Ich habe während meiner beiden Schwangerschaften trainiert. Ich habe versucht, so fit wie möglich zu bleiben, weil ich wusste, dass ich schnell zurückkommen wollte. Ich bekam meine Tochter (meine zweite) am 28. Juni 2019 und spielte 93 Tage nach der Geburt mein erstes Spiel. Sie nahm keine Flasche, deshalb habe ich sie vor dem Spiel, zur Halbzeit und direkt nach jedem Spiel gestillt.
Du denkst nicht wirklich darüber nach, wenn du es tust, weil du mittendrin bist. Jetzt schaue ich auf mich selbst zurück und bin voller Ehrfurcht vor dem, was ich getan habe. Als Sportler erwarten Sie Perfektion. Tatsache ist, dass man immer mehr will, und ich habe auf die harte Tour gelernt, dass Erholung und Ruhe das Spiel verändern können. Ich bringe meinen Körper gerne an seine absoluten Grenzen, aber selbst da gibt es eine Grenze.
Letztes Jahr hatte ich eine wirklich schlimme Fußverletzung. Im Grunde spielte ich auf einem
Seit Monaten gebrochener Fuß. Ich würde einfach darauf warten, dass der Adrenalinspiegel steigt, damit ich den Schmerz in einem Spiel überwinden kann. Eine Zeit lang fragten die Leute, wie ich mich fühlte, und ich antwortete: „Es ist alles in Ordnung, ich kann loslegen.“ Aber mir ging es nicht gut.
Ehrlich zu meinem Körper zu sein, hat mich und meine Karriere gerettet.
Nach einem weiteren MRT sagte mir der Arzt, dass es seit zwei Monaten keine Veränderung gegeben hätte, obwohl ich Physiotherapie bekam. Ich erinnere mich, dass ich da saß und dachte: Nein, ich muss ehrlich sein, es tut wirklich weh . Deshalb führten wir im November 2022 eine explorative Operation an meinem Fuß durch. Es stellte sich heraus, dass die Verletzung nur durch eine Operation behoben werden konnte; Sie reparierten meinen Knorpel und führten eine seitliche Rekonstruktion der Bänder durch.
Wenn ich weitergemacht hätte, wäre es schlimmer geworden und hätte möglicherweise meine Karriere beendet. Ich befinde mich derzeit mitten in einer vier- bis sechsmonatigen Genesung, was kein Scherz ist. Ich bin jedoch stolz auf mich, weil ich ehrlich bin. Diese Ehrlichkeit hat mich gerettet. Letztendlich bin ich dankbar, dass ich die Arbeit zur Heilung leisten kann, auch wenn es schwer und ätzend und hart ist. Meine Kinder können es kaum erwarten, mich wieder spielen zu sehen.
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Dieses Jahr hat mich gelehrt, dass es nach allem, was ich meinem Körper 30 Jahre lang angetan habe, an der Zeit ist, innezuhalten und auf mich selbst aufzupassen. Es ist schwierig, meinem Körper zu erlauben, so zu heilen, wie er es braucht, damit ich der sein kann, der ich sein muss und von dem ich weiß, dass ich sein kann. Aber der Prozess war sehr schön, weil ich ihn selbst erlebt habe.
Niemand redet darüber, wie einsam eine Verletzung sein kann und wie verrückt man sein kann, wenn man verletzt ist. Ich habe mich damit auseinandergesetzt, indem ich eine Therapie gemacht habe, die mir beigebracht hat, mit meinen Gefühlen umzugehen und Gedanken zu verarbeiten, die mir in den Sinn kommen. So lange konnte ich kaum laufen. Ich habe zum ersten Mal gelernt, wirklich, wirklich ehrlich zu mir selbst zu sein.
Und deshalb kommt es für mich bei Stärke nicht darauf an, wie stark man körperlich ist. Es geht darum, wie stark Sie mental sind, wenn Sie sich in einer dunklen Phase befinden – und an dem Glauben festzuhalten, dass es Ihnen gut gehen wird. Ganz gleich, ob es sich um eine Verletzung oder eine Trennung handelt: Stärke besteht darin, sich selbst zu sagen, dass man in der Lage ist, damit umzugehen, um herauszufinden, wie man daraus besser wird: ein besserer Athlet, eine bessere Mutter, eine bessere Version von sich selbst.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Mai/Juni-Ausgabe 2023 von Meltyoumakeup.com .
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Abigail Cuffey ist Chefredakteurin von Meltyourmakeup.com, wo sie die Inhalte und Initiativen der Marke auf allen Plattformen betreut. Abigail verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung als Redakteurin und Autorin bei landesweiten Publikationen, mit besonderem Fachwissen im Gesundheits- und Medizinjournalismus. Sie hat preisgekrönte Features und Pakete herausgegeben und ist leidenschaftlich daran interessiert, wirkungsvolle Geschichten zu erstellen, die das Publikum fesseln und informieren. Abigail stammt aus dem Mittleren Westen (Urbana, Illinois) und ist eine stolze Absolventin der Syracuse University, die neben Zeitschriftenjournalismus auch einen Schwerpunkt auf Bewegungsphysiologie hat. Sie hat vier Marathons, unzählige Halbmarathons und einen Halb-Ironman absolviert. Abigail ist außerdem außerordentliche Professorin an der New York University, wo sie im Masterstudiengang Verlagswesen unterrichtet, und lebt mit ihrem Mann und zwei sehr aktiven Kindern in New Jersey.
