Lange Zeit wurde das Internet von lustigen Katzenvideos und Make-up-Tutorials beherrscht, doch während alle abgelenkt waren, verbreiteten sich Videos, die sich der autonomen sensorischen Meridianreaktion (auch bekannt als ASMR) widmeten, viral. Ihr Zweck: Ihnen dabei zu helfen, die Geräusche und Bilder von Menschen zu genießen, die flüstern, sich sanft kratzen, mit den Händen über die Haut fahren oder sogar essen.
Und obwohl ASMR nie wirklich als Sexsache gedacht war, ist es das jetzt – natürlich.
„ASMR ist ein Begriff, der eine Empfindung beschreibt, die manche Menschen als Reaktion auf visuelle und akustische Auslöser erleben“, erklärt er Giulia Poerio, PhD, eine ASMR Forscher und Dozent an der University of Essex. ASMR verursacht typischerweise ein Kribbeln, das am Scheitel Ihres Kopfes beginnt und sich bis zu Ihren Fingerspitzen und Zehen ausbreiten kann. Es sei ein angenehmes, entspannendes Gefühl, das sich fast wie Trance anfühlen könne, fügt sie hinzu.
Beim ASMR-Sex geht es nicht um bestimmte Stellungen oder neue Bewegungen, sondern darum, einen Auslöser zu finden, der einen anmacht, sagt der Sexualpsychologe Caroline West , PhD, Dozent für Sexualitätsstudien an der Dublin City University und Gastgeber des Glow West-Podcast. Das kann alles sein, von einem leisen Flüstern bis hin zum Gefühl, als würde jemand mit der Hand über Ihre Haut fahren. Es sei ein Versuch-und-Irrtum-Prozess, sagt sie.
Aber wenn Sie den richtigen Auslöser finden, kann dies Ihr sexuelles Erlebnis erheblich steigern, sagt West.
Sind Sie daran interessiert, ASMR-Sex auszuprobieren? So verwandeln Sie diesen Internethit in eine Sensation im Schlafzimmer.
Warum ist ASMR für manche Menschen antörnend?
Sobald Sie Ihren Auslöser gefunden haben, kann ASMR ein entspannendes, beruhigendes Gefühl sein, das das Gefühl sozialer Verbundenheit steigert, sagt Poerio. Es kann sogar dazu führen, dass sich Ihre Herzfrequenz verlangsamt, fügt sie hinzu.
Und obwohl ASMR nie als sinnlich gedacht war (wenn man jemandem zuhört, der Chips isst oder jemand anderem eine Kopfhautmassage gibt, weckt kaum der Wunsch, sich auszuziehen), kann das Hinzufügen von ASMR zu Ihrem sexuellen Erlebnis dazu beitragen, dass Sie sich entspannt und offen für andere ~Empfindungen~ fühlen. Es ist eine ideale Möglichkeit, sich in den entspannten Kopfraum zu begeben und intim zu werden.
Die Schlüsselaspekte dieser Interaktionen sind Vertrauen und Sicherheit; Dies wird normalerweise durch eine sanfte Haltung, eine sanfte oder geflüsterte Stimme, vorhersehbare Handbewegungen oder Handgeräusche, Blick in die Augen und entsprechende leichte Berührung vermittelt“, sagt der ASMR-Forscher Craig A. H. Richard, PhD , Professor an der Shenandoah University. Das sind alles Dinge, die übersetzen sehr schön im Schlafzimmer.
Kann ASMR für jeden heiß sein?
Verwandte Geschichte
-
Diese viralen Videos behaupten, Ängste zu lindern
Also... Nicht jeder erlebt ASMR auf die gleiche Weise.
Dafür gibt es zwei Hauptgründe, sagt Richard. Der erste Grund könnte sein, dass sie ihren idealen Auslöser noch nicht entdeckt haben, sagt er. Richards empfiehlt, sich Kopfhörer aufzusetzen und sich online eine Reihe verschiedener ASMR-Videos anzuschauen oder einfach nur darauf zu achten, welche Geräusche Ihnen ein echtes Gefühl vermitteln (das Knistern eines Teebeutels, wenn Sie ihn öffnen, das leise Geräusch, wenn Wäsche gefaltet wird). Sie können auch versuchen, mit Ihren eigenen Fingern leicht über Ihre Haut oder die Ihres Partners zu streichen und zu sehen, was das für Sie bewirkt.
