DIESE GESICHTSMASSAGETECHNIK VERÄNDERTE MEINE GESICHTSFORM

Für alle, die Zeit mit Tiktok verbracht haben, wissen Sie, dass Gesichtsmassagen der letzte Wut sind. Und eines ist sicher, die Vor- und Nachher -Bilder sind beeindruckend. Die Gesichtsmassage erfordert keine Laser, Mikrodermabrasionsmaschinen oder High-Tech-Werkzeuge, und dennoch können die Vorteile erstaunlich sein. Wenn die Massage korrekt durchgeführt wird, kann sie irgendwie Fahlerbacken, eine geformte Kieferlinie und ein müheloses Glühen wie nie zuvor ergeben.

While some facial massages are performed by world-class facialists, there are many techniques you can use at home. Ahead, Dr. Jeannette Graf and Koh Gen Do's senior managing director and lead facialist Megumi Setoguchi share the steps behind a macro beauty facial massage—along with its benefits.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie eine Makro -Schönheitsmassage für sich selbst durchführen.

Treffen Sie die Experten

Dr. Jeannette Graph ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York.
Megumi Setoguchi ist der leitende Geschäftsführer und Chefbehälter des in Tokio ansässigen Spa, Koh Gen Do.

Was ist eine Makro -Schönheitsmassage?

Die Makro -Schönheitsmassage ist eine einzigartige Methode, die die Steifheit Ihres Kopfes, Nackens, Nerven, Muskeln, Meridianer und Lymphknoten entspannt, die dazu beitragen, schöne Haut zu unterstützen, sagt Setoguchi. Es soll fördern Hautgesundheit von innen nach außen. Viele Frauen neigen dazu, sich auf unruhige Hautbereiche zu konzentrieren, aber normalerweise sind die Ursachen für unruhige Haut auf der Gesichtsfläche nicht erkennbar.

Vorteile einer Makro -Schönheitsmassage

Fördert die gesamte Hautgesundheit
Reduziert Steifheit und Muskelverspannungen
Verbessert den Lymphkreislauf
Fügt der Haut einen Glanz hinzu
Verringert das Aussehen von Schwellungen
Entspannt angespannte Gesichtsmuskeln

Laut Graf fördert diese Massagetechnik die lymphatische Entwässerung und führt zu einer sofortigen Freisetzung von Spannungen im Gesicht, einer Verringerung der Schwellung, der festeren Haut und einem strahlenden Glühen aufgrund der Art der Skulptur der Gesichtsmuskeln, um die überschüssige Flüssigkeit zu entleeren, die Schwellungen verursacht. '

'Diese Methode der Gesichtsmassage zielt auf die Lymphknoten unter den Ohren und am Hals ab und entwässert die Giftstoffe, die unter der Haut aufgebaut sind, die stumpfe Haut verursachen. Mehr Zirkulation in diesen Bereichen bringt mehr Sauerstoff in die Haut, die die Kollagenproduktion insgesamt Hautnährstoffe und Gesundheit stimuliert “, erklärt sie.

Der Stern der Behandlung war eine spezifische Gesichtsmassagetechnik, bei der der Ästhetiker die Handflächen benutzte, um meine Gesichtsmuskeln fest zu formen und zu kneten, wie eine Tiefenkörpermassage. Als ich auftauchte, sah mein Gesicht buchstäblich wie eine andere Form aus - mehr angehoben und mehr konturiert. Ich habe das Gefühl, ich hätte einfach wirklich guten Sex, sagte ich einer Frau in der Lobby, die gerade aus derselben Gesicht herausgekommen war, und sie stimmte von Herzen zu.

Was Sie während einer Makro -Schönheitsmassage erwarten können

Kurz gesagt, Sie können erwarten, sich überaus entspannt zu fühlen (und manchmal vielleicht ein wenig unangenehm). Es gibt zwei Hauptziele der Massage: Muskelspannung zu entspannen und überschüssige Flüssigkeit im Gesicht zu entlassen, das Schwellungen verursacht. Sie möchten die Oberfläche Ihrer Handfläche für diese Massage anstelle der Punkte Ihrer Fingerspitzen verwenden. Die KOH Gen Do -Technik bittet Sie, tief, langsam und breit zu massieren.

