„Ich habe 336 Pfund abgenommen und mir wurden 13 Pfund schlaffe Haut entfernt“

Schon in jungen Jahren war ich immer das größte Mädchen in der Klasse. Das liegt daran, dass Essen einen großen Teil meines Lebens ausmachte. Jedes Gefühl, das ich hatte – glücklich, traurig, gelangweilt, aufgeregt –, ich sah Essen als meinen Partner an, und Essen stand im Mittelpunkt jeder Feier.

Als ich schließlich das Erwachsenenalter erreichte, verstand ich nicht, was es bedeutet, eine gesunde Beziehung zum Essen zu haben, geschweige denn, wie gesundes Essen überhaupt aussah. Stattdessen aß ich übermäßig viel, naschte ständig und nahm immer die zweite oder dritte Portion zu mir.

Eines Tages musste ich statt einer normalen Waage eine Industriewaage verwenden, um mich zu wiegen – das war ein großer Weckruf.

Im Jahr 2016 bekam ich meinen Traumjob als Landwirtschaftslehrerin, aber ich bemerkte, dass mein Gewicht mich daran hinderte, meinen Schülern die Erfahrung zu bieten, die sie verdienten. (Ich konnte beispielsweise nicht hinter das Lenkrad des Schulbusses passen, um sie auf Exkursionen mitzunehmen.)

Dann, nach einem Klassentreffen, kontaktierte mich ein Freund wegen meines Gewichts. Sie war Trainerin bei Optavia , ein Programm zur Gewichtsreduktion, und sie glaubte, sie könnte mir auf meinem Weg zur Gesundheit und zur Gewichtsreduktion helfen. Ich beschloss, es einen Monat lang zu versuchen (ich dachte, ich hätte nichts zu verlieren), aber ich musste mich abwägen, bevor ich anfing. Die Industriewaage, die ich benutzen musste, gab an, dass ich 514 Pfund wog.

Meine Ansichten über Essen und Gesundheit haben sich dramatisch verändert.

Optavia Essential Caramel Delight Crisp Bar

Ich begann, Essen als Treibstoff zu betrachten. Und jetzt möchte ich meinen Körper nur noch mit Lebensmitteln versorgen, die mir ein gutes Gefühl geben, also viel Gemüse und mageres Eiweiß. Außerdem ergänze ich meine tägliche Ernährung mit Optavia-Produkten – wie den Caramel Delight Crisp Bars – als Snacks über den Tag verteilt, um mich auf dem Laufenden zu halten.

Jetzt umgebe ich mich bei Familientreffen nicht mehr mit Essen; Ich konzentriere mich stattdessen auf die Familie. Ich kann die Gesellschaft genießen und fühle mich nicht überfüllt oder bereuen. Ich habe neue Beziehungen geknüpft und genieße es zum ersten Mal, in der Öffentlichkeit zu stehen.

Alles auf einmal umzustellen erschien mir zu entmutigend, deshalb habe ich bei der ersten Ernährungsumstellung keinen Sport gemacht.

Stattdessen habe ich versucht, nach und nach gesunde Gewohnheiten einzubauen, etwa weiter entfernt zu parken oder eine zusätzliche Runde durch die Flure der Schule zu drehen. Schließlich fügte ich Spaziergänge hinzu, sowohl draußen als auch im Fitnessstudio.

Meine Gedanken haben sich schließlich vom Fitnessstudio als einem Ort der Bestrafung zu einem Ort des Feierns verlagert. Ich begann nur mit Cardio-Geräten und fügte mit der Zeit Gruppenfitnesskurse hinzu. Ich nehme jetzt an Gruppentrainings im Bootcamp-Stil teil, um meinen Körper auf die Probe zu stellen.

Ich habe in etwas mehr als zwei Jahren 336 Pfund abgenommen – aber ich musste mich mit etwas Unerwartetem abfinden: schlaffer Haut.

Ich habe etwa ein Jahr damit verbracht, nach dem richtigen Chirurgen zu suchen. Ich hatte vier verschiedene Konsultationen, aber als ich endlich voller Energie einen Termin verließ, wusste ich, dass ich meinen Arzt getroffen hatte. Mein Chirurg konzentrierte sich darauf, die Eingriffe auf mich und meinen Gewichtsverlust abzustimmen, und verstand meinen Wunsch, alles, was Schmerzen verursachte, auf einen Schlag zu entfernen, da ich mir mehrere Operationen nicht leisten konnte.

Ich hatte an den meisten Stellen meines Körpers schlaffe Haut, aber mein Hauptaugenmerk lag auf dem Mittelteil und den Innenseiten der Oberschenkel. Mein Chirurg und ich entschieden uns für ein Korsett-Bodylift, bei dem überschüssige Haut entfernt und mein Oberkörper neu geformt wurde, sowie für eine mediale Oberschenkelstraffung, um die Haut von meinen Oberschenkeln zu entfernen.

Meine Operation fand am 14. Januar 2019 statt und dauerte 13,5 Stunden. Es wurden drei Meter lange Schnitte gemacht und satte 6,5 Kilogramm Haut entfernt.

Insgesamt habe ich im Laufe von 23 Monaten 336 Pfund abgenommen. Für diejenigen, die ihre Reise zur Gesundheit beginnen möchten, würde ich empfehlen, sich eine Gewohnheit nach der anderen anzueignen. Lassen Sie sich nicht von dem Wunsch überwältigen, viele Pfunde verlieren zu wollen. Machen Sie kleine Schritte und machen Sie einen Plan. Lassen Sie sich nicht von einem Moment entgleisen.

Mein Gewichtsverlust hat jeden Aspekt meines Lebens verändert.

Ich bin davon übergegangen, das Leben nur von der Seitenlinie aus zu beobachten, um einzuspringen und das Leben tatsächlich zu leben. Es begann nur als eine physische Reise, aber es entwickelte sich auch zu einer mentalen Reise. Endlich habe ich gelernt, mich selbst vollkommen zu lieben. Dies half mir, meinen sozialen Kreis zu erweitern, und so lernte ich meinen jetzigen Verlobten Dwight kennen.

Diese Reise hat mich auch darauf vorbereitet, eines Tages möglicherweise Mutter zu werden – etwas, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es mit einem Gewicht von 514 Pfund schaffen könnte. Jetzt kann ich von einer gesunden Schwangerschaft träumen, voll im Leben meiner Kinder dabei sein und dafür sorgen, dass sie vom ersten Tag an alles über Gesundheit und Ernährung wissen.

Ich wünsche mir nicht, dass ich 514 Pfund wiege, aber ich bin froh, dass ich das durchgemacht habe. Es war eine demütigende Erfahrung, meinen Weg, der krankhaften Fettleibigkeit zu entkommen, nutzen zu können und nun anderen zu helfen.