Schauen Sie sich Meltyourmakeup.coms FitGIF-Freitag jede Woche an, um Spaß und herausfordernde neue Bewegungen zu erleben, damit Ihr Schweiß wirklich zählt. Hier ist die Übung dieser Woche:
Sitzende aufrechte Brustfliege : Wenn Sie Ihrer Brust einen (*ähem*) Schwung verleihen möchten, ist dies der richtige Schritt für Sie. Die Auswärtsbewegung stärkt Ihre Brust auf eine Art und Weise, die das Dekolleté verbessert, ohne Ihre Muskeln zu verbreitern. Außerdem ist es großartig für Ihren Bizeps. Gewinnen, gewinnen!
(Weitere Bauchmuskel-Trainingseinheiten finden Sie auf der DVD „Look Better Naked“ von Meltyourmakeup.com.)
Thomas MacDonald/Christine Frapech
