Feuchtigkeitscremes bis hin zu Seren.
• Hydrat: Wenn Trockenheit die Ursache Ihrer ungleichmäßigen Hautstruktur ist, besteht Ihre einfachste Lösung darin, Ihre Haut nach jedem Waschen mit einem Serum oder einer Feuchtigkeitscreme mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sollten nach Feuchtigkeitscremes suchen, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure enthalten, ein sehr starkes Feuchthaltemittel, das das 1000-fache seines Gewichts an Wasser in die Haut zieht, sagt Coppola. Inhaltsstoffe wie lipidreiche Ceramide wirken wie ein Klebstoff zwischen den Hautzellen und helfen, sie zusammenzuhalten, um die Feuchtigkeit zu speichern, was zu einer glatteren, hydratisierten und weicheren Haut führt. Dr. Camp empfiehlt außerdem, auf die Temperatur Ihres Duschwassers zu achten – zu heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen. Die Begrenzung des Duschens auf maximal zehn Minuten, die Verwendung von lauwarmem bis warmem Wasser und die Verwendung milder Reinigungsmittel können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, indem die Menge des entfernten Öls begrenzt wird, sagt er.

Beste Produkte für unebene Hautstruktur

Paula's Choice 2 % BHA Flüssigpeeling mit Salicylsäure

Bildnachweis: amazon.com

Neutrogena Stubborn Texture Daily Liquid Peeling Gesichtswasser

Bildnachweis: target.com

Die gewöhnliche AHA 30 % BHA 2 % Peeling-Lösung

Bildnachweis: ulta.com

CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Bildnachweis: ulta.com

Differin 0,1 % Akne-Gel

Bildnachweis: target.com

La Roche-Posay Retinol-Gesichtsserum mit Vitamin B3

Bildnachweis: ulta.com

SkinCeuticals C E Ferulic

Bildnachweis: dermstore.com

CeraVe AM Gesichtsfeuchtigkeitslotion LSF 30

Bildnachweis: amazon.com

Murad Essential-C Gesichtsfeuchtigkeitscreme mit breitem Spektrum LSF 30

Bildnachweis: amazon.com

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen?

Zusätzlich zu den oben genannten Mitteln können Sie auch immer einen Dermatologen aufsuchen, um eine Behandlung in der Praxis wie Mikronadelung oder Laser durchführen zu lassen, die laut Dr. Engelman „dazu beitragen kann, das Auftreten von Aknenarben und Falten zu minimieren und so eine gleichmäßigere Hautstruktur zu schaffen“.

„Microneedling ist die Schaffung kleiner Mikrokanäle und Verletzungen der Haut mithilfe von Nadeln in Akupunkturgröße“, sagt Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, Dermatologin und Gründerin von Ganze Dermatologie in New York City, zuvor erzählt Meltyoumakeup.com . „Diese „Verletzungen“ der Haut führen dazu, dass der Körper mit der Stimulation und Produktion von Kollagen reagiert, das feine Linien und Fältchen, vergrößerte Poren, Dehnungsstreifen, Aknenarben und strukturelle Probleme behandeln kann.“

Chemische Peelings sind ebenfalls eine Option; Sie behandeln Probleme wie feine Linien, Falten, raue Stellen, Akne, Aknenarben und mehr, indem sie abgestorbene oder beschädigte Hautzellen auf der obersten Hautschicht entfernen, um eine gesündere Haut freizulegen.

Danielle Jackson ist leitende Beauty-Redakteurin bei Meltyourmakeup.com und schreibt und redigiert Beauty-Features, Trendgeschichten und mehr für das Magazin und die Website. Zuvor war sie stellvertretende Beauty-Redakteurin bei POPSUGAR. Wenn sie nicht gerade Dutzende Schönheitsprodukte schreibt oder testet, schaut man sich normalerweise die ersten drei Staffeln von an Sex und die Stadt oder romantische Komödien lesen.