OLIVIA MUNN ÜBER DIE ZEIT, TAE KWAN DO UND ALTERNATIVE THERAPIEN

Olivia Munn ist heiß.

Oder vielleicht erhitzt ist ein besseres Wort. Seit etwas mehr als zwei Stunden unterhalten sich die 39-jährige Schauspielerin und ich, während sie ihrem kleinen Hund Frankie in einer Hotellobby in Norfolk, Virginia, wo sie die Dreharbeiten zu einem Film abschließt, Bio-Erdnussbutter aus einem winzigen Löffel füttert.

Der Wandel vom Bananentoast-essenden Starlet zum leidenschaftlichen Aktivisten geht schnell. Ihr Ton ändert sich, ihre Haltung richtet sich auf und sie scheint von innen heraus erleuchtet zu sein.

Sie möchte, dass der Rest Hollywoods erkennt, dass es nicht ausreicht, „Time's Up“ nur zu wiederholen. Sie möchte, dass die Menschen denjenigen tatsächlich zuhören, die Anschuldigungen erhoben und Schwierigkeiten erlitten haben.

Es ist ärgerlich. „Wir können keine Geschichten über Menschen erzählen und uns dann nicht um sie kümmern“, sagt sie und blickt auf die aktuelle Lage in ihrer Branche zurück. Sie können in Filmen, Fernsehsendungen und auf Instagram so tun, als wären Sie ein echter Held, aber die wahren Befürworter sind diejenigen, die an der Seite der Menschen stehen, die einen Unterschied in der Welt machen.

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Olivia ist zufällig beide Arten von Helden. Im Jahr 2016 spielte sie die telekinetische Kriegerin Psylocke X-Men: Apokalypse , und im wirklichen Leben musste sie das sein, was sie eine Schweigebrecherin nennt.

Im Jahr 2017 erhob sie zusammen mit fünf anderen Frauen Vorwürfe wegen sexueller Belästigung und Körperverletzung gegen den Regisseur Brett Ratner. Dann entdeckte sie 2018 eine ihrer Szenen in Der Raubtier hatte einen Schauspieler vorgestellt, der ein registrierter Sexualstraftäter war, und dies dem Studio gemeldet. Sie war diejenige, die den Medien Fragen zur Entscheidung, die Szene zu streichen, beantworten konnte.

Die letzten zwei turbulenten Jahre haben ihre Spuren in Olivias Gesundheit hinterlassen. Sie dreht ihr Handy um und bietet Beweise: Fotos eines Ausschlags am ganzen Körper, ein Video einer Biopsie, die Narbe, die vom Stechen, Stupsen und Testen der Ärzte zurückgeblieben ist. Lupus, dachten sie, aber am Ende lagen sie falsch. Der Ausschlag, sagt sie, sei die körperliche Manifestation aufgestauter Angst gewesen, die an die Oberfläche sprudelte.

Eines der Dinge, die mich mehr als alles andere stressen, sagt sie kopfschüttelnd, ist, wie wir es [den Schweigebrechern] recht machen?

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Es ist eine Frage, mit der sie sich ständig auseinandersetzt, aber Olivia weiß, dass sie auf sich selbst aufpassen muss, um so viel wie möglich zu tun – dass sie auf der Leinwand, am Set und in der Welt nicht ihre beste Arbeit leisten kann, wenn sie krank ist.

Und sie stellt dieses Ethos auf die Probe, dank einer ständig wachsenden To-Do-Liste: Sie hat eine neue Show, Der Turm , eine übernatürliche Serie, die auf Starz ausgestrahlt wird. Sie dreht zwei Filme und hat zwei weitere in der Vorproduktion. Darüber hinaus entwickelt sie TV-Projekte.

Es reicht aus, um selbst den Yoga-Meister mit dem größten Zen-Geist ein wenig aus der Fassung zu bringen. Für Olivia beginnt Selbstfürsorge mit dem grundlegendsten Schritt: dem Atmen. „Ich habe jahrelang so sehr versucht, zu meditieren“, sagt sie. Das Schwierige am Meditieren ist für mich das Nachdenken: Mache ich es richtig? Habe ich das umsonst gemacht? Muss ich noch einmal von vorne anfangen? Mein Gehirn beginnt sich zu drehen.

Dann fand sie etwas, das für sie funktionierte: ein Stirnband namens Muse, das mithilfe eines EEG-Geräts die Gehirnaktivität erfasst und diese in geführte Meditationsgeräusche umwandelt. Wenn man an gar nichts denkt, hört man Vogelgezwitscher, sagt sie. Für mich ist es wie ein kleines Videospiel.

Es hat jahrelange Arbeit gekostet, aber jetzt kann sie diesen ruhigen Ort in 10 Sekunden erreichen. In diesen ruhigen Momenten fällt es ihr leicht, sich auf das zu konzentrieren, was sie tun muss. Und das manifestiert sich oft in der Stimme ihrer Mutter, die sagt: „Steh für dich selbst ein.“ Stehen Sie für das ein, was richtig ist. Sie wissen, was richtig ist – tun Sie es.

