10 Tipps, um endlich Schweineköpfe loszuwerden

Also haben Sie gerade einen Lupenspiegel gekauft und einen HD -Blick auf diese ärgerlichen Mitesser auf Ihrer Nase oder Ihrem Kinn erhalten. (War dort!) Es ist kein Geheimnis, dass Schweineköpfe aufgrund ihrer anhaltenden Natur das absolut schlimmste sind.

„Mitesser sind verstopfte Poren, die mit eingeschlossenen Hautresten, Talg und Ölen gefüllt sind und aufgrund der Oxidation durch Lufteinwirkung schwarz erscheinen“, erklärt Dr. Blair Murphy-Rose, staatlich geprüfter kosmetischer und medizinischer Dermatologe. „Dermatologen nennen Mitesser ‚offene Komedonen‘, weil sie offen sind und der Luft ausgesetzt sind, wodurch der schwarze Punkt entsteht, den wir sehen.“ „Mitesser“ oder „geschlossene Komedonen“ sind im Wesentlichen dasselbe wie Mitesser, mit der Ausnahme, dass die eingeschlossenen Trümmer eine weißliche Farbe behalten, weil sie keiner Luft ausgesetzt waren.“

Was verursacht diese lästigen Punkte? Bakterien, hormonelle Veränderungen, Genetik und bestimmte Kosmetika (komedogene Produkte, die Poren verstopfen und die Ölproduktion verbessern) tragen zur Schwarzkopfbildung bei“, bemerkt Dr. Lauren Penzi, ein Board-zertifiziertes Dermatologe. Eine universelle Belästigung, diese verstopften Poren sind alle Hauttypen für alle Hauttypen, aber die gute Nachricht ist, dass sie sein können leicht verbannt .

Unten erläutern Murphy-Rose und Penzi die Hautpflegetipps, um lästige Mitesser in Schach zu halten.

Treffen Sie die Experten

• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, ist ein führender staatlich geprüfter kosmetischer und medizinischer Dermatologe, der sich auf Gesichtsverjüngung spezialisiert hat Laser von New York und klinischer Ausbilder für Dermatologie am Weill Cornell Medical College.
• Lauren Liebe , MD, FAAD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei MDCS Dermatologie: Medizinische Dermatologie in New York.
  

Scrollen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Mitesser auf Ihrer Haut endlich beseitigen können.

Regelmäßig reinigen

„Hautpflegeroutine ist wichtig, um der Bildung von Mitessern vorzubeugen“, bemerkt Penzi. „Verwenden Sie täglich ein sanftes, nicht komedogenes Reinigungsmittel, um Schmutz, Öl und Make-up zu entfernen, und verwenden Sie generell immer nicht komedogene Produkte.“ Sie empfiehlt die Reinigung mit Cerave Acne Control Cleanser oder Neutrogena Stubborn Texture Daily Cleanser und die anschließende Befeuchtung mit La Roche Posay Effaclar Anti Blackhead Moisturizer.

Diejenigen mit fettiger Haut entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Schweineköpfe, erholt sich Murphy-Rose. Halten Sie die Haut sauber, indem Sie zweimal am Tag mit einem sanften Reinigungsmittel waschen und tote Hautzellen mit regelmäßigem Peeling in Schach halten, macht jemanden weniger anfällig für die Blackhead -Formation. Ihre persönlichen Favoriten? La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser wird mit 2% Salicylsäure plus Lipo-Hydroxysäure formuliert, um überschüssige Öle zu entfernen und die Poren sauber zu halten. Für Körperausbrüche empfiehlt sie einen Oldie, aber einen Goodie: Neutrogena -Körperwäsche.

Tief sauber mit Salicylsäure

Salicylsäure , ein sehr häufiger Bestandteil rezeptfreier Aknebehandlungen, wird Ihr bester Freund sein. „Am besten reinigt man verstopfte Poren mit einem Produkt, das Salicylsäure enthält, z Beta-Hydroxysäure „Das löst Talg tief in den Poren und peelt oberflächliche Hautzellen“, sagt Murphy-Rose. „SA finden Sie in chemischen Peelings für zu Hause, die täglich oder wöchentlich angewendet werden können, sowie in Reinigungsmitteln, Lösungen, Seren, punktuellen Behandlungen und Pads.“ Diese Produkte eignen sich hervorragend, um die Poren vorbeugend freizuhalten und um Mitesser zu behandeln, sobald sie sich gebildet haben. Durch das Peeling der Haut verringert sich die Tiefe der Poren und es ist weniger wahrscheinlich, dass sich Ablagerungen darin festsetzen. Sie werden auch weniger sichtbar sein.' Der Rockstar-Inhaltsstoff ist in Konzentrationen zwischen 0,5 und zwei Prozent in rezeptfreien Gesichtsreinigern enthalten – und es kommt darauf an, eines zu finden, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Achten Sie also auf die Empfindlichkeit Ihrer Haut.

