Laut Experten 11 Möglichkeiten, Fußpilz loszuwerden

Wenn Sie jemals Fußpilz hatten, wissen Sie, wie irritierend das juckende, brennende und schälende Gefühl dieser lästigen Pilzinfektion sein kann. Sie müssen kein Fitnessprofi sein, um Fußpilz zu bekommen; 20 bis 25 Prozent der Weltbevölkerung haben es schon einmal erlebt.

„Oft beginnt es zwischen den Zehen, da ein Flächenpilz wegen seiner dunklen und feuchten Umgebung gerne wächst“, sagt die Dermatologin Dr. Rachel Nazarian über die hoch ansteckende Infektion, die, wenn sie unbehandelt bleibt, zu unangenehmen Rissen auf der Haut Ihrer Füße führen kann, die sich bis zur Ferse ausbreiten können.

Laut Correa gibt es tatsächlich mehr als eine Art von Fußpilz. „Ob es sich um eine mokassinartige Infektion handelt, lässt sich eindeutig daran erkennen, ob der Pilz die Unterseite Ihres Fußes bedeckt“, sagt sie. „Auch Ihre Zehennägel können dick und bröckelig werden und in schweren Fällen sogar abfallen.“ Auch bei dieser Variante kann sich der Ausschlag auf die Fersen und die Seite des Fußes ausbreiten. Sie können auch an einem interdigitalen Fußpilz leiden, bei dem sich die Haut zwischen Ihren Zehen abschält und rissig wird.

Aber keine Sorge: Mit dem richtigen Mittel können Sie Fußpilz loswerden rezeptfreie Produkte sowie einige Änderungen des Lebensstils. Während Nazarian sagt, „dass es nicht genügend Beweise gibt, um Hausmittel als Monotherapie bei Fußpilz vollständig zu unterstützen“, stehen zahlreiche andere Optionen zur Verfügung. Wir haben Nazarian, die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Marisa Garshick und die prominente medizinische Fußpflegerin Marcela Correa gebeten, Tipps für die Behandlung von Fußpilz zu Hause zu geben.

Treffen Sie die Experten

• Marisa Garshick, MD, FAAD ist staatlich geprüfte Dermatologin bei MDCS Dermatologie: Medizinische Dermatologie sowie klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie am Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Rachel Nazarian MD, FAAD, ist Dermatologe an der Schweiger Dermatology Group in New York City.
• Marcela Correa ist medizinische Fußpflegerin und Inhaberin von Fügen Sie NYC hinzu .

Was ist Fußpilz?

Fußpilz bezieht sich laut Garshick auf eine als Tinea pedis bekannte Erkrankung, eine oberflächliche Pilzinfektion, die zu Schuppenbildung, Abplatzungen und Plaques auf den Fußsohlen führen kann. Es wird durch eine Pilzart verursacht, die als Dermatophyt bekannt ist.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie den Fuß des Athleten verhindern und behandeln können und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Halten Sie Ihre Füße trocken

Die erste Verteidigungslinie bei der Behandlung beider Arten besteht darin, die Füße trocken zu halten. Correa bemerkt: „Dieser Pilz gedeiht in warmen und feuchten Umgebungen, wodurch er sich schnell vermehrt und verbreitet.“

Achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Duschen oder Baden gründlich abzutrocknen, auch den Bereich zwischen Ihren Zehen. „Ich empfehle immer, atmungsaktive Socken zu tragen oder solche, die den Schweiß ableiten, um zu verhindern, dass zu viel Feuchtigkeit auf die Haut gelangt“, sagt Nazarian.

Verwenden Sie einen Schuhsterilisator

Wenn Sie täglich frische Socken tragen und Ihre Schuhe sauber halten, ist es wichtig, den Fuß des Athleten zu verhindern und zu behandeln. Die meisten Menschen erkennen nicht, dass sich Bakterien in den Schuhen aufbauen, sagt Correa. Unsere Füße schwitzen genau wie unser Körper und dunkle, feuchte Schuhe sind perfekt, um die pilzverursachenden Bakterien unterzubringen. Garshick fügt hinzu, dass okklusive Schuhe feuchte Bedingungen bieten, die es ermöglichen, Dermatophytenpilz zu gedeihen.

Eine Lösung könnte darin bestehen, einen Schuhsterilisator mit ultraviolettem Licht zu verwenden, um die Schuhe von Bakterien zu befreien. Garshick empfiehlt, die Schuhe zu wechseln, damit sie zwischen dem Tragen an der Luft trocknen können.

Mit einer Antimykotikum -Creme behandeln

Eine Lösung zur Linderung der Symptome von Fußpilz ist eine medizinische Creme. „Im Allgemeinen eignen sich antimykotische Cremes oft am besten zur Behandlung des Pilzes, da sie wahrscheinlich am besten eindringen“, sagt Garshick. Sie empfiehlt eine Kombination mit Clotrimazol, einem Antimykotikum. „Es hilft, den Juckreiz, das Brennen, die Rissbildung und die Schuppenbildung zu lindern, die bei Fußpilz auftreten können“, sagt sie. Sie mag es auch, weil es sich leicht verteilen lässt und zweimal täglich aufgetragen werden kann.

Nazarian fügt hinzu, dass, wenn topische Cremes nicht funktionieren, orale Antimykotika -Medikamente in einigen Szenarien auch angemessen sein können.