Olivia und ihre Mutter zogen 1986 von Utah nach Japan, nachdem sich ihre Eltern scheiden ließen und ihre Mutter erneut heiratete. Olivias damaliger Stiefvater war bei der Luftwaffe und die beiden waren die meiste Zeit von Olivias Kindheit in der Nähe von Tokio stationiert. Sie und ihre Geschwister wurden ermutigt, Taekwondo zu trainieren, die Praxis, die ihr erstmals die Kraft der Verschmelzung von Geist und Körper beibrachte.

Nach einer jahrzehntelangen Pause fand Olivia 2015 beim Training für die Kampfkunst wieder X-Men – Ihr Stunt-Double hatte noch nie Kampfsequenzen gemacht, also hat Olivia sie selbst gemacht. Sie traf eine Trainerin, Karine Lemieux, im Dax Gym in Montreal, die ihr half, sich kampfbereit zu machen.

Olivia trainierte sechs Stunden am Tag und ernährte sich zu 80 Prozent von Rohkost (weniger komplexe Kohlenhydrate, wenig Fleisch, viel Obst und Gemüse). Sie verliebte sich wieder in Taekwondo und obwohl ihr Terminkalender in den letzten Monaten zu voll war, fängt sie bald wieder damit an. Und sie freut sich auch darauf, zum Essstil zurückzukehren. Sie freut sich auf die Smoothies: nur Bananen, Erdbeeren und Mandelmilch.

So wichtig es mir auch ist, gut auszusehen und mich gut zu fühlen, das ist für mich keine ausreichende Motivation, sagt Olivia. Ich brauche ein Ziel, um etwas zu erreichen.

Dennis Leupold

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Ihre nächste Herausforderung? Das Geburtstagswochenende eines Freundes, an dem sie in Teams gegeneinander antreten. (Olivia ist besonders daran interessiert, das Kajakrennen zu gewinnen.) Auch wenn sie sich nicht für konkurrenzfähig hält, hat sie gehört, dass sie es oft zu oft tut, um ihrem eigenen Urteil zu vertrauen. Es macht mir nichts aus, zu verlieren, aber ich würde es hassen, nicht mein Bestes zu geben, sagt sie.

Zu diesem Zweck plant sie, ihre Taekwondo-Routine wieder zu intensivieren. In der Hotellobby demonstriert sie einige ihrer Lieblingsbewegungen. Beginnend mit der aktiven Dehnung schwingt sie ihr Bein im Kreis hin und her und zurück. Sie trägt Keilsneaker, Adidas-Trainingshosen, einen UPenn-Hoodie und den Hund Frankie in einer Umhängetasche auf der Brust. Frankie schaut zu ihr auf, während sie den Rest ihrer Routine erklärt: 30 Minuten Schattenboxen und Treten, 15 Minuten Bauchmuskeltraining, dann Dehnübungen.

Wenn man Kampfsport betreibt, hat man das Gefühl, körperlich zu allem fähig zu sein, sagt sie. Und der tolle Nebeneffekt ist, dass Sie, wenn Sie in Topform sind, tatsächlich auch gut aussehen.

Olivia beschränkt ihre Wellness-Praxis nicht nur auf Meditation und Taekwondo. In ihrem Haus in Hollywood – das sie so renoviert hat, dass es fluoridfrei, chlorfrei, bleifrei und alkalisch ist – hat sie einen Schrank, der alternativen Behandlungen gewidmet ist. Sie besitzt einen sogenannten Biomat, der infraroterwärmte Amethystkristalle verwendet, um die Heilung zu fördern. Sie verfügt auch über Werkzeuge für Gua Sha, eine alte chinesische Heiltechnik, bei der die Haut abgekratzt wird, um die Durchblutung zu verbessern. Es gibt auch Magnete für die Magnetfeldtherapie und maschinell geschnittene Stimmgabeln aus Aluminium.

So bleibt sie im Gleichgewicht, ihr buchstäblicher und metaphorischer Werkzeugkasten zum Überleben. Für Olivia bedeutet gesund und fit zu sein, das Schlechte in der Welt nicht zu ignorieren, um sich wohl zu fühlen. Es bedeutet, auf sich selbst aufzupassen, damit Sie dürfen Du schläfst wegen der Dinge, an die du glaubst, schlaflos. Sie hatte bisher keine Angst davor, ihre Meinung zu sagen, und das wird auch in Zukunft nicht der Fall sein. Es ist ihr mehr wert als alles andere.

Zu Beginn einer Saison voller Projekte konzentriert sich Olivia darauf, wieder zu Kräften zu kommen. Sie wird mit dem Kampfsporttraining beginnen und sich wieder ihrer bevorzugten Essgewohnheiten widmen. Sie braucht die Energie, die diese Entscheidungen geben, weil sie große Hoffnungen und große Pläne hat. Zweifellos wird sie für großes Aufsehen sorgen.