Für das Gesicht empfiehlt Murphy-Rose Skincare Junkie® Pore Therapy Daily Toner Pads mit der perfekten Konzentration an Salicylsäure und Fruchtenzymen, um hartnäckige Mitesser schnell zu beseitigen. „Ich empfehle im Allgemeinen ein tägliches Peeling-Pad gegenüber einem wöchentlichen oder monatlichen Produkt für zu Hause, da die Inhaltsstoffe und Säurekonzentrationen weniger wirksam sind“, erklärt Murphy-Rose. „Die tägliche Behandlung der Haut mit einem sanfteren Produkt ist tendenziell sicherer, als seltener ein stärkeres Produkt zu verwenden.“ Für den Körper empfiehlt sie Glytone Salicylic Acid Spray mit 2 % SA.

Mit Glykolsäure peelen

Wenn es darum geht Säuren Es gibt einen großen Unterschied in der Art und Weise, wie sie funktionieren. „BHAs wie Salicylsäure dringen in die Poren ein, um Öl aufzulösen, verstopfte Poren zu befreien und die Ansammlung abgestorbener Haut, Öl und anderer Ablagerungen zu verhindern.“ „AHAs wie Milchsäure tragen dazu bei, abgestorbene Hautzellen aufzubrechen, verstopfte Poren zu reinigen und so die Bildung von Mitessern zu verhindern“, erklärt Penzi, die ein- oder zweimal pro Woche die Verwendung eines sanften chemischen Peelings empfiehlt. Milch- und Glykolsäure sind die Hauptakteure, wenn es um AHAs oder Alpha-Hydroxysäuren geht, die abgestorbene Hautzellen ablösen und die Kollagenproduktion fördern. Penzi empfiehlt die Sunday Riley Good Genes Milchsäurebehandlung.

Gehen Sie super Sonic

Wenn Sie es mit der Entfernung von Mitessern ernst meinen und noch nicht auf den Sonic-Hautbürsten-Trend aufgesprungen sind, ist es an der Zeit, sich endlich etwas zu gönnen. Diese leistungsstarken Geräte versprechen eine besonders gründliche Reinigung der Haut, die Ihr Kinn (und den Rest Ihres Gesichts) benötigt, um Mitesser zu bekämpfen, ohne dabei zu stark zu wirken. „Sie können zu Hause ein Ultraschall-Vibrationsgerät wie den Dermaflash Dermapore ausprobieren, aber achten Sie darauf, sanften Druck auszuüben, um Traumata und Entzündungen zu vermeiden und eine Überbeanspruchung zu vermeiden“, sagt Murphy-Rose. Außerdem soll es die Haut darauf vorbereiten, dass Ihre nächtliche Behandlung effektiv in die Haut eindringen kann.

Mit Retinoiden verhindern

Egal, ob Sie sich für ein rezeptfreies Retinol oder ein stärkeres vorgeschriebenes Retinol entscheiden, dieses Anti-Aging-Produkt ist bekannt für seine Akne-Busting-Eigenschaften. „Die Verwendung eines Vitamin-A-Derivats wie Adapalen oder eines verschreibungspflichtigen Retinoids wie Tretinoin ist zu Hause die beste Möglichkeit, die Bildung von Mitessern von vornherein zu verhindern“, bemerkt Murphy-Rose, der die nächtliche Anwendung von ProActiv Adapalene Gel 0,1 % empfiehlt. „Retinoide behandeln und verhindern Mitesser, indem sie die Zellerneuerung der Haut regulieren, die Talgproduktion verringern und die Talgdrüsen schrumpfen lassen.“ Die wirksameren verschreibungspflichtigen Retinoide könnten bei fettiger und zu Akne neigender Haut wirksamer sein.“