Probieren Sie ein medizinisches Fußspray zur Entlastung

Garshick ist ein Fan von Arm

Verwenden Sie ein Pulver, um überschüssige Feuchtigkeit zu absorbieren

Ein medizinisches Pulver ist eine großartige Behandlung für den Fuß des Athleten, da es, wie Garfick rät, überschüssige Feuchtigkeit aufnehmen und gleichzeitig den Pilz mit Miconazol behandelt. Bewerben Sie sich zweimal täglich auf den betroffenen Bereich. Pulver und Sprays können auch für Schuhe hilfreich sein, was eine Quelle der Neuinfektion sein kann, sagt sie.

Mildern Sie Schuppen mit einer Reparaturcreme

Wenn die Haut hyperkeratotisch ist, was laut Gärshick dick und schuppig ist, kann es hilfreich sein, etwas dazu zu verwenden mildern Sie die Skalierung .' Sie empfiehlt die Verwendung eines Keratolytikums mit Salicylsäure oder Harnstoff, wie Kerasal oder Eucerin Roughness Repair. Sie fügt außerdem hinzu, dass es bei der Behandlung von Pilzen wichtig sei, „nicht nur auf die betroffenen Stellen, sondern auch auf einen Rand normaler Haut aufzutragen“. Setzen Sie die Behandlung ein bis zwei Wochen lang fort, nachdem sich die Ergebnisse verbessert haben, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.

Vermeiden Sie es, Handtücher zu teilen

Der direkte Kontakt mit der Haut ist nicht die einzige Möglichkeit, den Fußpilz zu verbreiten. Garshick weist darauf hin, dass der Pilz auf Handtüchern vorkommen kann, daher ist es am besten, Handtücher nicht mit anderen zu teilen und sie nach jedem Gebrauch zu waschen. Und seien Sie vorsichtig, wann Umgang mit Handtüchern , da „manche Menschen unter dem Zwei-Fuß-eine-Hand-Syndrom leiden können, bei dem es sich auf eine Hand ausbreiten kann, nachdem nur die Füße betroffen waren“, sagt Garshick.

Teilen Sie keine Schuhe

Da es von einer Person auf eine andere übertragen werden kann, empfiehlt Nazarian, dass Menschen niemals Schuhe miteinander teilen oder an öffentlichen Orten barfuß gehen. „Menschen, die viel schwitzen, sind anfälliger für Fußpilz, und die Verwendung von topischen Medikamenten, die die Haut trocken halten, oder von Puder zur Schweißabsorption kann in solchen Situationen sehr nützlich sein“, fügt sie hinzu.

Achten Sie bei einer Pediküre vorsichtig

Garshick weist darauf hin, dass Pilze auf Metall leben können. Aus diesem Grund empfehlen die Centers for Disease Control (CDC), Nagelwerkzeuge nach jedem Gebrauch zu desinfizieren. Mit Pediküren im Allgemeinen ist es am besten, an einen Ort zu gehen, an dem Geräte gereinigt wurden oder Ihre eigenen Werkzeuge mitbringen, sagt sie. Wenn ein Zu Hause Pedi Üben Sie unbedingt eine gute Hygiene mit Ihren Werkzeugen.

Vermeiden Sie Bimssteinsteine

Correa sagt Bimssteinsteine sind ein Brutboden für Bakterien und sollten vermieden werden. Die winzigen Löcher und Spalten in Bimssteinsteinen und Steinakten bieten eine feuchte, dunkle und nasse Umgebung, die den Bakterien hilft, sich zu multiplizieren, sagt sie. Vermeiden Sie die Verwendung von Bimszeitsteinen oder Pediküredateien, die von einer einfachen Spülung gereinigt werden.

Konsultieren Sie einen Dermatologen

Obwohl viele andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen wie Fußpilz auftreten können, sollte Ihr staatlich geprüfter Dermatologe oder sogar Ihr Podologe in der Lage sein, dies genau zu diagnostizieren. „Es können Kulturen für Pilztests angelegt werden, aber die meisten Fachleute können die Diagnose anhand des klinischen Erscheinungsbilds und der Symptome stellen“, sagt Nazarian.

„Wenn bei Ihnen Symptome auftreten oder das, was Sie rezeptfrei ausprobiert haben, nicht wirksam ist, suchen Sie am besten einen zertifizierten Dermatologen auf“, sagt Garshick. Während oft topische Behandlungen ausreichen, können gelegentlich orale Medikamente erforderlich sein. Darüber hinaus müsse ein Arzt hinzugezogen werden, um die Diagnose „Fußpilz“ durch ein Abkratzen der Haut zu bestätigen. „Es gibt auch andere Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis, die ebenfalls an den Füßen auftreten können und zunächst möglicherweise mit Fußpilz verwechselt werden.“

Abschließend fügt sie hinzu, dass es bei einer Nagelbeteiligung auch am besten ist, einen Dermatologen aufzusuchen, um die Behandlung zu unterstützen Nagelpilz sowie der Fußpilz. '

1. Gupta AK, Dagle D, Pack M und andere. Topische Behandlungen für den Fuß des Sportlers . Cochrane Database Syst Rev . 2018;2018(1):CD010863. doi:10.1002/14651858.CD010863.pub2

2. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Nagelhygiene . Aktualisiert am 26. Juli 2016.