Als ich nach 24 Stunden Wehen und mehr als vier Stunden Pressen meinen Kaiserschnitt bekam, hatte ich große Angst und wusste nicht, was mich erwarten würde. Daher weiß ich aus erster Hand, dass es beruhigend ist, so viele Informationen wie möglich über den Genesungsprozess zu haben, unabhängig davon, ob man sich für einen Kaiserschnitt entscheidet oder aufgrund von Komplikationen einen Kaiserschnitt benötigt.
Folgendes können Sie erwarten: einen Tag nach dem Kaiserschnitt
Möglicherweise können Sie sich nicht viel bewegen. Wenn Sie für den Eingriff eine Epiduralanästhesie hatten und diese an Ort und Stelle belassen wurde, sind Sie nur eingeschränkt aktiv, sagt Clark Johnson, M.D., Geburtshelfer am Johns Hopkins Hospital in Baltimore. In der Regel wird es jedoch am ersten Tag nach der Operation entfernt, sodass Sie bald wieder mobil sein sollten.
Möglicherweise haben Sie große Schmerzen, es könnte aber auch nicht so schlimm sein. Dies hängt von zahlreichen Faktoren ab, sagt er Alyssa Dweck , M.D., Assistenzprofessor für Gynäkologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York City. Dazu gehören: Ihr eigener allgemeiner Gesundheitszustand vor der Operation, ob Sie vorher Wehen hatten oder nicht und ob der Kaiserschnitt geplant war oder ein Notfall. Sie erhalten alle vier bis acht Stunden Schmerzmittel, abhängig von Ihrem Unbehagen, sagt Dr. Melissa Walsh, leitende Ärztin für Gynäkologie, Abteilung für Geburtshilfe, Gynäkologie und Frauengesundheit im Montefiore Health System.
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Du wirst sehr aufgedunsen sein. Aufgrund der vielen Liter Flüssigkeit, die mir während meines Kaiserschnitts verabreicht wurden, explodierte ich wie ein Marshmallow. Und es kann einige Tage dauern, bis diese Flüssigkeiten aus dem Körper freigesetzt werden, sagt Lauren F. Streicher, M.D., außerordentliche klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Northwestern Memorial Hospital und Autorin von Sex Rx: Hormone, Gesundheit und Ihr bester Sex aller Zeiten . Rechnen Sie also damit, dass Sie in den ersten 48 Stunden danach wie verrückt urinieren und schwitzen.
Sie werden auch Verstopfung haben. Es kann einige Tage dauern, bis sich das Problem von alleine löst. Das Krankenhaus wird Ihnen Medikamente geben, die Ihnen helfen, den Zustand wieder in Gang zu bringen. Gehen hilft Ihrem Körper auch bei diesem speziellen Problem, sagt Walsh.
Deine Vagina wird bluten. Ja. Auch wenn bei Ihnen keine Wehen aufgetreten sind, wird dies dennoch passieren. Das liegt daran, dass Ihr Körper das gesamte überschüssige Blut und Gewebe ausscheiden muss, das er zur Ernährung Ihres Babys im Mutterleib benötigt. Dieser Ausfluss wird Lochia genannt. In den ersten drei bis fünf Tagen nach der Entbindung ist mit der stärksten Blutung zu rechnen. Mein Krankenhaus hatte großzügige Maxi-Einlagen und die bequemste Unterwäsche. Sie schonten meinen Schnitt und halfen bei den sperrigen Pads.
Was Sie tun sollten – und was nicht –, um Ihre Damenteile in gutem Zustand zu halten:
Was Sie erwartet … eine Woche nach dem Kaiserschnitt
Du wirst immer noch Schmerzen haben. Walsh sagt, dass Sie möglicherweise immer noch zeitweise Schmerzmittel benötigen, aber an diesem Punkt entwöhnen Sie Sie gerne schrittweise davon.
Sie werden nicht in der Lage sein, schwere Lasten zu heben. Anstrengende sportliche Betätigung und Hausarbeiten werden erst sechs bis acht Wochen später empfohlen, je nachdem, was Ihr Gynäkologe über Ihren Heilungsverlauf sagt.
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Ihr Appetit könnte versiegen. Während Sie sich von Ihrem Kaiserschnitt erholen, kann es sein, dass Ihr Darm aufgrund der Entzündung durch die Operation gereizt wird, sagt Walsh. Es kann also sein, dass Sie nicht in der Lage sind, eine Woche lang auswärts zu essen. (Ich persönlich war am Verhungern!)
Sie müssen Ihre Heftklammern entfernen lassen. Kurz nach Ablauf der Woche – zwischen 10 und 14 Tagen – werden alle Bauchverbände, Klebebänder oder Klammern entfernt, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, um Ihren Schnitt untersuchen zu lassen.
Was Sie erwartet ... einen Monat nach dem Kaiserschnitt
Möglicherweise verspüren Sie im Einschnittbereich ein Taubheitsgefühl. Dweck sagt, dass es hier nach einem Kaiserschnitt häufig wochenlang ein Taubheitsgefühl verspürt. Bei einem sehr kleinen Prozentsatz der Frauen kann dies dauerhaft auftreten, in den meisten Fällen verschwindet es jedoch mit der Zeit. Ich war ein paar Monate lang taub.
Vielleicht entdecken Sie es. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie bis zu sechs bis acht Wochen nach der Operation weiterhin bluten oder fleckig bleiben. Wenn Ihnen etwas Ungewöhnliches vorkommt (z. B. VIEL Blut), suchen Sie Ihren Gynäkologen auf.
Du sollst fühlen fast Normal. Einen Monat später sollten Sie damit rechnen, wieder Ihr ursprüngliches Gesundheitsgefühl zu erreichen, sagt Johnson. Allerdings kann es gelegentlich zu Schmerzen oder Unwohlsein kommen, da Ihre Rumpf- und Bauchmuskeln noch heilen. Walsh empfiehlt, etwa vier bis sechs Wochen nach der Operation mit Übungen wie Kegelübungen zu beginnen, um die Rumpfmuskulatur zu stärken. Erfahren Sie, wie man Kegelübungen richtig macht.
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Was Sie erwartet: Langfristig
Möglicherweise haben Sie Inkontinenzprobleme. In die Hose pinkeln? Streicher empfiehlt die Verwendung eines Werkzeugs wie Elvie (199 $, amazon.com ), was zum Wiederaufbau Ihrer Beckenbodenmuskulatur beiträgt. Es stellt im Wesentlichen sicher, dass Sie Kegelübungen richtig ausführen, um die Blase, das Rektum und die Vagina zu unterstützen.
Du könntest emotional werden. Das ultimative Ziel jeder Geburt ist eine gesunde Mutter und ein gesundes Kind, sagt Dweck. Dennoch empfinden viele Frauen Scham oder Wut, wenn sie keinen Kaiserschnitt geplant haben. Ich war eine ganze Zeit lang enttäuscht, dass ich mein Baby nicht herausbringen konnte, aber jetzt, fünf Jahre später, macht es mir überhaupt nichts mehr. Ich bin einfach froh, dass meine Tochter gesund ist. Die Suche nach einer Selbsthilfegruppe aus anderen Müttern, die Verständnis haben (sei es persönlich oder virtuell), ist eine gute Möglichkeit, damit umzugehen.
