ROTLICHTTHERAPIE: DER VOLLSTÄNDIGE LEITFADEN

Die Heilungseffekte der Lichttherapie sind nichts Neues - sie wurde erstmals Ende des 19. Jahrhunderts zur Behandlung von Hauttuberkulose (TB) verwendet, und die NASA verwendete sie in den 1980er Jahren, um Pflanzen im Weltraum zu züchten. Schneller Vorlauf in die moderne und Lichttherapie scheint überall in professionellen Hautpflegebehandlungen und zu Hause zu tauchen.

Unten brechen wir alles auf, was Sie wissen müssen, bevor wir unter die roten Lichter gehen.

Was ist die Rotlichttherapie und wie funktioniert sie?

Die Rotlichttherapie verwendet eine spezifische natürliche Lichtwellenlänge für therapeutische Vorteile, sowohl medizinisch als auch kosmetisch. Es ist eine Kombination aus lichtemittierender Diode (LED), die Infrarotlicht und Wärme ausgibt.

Dermatologe Lindsey Zubritsky, MD, erklärt, dass es ein Spektrum gibt - von ultraviolettem (UV) Strahlen und Infrarot (Dinge, die wir nicht sehen können) zu sichtbarem Licht -, wenn es um Wellenlängen des Lichts (Farben des Regenbogens) geht. Die rot lichttherapie verwendet niedrige Wellenlängen von rotem Licht als Behandlung, da sie bei dieser spezifischen Wellenlänge in Menschenzellen als bioaktiv angesehen wird und die zelluläre Funktion direkt und spezifisch beeinflussen und verbessern kann.

(Es ist wichtig zu beachten, dass diese bestimmte Lichttyp nicht mit UV -Strahlen der Sonne oder dem in Bräunungsbetten zu findenen ist, und es besteht kein erhöhtes Risiko für Krebs oder UV -Schäden.)

Rotlicht kann in unsere oberste Hautschicht in die tiefen Hautniveaus eindringen, die als Dermis bezeichnet werden. Hier wohnen unsere Kollagen, Elastin und andere essentielle Proteine. Rotlichtphotonen werden von unseren Zellen absorbiert und in Energie umgewandelt. Diese produzierte Energie kann dann die Produktion von Kollagen-, Elastin- und Adenosintriphosphat (ATP) stimulieren, was für Ihre Zellen mehr Energie schafft. Es erhöht die Sauerstoffversorgung auf Ihre Haut und verbessert die Durchblutung und repariert gleichzeitig beschädigtes Gewebe. Dies führt zu einer verbesserten Hautstruktur durch erhöhte Kollagenproduktion und Sauerstoffversorgung. Rotlicht hat auch die einzigartige Fähigkeit, Entzündungen und Bakterien zu verringern und sogar vorkrebsartige Läsionen zu behandeln, sagt Zubritsky.

Was sind die Vorteile der Rotlichttherapie?

Akne

Oft wird Akne von einer angemessenen Menge an Entzündungen begleitet. Rotlichttherapie hilft, die Rötung zu beruhigen und zu verringern und die Ölproduktion und Bakterien auf der Haut zu minimieren. Zubritysky sagt, es sei ideal für die leichte bis mittelschwere Behandlung von Akne.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 sind „Akne und empfindliche Haut aufgrund der Beteiligung einer beeinträchtigten Hautbarriere unter beiden Erkrankungen häufig verbunden, die durch bestimmte topische Akne-Behandlungen weiter verschärft werden kann. Daher ist eine nichtmontopische, chemischfreie Behandlung, die von Patienten mit selbstverständlicher sensibler Haut für die Behandlung von Acne gut vertrieben werden kann.

Anti-Aging

Eine der beliebtesten Anwendungen der Rotlichttherapie ist die Anti-Aging-Vorteile und aus gutem Grund: Es gibt eine Fülle von Studien, um seine positiven Anti-Aging-Effekte zu unterstützen. Eine Studie von 2019 von Das Journal der American Academy of Dermatology fanden heraus, dass die Rotlichttherapie die Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure in der Haut erhöht. Dies kann wiederum bei Haut nachlässt, feine Linien, Porengröße, Textur und Falten helfen, wodurch niedrige rote und infrarot-Lichtbehandlungen ideale „Möglichkeiten für tägliche, zu Hause behandelte Behandlungen für Patienten mit Foto-Aging und fotogeschädigte Haut“ erzeugt werden.

Wundheilung

Haben Sie eine Narbe, die Sie verblassen möchten? Die Rotlichttherapie kann dazu beitragen, das Narbengewebe zu minimieren, da sie die Zirkulation steigert und mehr Sauerstoff in den Bereich bringt.

Fieberbläschen

Wenn Sie sich mit wiederkehrenden Fieberbläschen (Oral Herpes -Simplex -Virus) befassen, kann die Rotlichttherapie dazu beitragen, die Heilungszeit zu beschleunigen und die mit diesen Läsionen verbundenen Schmerzen zu verringern.

Haarausfall

Bei Alopezie - spezifisch androgenetische Alopezie, auch als Haarausfall des männlichen und weiblichen Musters bekannt - unterstützen einige Studien zur rotem Licht als wirksame Behandlung. Es funktioniert möglicherweise nicht für alle und wird am besten in den früheren Stadien des Haarausfalls und für weniger schwere Fälle verwendet. Sobald der Haarfollikel vernarbt wurde, ist es unwahrscheinlich, dass es effektiv ist.