Was Sie für eine Gesichtsmassage zu Hause brauchen

Das einzige Produkt, das Sie benötigen, um diese Gesichtsbehandlung auszuführen, ist eine cremige Feuchtigkeitscreme, wie die Macro Vintage Royal Massage Milk von Koh Gen Do, die mit Avocado -Protein, Probiotika, Aminosäuren und sanftem Aufhellensäuren gepackt ist, die alle dazu dienen sollen, die Haut wleme und schräger und helles Schild aussehen zu lassen. Es ist super seidig, duftfrei und hat meine Combo-Haut nie gemacht ausbrechen .

Wenn meine Haut trockener als normal ist, füge ich meiner Massagemilch gerne ein paar Tropfen Koh Gen Do's Macro Vintage T3 Premium Oil hinzu. Das nicht fettende Öl verfügt über Zutaten wie Perilla-Samenöl, Kukui-Nussöl und Cannabis-Sativa-Samenöl. Diese enthalten essentielle Fettsäuren und natürliche Antioxidantien, die Stellen Sie die Feuchtigkeitsbarriere der Haut wieder her und verhindern Sie Trockenheit und feine Linien.

Wie man eine Gesichtsmassage zu Hause durchführt

Der erste Teil der Technik ist der Reduzierung der Spannung gewidmet: Beginnen Sie damit, Ihre Feuchtigkeitscreme gleichmäßig auf das Gesicht anzuwenden, wobei die Oberfläche Ihrer Handfläche anstelle der Punkte Ihrer Fingerspitzen verwendet wird. Stellen Sie nun eine Handfläche zwischen Ihre Augenbrauen. Mit festem Druck, Massage in kreisförmigen Bewegungen in Richtung Ihres Haaransatzes. Nehmen Sie als nächstes beide Handflächen zu Ihren Tempeln und massieren Sie weiter mit festem Druck in kreisförmigen Bewegungen. Sie können anpassen, wie lange Sie dies nach Ihrem Spannungsniveau tun, aber 20 Sekunden oder so tun Sie es normalerweise für mich.

Jetzt ist es Zeit, zu versuchen, sich zu entspannen, indem Sie die überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Gesicht entleeren. Legen Sie Ihre Handflächen mit demselben Druck unter die Wangenknochen und massieren Sie sich nach hinten in Richtung des Haaransatzes. Beenden Sie die Handflächen, um die Wangenknochen zu kupieren und fünf Sekunden lang fest nach oben zu ziehen. Wiederholen Sie dieselben Schritte von der Kieferlinie nach den Seiten des Gesichts, indem Sie den Hals unter Ihren Ohren hinunterfegen, um die Lymphe abzulassen. Fühlen Sie sich frei, diese Bewegungen fünf- oder sechsmal zu wiederholen.

Stellen Sie die Seiten Ihrer Zeigefinger zuletzt auf die Nasolabialfalte (auch bekannt als die Falte, die die Seiten Ihrer Nase mit den Seiten Ihres Mundes verbindet) und fegen Sie eine Fluidbewegung zur Seite Ihres Gesichts. Befolgen Sie die obigen Diagramme, wenn Sie ein Bild oder dieses benötigen Video -Tutorial .

Nachbehandlung

Wenn Sie fertig sind, werden Sie möglicherweise eine sichtbare Änderung Ihrer Gesichtsform bemerken (ich weiß, dass ich es oben tue! Siehe - sehen Sie sich ziemlich konturiert, nein?). Kaufen Sie die Produkte ein, die ich persönlich benutze, und GRAF empfiehlt die Verwendung nach der Massage unten.

Graf sagt, dass er auch nach der Massage Ihre übliche Hautpflege fortsetzen soll. Wenn Sie die Trockenheit nach der Massage entlasten müssen, empfiehlt Graf die Verwendung von Saint Jane's Vitamin C -Leuchten Tropfen Feuchtigkeit und Antioxidantien an die Haut liefern. Dieses Serum besteht aus Zitrusbotanischen, Vitamin C und Wirkstoffen und zielt darauf ab, trockene, stumpfe Haut sowie feine Linien wiederzubeleben. Sie empfiehlt, dieses Serum nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeit zu versorgen.

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