Der zweite Grund: Möglicherweise können Sie ASMR überhaupt nicht erleben. In manchen Fällen reagieren Menschen überhaupt nicht auf die üblichen Auslöser, in anderen empfinden sie ASMR als störend, sagt Poerio. Und manchmal „können Menschen durch Videos ein Gefühl der Ruhe und Entspannung verspüren, auch wenn sie das Kribbeln nicht verspüren“, fügt sie hinzu.
Das heißt, viele Menschen können es erleben, also machen Sie sich nicht von vornherein Sorgen.
Welche Arten von ASMR-Triggern kann ich ins Schlafzimmer bringen?
Es liegt wirklich an Ihnen. „Jeder Mensch reagiert anders auf unterschiedliche Geräusche [und Bilder]“, sagt West. Sie empfiehlt, schwer zu atmen, auf das Geräusch von Knöpfen zu hören, die sich öffnen, leicht mit den Nägeln über die Haut oder Kleidung zu kratzen, zu flüstern oder sogar dem Partner zuzuhören, der ein Bad oder eine Dusche nimmt (das Geräusch von Wasser kann eine entspannende ASMR sein, sagt West).
Verstanden, wie mache ich das jetzt alles? sexy ?
Beim Zuhören oder Beobachten des fließenden Wassers kann man zwar Gänsehaut bekommen, aber es ist nicht gerade heiß. Dennoch gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihr ASMR-Erlebnis zu einem sexy Erlebnis zu machen.
Zunächst einmal sagt West, dass es wichtig ist, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was für Sie beide funktioniert. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie beide auf Flüstern oder sanftes Kratzen stehen, oder vielleicht stehen Sie auf völlig unterschiedliche Dinge. Was auch immer Ihre Auslöser sind, Sie können sie optimieren und in sinnliche Erlebnisse für Sie beide verwandeln. Es geht darum Wie Sie bringen diese Auslöser ins Schlafzimmer.
Hier sind ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können:
- Flüstern Sie Ihre Fantasien . Gehen Sie zusammen ins Bett und flüstern Sie abwechselnd Ihre heißesten Fantasien miteinander. Wenn Sie getrennt sind, könnten Sie auch versuchen, Aufnahmen von Ihnen zu verschicken, in denen Sie Ihre Fantasien flüstern, damit ein Gefühl der Aufregung entsteht, bis Sie diese Fantasien im wirklichen Leben umsetzen können, sagt sie.
- Konzentrieren Sie sich beim Sprechen auf die Geräusche. Oralsex erzeugt sowohl Geräusche als auch körperliche Empfindungen, und diese Geräusche können an sich schon antörnend sein, sagt West.
- Stöbern Sie vorsichtig in einer Schublade . Haben Sie eine eigene Sexspielzeugschublade? West schlägt vor, sanft darin zu stöbern, während Sie nach einem Werkzeug suchen, um Hörgenuss zu erzeugen und Vorfreude zu wecken.
- Zeichnen Sie Muster auf der Haut nach . Sie können eine Feder, ein Paddel oder Ihre Fingernägel verwenden, um sich sanft über den Körper Ihres Partners zu bewegen.
- Spielen Sie erotisches ASMR im Hintergrund . Sicher, am meisten ASMR ist nicht erotisch, aber es gibt welche. Sie können erotische ASMR-Sounds kaufen (die stark auf leisem Stöhnen und anderen Sexgeräuschen basieren) oder sie auf YouTube nachschlagen und sie abspielen, während Sie und Ihr Partner beschäftigt sind.
Viel ASMR – und ASMR-Sex – ist Versuch und Irrtum. Wenn Sie also beim ersten Versuch keine intensiven Lustgefühle verspüren, versuchen Sie es weiter. Sobald Sie den Abzug drücken, werden Sie es wissen.