Was Sie während einer Behandlung mit rotem Lichttherapie erwarten können

Im Gegensatz zu einigen Schönheitsbehandlungen fühlen Sie sich bei der Rotlichttherapie nicht viel. Sobald sich das Licht erwärmt, spüren Sie etwas Wärme auf Ihrer Haut, aber die meisten finden es sehr ruhig und entspannend.

Zu Hause gegen Profi

Die Rotlichttherapie kann in einem professionellen Umfeld im Rahmen eines Dermatologischen Verfahrens als Teil einer Gesichtsbehandlung durch einen Ästhetiker oder mit einem Haushaltsgerät durchgeführt werden. Möglicherweise sehen Sie sogar die Behandlung mit Rotlichttherapieständen in Ihrem schicken Fitnessstudio. Sowohl professionelle als auch Heimwerkzeuge sind in einer Vielzahl von Geräten erhältlich, sind jedoch am häufigsten in einem einzigen oder Tri-Panel-Handheld, Maske oder sogar in einem Ganzkörperbett oder einem Stand-up-Panel enthalten. Denken Sie daran, dass die zu Hauseversion weniger wirksam ist als die professionelle Version, aber sie sind immer noch sehr vorteilhaft.

Wenn Sie zu Hause eine Rotlichttherapie verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen, während Sie nach Geräten suchen, insbesondere bei so vielen auf dem Markt. Der Sweet Spot sowohl für therapeutische als auch für kosmetische Vorteile liegt zwischen Mitte 600 und 900 Nanometer.

Die Jury ist immer noch nicht in der genauen idealen Frequenz für die Rotlichttherapie ausgestattet, aber es wird am häufigsten empfohlen, dass die Lichter je nach Anweisungen des Herstellers mehrere Zoll entfernt auf die Haut gerichtet sind. Die Behandlungen sind schmerzlos und erfordern keine Ausfallzeiten. Die Vorteile sind kumulativ, daher ist es wichtig, alle Vorteile zu nutzen.

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Funktioniert es wirklich?

Ja; Es kann nützlich und wirksam sein, wenn es angemessen, realistisch und in einigen Fällen unter der Aufsicht eines vom Vorstands zertifizierten Dermatologen, Laut Zubritsky, unterwegs sein. Zum Beispiel kann es eine hervorragende komplementäre Behandlung für milde Akne -Fälle in Kombination mit anderen Akne -Behandlungen wie topischen Produkten oder Medikamenten sein. Es kann jedoch bestimmte Arten von Akne wie zystische Akne nicht vollständig klarstellen.

Viele Studien unterstützen die Rotlichttherapie als wirksame Behandlungsmodalität bei der Behandlung von vorkrebsartigen Läsionen wie Actinic-Keratosen. Es wird normalerweise mit einem topischen Photosensibilisator verwendet, um effektiv zu sein.

Mögliche Nebenwirkungen

Rotlichttherapie wird im Allgemeinen als sicher angesehen. Wie bei irgendetwas wurden einige milde Nebenwirkungen wie eine Augenbelastung gemeldet, sodass Sie bei der Verwendung eines vollständigen Gesichtsfelds oder einer Maskenvorrichtung in Betracht ziehen möchten, aber insgesamt sind unerwünschte Ereignisse selten.

Die Kosten

Wenn Sie eine professionelle Behandlung mit rotem Licht Therapie erhalten, kann sie zwischen 25 US-Dollar bis zu 200 US-Dollar für eine individuelle Behandlung liegen. Einige Anbieter können es sogar als Teil ihres Behandlungspreises einbeziehen. Es hängt auch davon ab, ob Sie nur Ihr Gesicht behandeln oder ein ganzes Körperbett ausführen.

Wenn Sie an einem Heimgesichtsgerät interessiert sind, können sie je nach Faktoren wie Lichtenergieausgang (Bestrahlungsstärke), Oberflächenbedeckung, Frequenz in Nanometern und der Vielfalt der Merkmale und Behandlungen, die das Gerät bietet, zwischen 65 und 600 US -Dollar liegen. Und wenn Sie wild werden und eine Ganzkörperplatte oder ein Bett kaufen möchten, sind sie in der Reichweite von 2.000 bis 12.000 US -Dollar kosten.

Das letzte Imbiss

Insgesamt kann die rot Lichttherapie für alle Hauttypen, einschließlich der empfindlichsten, und der Wissenschaft dahinter vielversprechend angewendet werden. Realistisch gesehen können Sie einen sanften Weg erwarten, um bestimmte Hauterkrankungen zu korrigieren und gleichzeitig die Zeichen des Alterns zu verlangsamen.

Diese 9 besten Lichttherapiemasken reduzierten unsere Akne, feine Linien und Rötungen, die von MYM Beauty getestet wurden Artikelquellen MYM Beauty nutzt jede Gelegenheit, um qualitativ hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Studien, zu verwenden, um die Fakten in unseren Artikeln zu unterstützen. Lesen Sie unsere redaktionellen Richtlinien, um mehr darüber zu erfahren, wie wir unsere Inhalte genau, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.