MYM Beauty Tipp

„Beginnen Sie bei Produkten zur Behandlung von Mitessern niedrig und langsam.“ „Diese Inhaltsstoffe können besonders bei empfindlicher Haut reizend sein“, warnt Murphy-Rose. „Ein wichtiger Tipp für die Anwendung ist, langsam zu beginnen und die Reaktion Ihrer Haut zu testen, bevor Sie die Anwendung intensivieren.“

Maskieren Sie absichtlich

Masken sind großartig, weil Sie sie nur dort verwenden können, wo Sie wirklich von ihnen profitieren müssen. Behandeln Sie in diesem Fall Ihr Kinn, T-Zone oder die betroffenen Bereiche in eine zweimal pro Woche, um Verunreinigungen und Überlastungen, die Schweineköpfe verursachen könnten, zu vergrößern. Dies hilft nur dem Rest Ihrer Bemühungen und bei der Aufrechterhaltung klarer Poren. Holzkohle- und Lehmmasken tragen dazu bei, Unreinheiten wie Öl, Trümmer und Schmutz aus Ihren Poren herauszuziehen und ihr Aussehen zu minimieren, fügt Penzi hinzu, der Skinceuticals vorschlägt, die die Tonmaske klären.

Spot-Treat

„Mitesser sind Vorläufer größerer Akneläsionen, daher ist es wichtig, Mitesser zu bekämpfen, bevor sie zu einem noch größeren Problem werden“, sagt Murphy-Rose. „Bestenfalls bleiben sie als schwarze Punkte bestehen.“ Es ist unwahrscheinlich, dass sie von alleine eine Lösung finden.' Bei der Behandlung von Mitessern handelt es sich oft um starke Formeln, die empfindliche Haut reizen können. Ähnlich wie beim Maskieren nur der betroffenen Bereiche kann die punktuelle Behandlung nur bei Bedarf zur Bekämpfung des Problems beitragen. Murphy-Rose empfiehlt Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment, das Salicylsäure und Hamamelis sowie hautberuhigende Extrakte aus Hafer, Kiefer und Thymian enthält, um Reizungen zu reduzieren.

Die Porenstreifen niederlegen

Wir geben die sofortige Befriedigung des Abreißens a zu Nasenstreifen Und es kann ziemlich erfreulich sein, die stacheligen Mitesser zu sehen, die einst in unseren Poren saßen. Die Wahrheit ist jedoch, dass sie potenziell noch mehr Reizungen auf der ohnehin schon empfindlichen Haut hervorrufen können Wirksamkeit Von diesen Produkten ist lange Zeit für die Debatte geeignet. Ich bin kein Befürworter von Mitesser- oder Porenstreifen, da ich sie als zu irritierend auf der Haut finden und der Klebstoff die Hautbarriere stören kann, behauptet Penzi.

Sonnenschutz auftragen

Obwohl wir wissen, dass Sonnenschutz wichtig ist, können Sie überrascht sein, ihren Beitrag zur Bildung von Mitesser und Akne zu lernen. „Sonnenschutz ist wichtig, um die Poren gesund zu halten. Im Laufe der Zeit führt Sonnenschäden zur Vergrößerung der Poren “, sagt Murphy-Rose.

Vermeiden Sie Extraktionen zu Hause

Falls Sie ein anderes Zeichen brauchten, um Ihr Gesicht nicht mehr zu pflücken, ist es hier: Die Durchführung von Extraktionen zu Hause wird normalerweise aufgrund der inhärenten Risiken, mehr Schaden als Nutzen für Ihre Haut zu verursachen, schlecht beraten, sagt Murphy-Rose. Wenn Sie verstopfte Poren haben, die sich mit einigen der oben genannten Tipps nicht verbessern, empfehle ich, einen Dermatologen für die Bewertung und einen Behandlungsplan zu sehen, der in Office-Extraktionen und der Verschreibung eines Retinoids verschreibungspflichtiger Retinoid bei der Angabe sicher durchführen kann.

MYM Beauty Tipp

Wenn Sie unbedingt die Angelegenheit selbst in die Hand nehmen müssen, schlägt Penzi vor, das Gesicht zuerst das Gesicht zu offenen Poren zu dämpfen, indem Sie ein sauberes Comedone -Extraktor -Werkzeug verwenden und einen sehr sanften Rolldruck ausüben.

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Warum topische Retinoide eine Hauptstation der Therapie für Akne sind . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. Zwei: 10.1007/S13555-017-0185-2