Niecy Nash-Betts möchte, dass mehr Frauen über Haarausfall in den Wechseljahren sprechen: „Leiden Sie nicht im Stillen“

Zuerst dachte Niecy Nash-Betts, die Müdigkeit, die sie verspürte, sei einfach, nun ja, Müdigkeit. Schließlich kann das Leben eines gefragten Hollywood-Schauspielers genau das mit sich bringen – und Nash-Betts‘ Karriere hat in letzter Zeit neue Höhen erreicht.

Im Jahr 2022 gewann die heute 54-Jährige einen Emmy für ihre Darstellung von Glenda Cleveland in der limitierten Netflix-Serie über den berüchtigten Serienmörder Jeffrey Dahmer. Letztes Jahr spielte sie in der Comedy-Drama-Serie eine geradlinige Therapeutin Das habe ich noch nie getan , und zuletzt tat sie sich mit Ryan Murphy zusammen, um in der neuen FX-Horrorserie des Autors die Rolle der Detective Lois Tyron zu spielen. Groteske .

Bei einem solchen beruflichen Zeitplan kann man leicht davon ausgehen, dass Ihre Müdigkeit nur ein Symptom harter Arbeit und eines Burnouts ist. „Jede schwarze Frau, die ich kenne, ist müde, also dachte ich einfach, dass es das ist, womit ich es zu tun habe“, erzählt sie Meltyoumakeup.com .

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Doch als die Müdigkeit zu Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und nächtlichen Schweißausbrüchen führte, wusste Nash-Betts, dass etwas anderes im Gange war. Die Kombination der Symptome ließ sie vermuten, dass sie sich in den Wechseljahren befand – und wie viele andere Frauen dachte sie nie daran, mit ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Es ist eine weitverbreitete Geschichte: Auch wenn viele Ärzte der Meinung sind, dass in diesem Lebensabschnitt ein großes Rebranding nötig ist und dass Frauen sich über die Wechseljahre freuen sollten, ist die Realität für die meisten komplizierter. Untersuchungen zeigen dass 37 Prozent der Frauen in den Wechseljahren Schamgefühle im Zusammenhang mit ihren Wechseljahrserfahrungen empfinden und ganze 83 Prozent ein Stigma mit ihren Symptomen in Verbindung bringen.

Insbesondere eines dieser Symptome überraschte Nash-Betts völlig: „Mein Haar wurde dünner und trockener“, sagt sie. Doch trotz ihrer Überraschung sind Haarprobleme ein häufiges Symptom der Wechseljahre. Tatsächlich leiden fast 50 Prozent der Frauen in den Wechseljahren unter mäßigem bis übermäßigem Haarausfall eine Studie . (Follikel werden durch Östrogen stimuliert, und wenn dieses Hormon während der Perimenopause abzunehmen beginnt, kann es zu Haarausfall und Ausdünnung kommen – insbesondere im Bereich der Schläfen.)

Mein Rat ist jetzt, die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen zu maximieren. Leiden Sie nicht im Stillen.

Ein Mangel an Verständnis für die Besonderheiten ihres Übergangs hat Nash-Betts zum Teil dazu inspiriert, mit ihr zusammenzuarbeiten Versalie , eine Online-Plattform, die als Bildungsressource für von Experten unterstützte Inhalte zu dieser Lebensphase dient (denken Sie an Leitfäden zu Symptomen und Artikel darüber, was mit Ihrer Haut in den Wechseljahren passiert). Die Website dient gleichzeitig als Marktplatz für Waren im Zusammenhang mit der Menopause wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, Behandlungen gegen Haarausfall und Feuchtigkeitscremes für reife Haut. Sie können sie aber auch nutzen, um mit geschulten Ärzten in Kontakt zu treten und bei Bedarf personalisierte Pflegepläne und Rezepte zu erhalten.

Nash-Betts gibt zu, dass es für sie auf ihrer eigenen Reise eine unschätzbar wertvolle Ressource gewesen wäre. „Am Anfang habe ich alleine gelitten, weil ich dachte, das sei genau das, was du getan hast“, sagt sie. Aber mein Rat ist jetzt, die Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen, zu maximieren. Leiden Sie nicht im Stillen.

Für Nash-Betts‘ Haarausfall gab es keine einfache Lösung, aber sie stellte fest, dass Nahrungsergänzungsmittel für das Haarwachstum hilfreich waren – und ein ähnliches Produkt mit Biotin, Folsäure, B12 und Zink wie das von Nash-Betts verwendete mit Biotin, Folsäure, B12 und Zink ist im Versalie-Shop erhältlich. Diese Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind zwar kein Allheilmittel, können aber für Patienten mit Haarausfall nützlich sein, so der Dermatologe Noelani González , MD, erzählt Meltyoumakeup.com . Stellen Sie sich eine Nahrungsergänzung als die Versorgung Ihres Haares mit den notwendigen Inhaltsstoffen vor, damit es sich auf gesunde Weise entwickeln kann.

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Die bedeutendste und einflussreichste Veränderung bestand jedoch darin, dass Nash-Betts nun über ein Unterstützungsnetzwerk verfügt – und möchte, dass andere Frauen ihr eigenes Netzwerk pflegen. „Ich habe Versalie so vielen Menschen empfohlen“, sagt sie. „Viele sind meine guten Freundinnen.“ Wir sind alle ungefähr im gleichen Alter und bei vielen von uns treten alle oder einige dieser Symptome gleichzeitig auf. „Es ist schön, offline und online eine Community zu haben.“

Danielle Jackson ist leitende Beauty-Redakteurin bei Meltyourmakeup.com und schreibt und redigiert Beauty-Features, Trendgeschichten und mehr für das Magazin und die Website. Zuvor war sie stellvertretende Beauty-Redakteurin bei POPSUGAR. Wenn sie nicht gerade Dutzende Schönheitsprodukte schreibt oder testet, schaut man sich normalerweise die ersten drei Staffeln von an Sex und die Stadt oder romantische Komödien lesen.