Die Leute benutzen Listerine als Fußbahler - funktioniert es also?

Natürlich wollen die Menschen den Fuß und andere Pilzinfektionen des Athleten auf jede Art und Weise loswerden. Geben Sie: die Listerine Fuß einweichen. Dies mag für diejenigen, die noch nie davon gehört haben, ein bisschen seltsam klingen, aber einige sagen, dass das Einweichen Ihrer Füße in einer Mischung aus Listerine und Wasser oder Essig helfen kann, den Fuß des Athleten und die Formen von Fußpilzen zu entfernen.

Nach dem Mayo -Klinik Der Fuß des Athletens tritt häufig bei Menschen auf, deren Füße verschwitzt werden, während er auf enge Schuhe beschränkt ist. Es ist aber auch ansteckend und kann sich durch Kontakt mit Handtüchern, Böden und anderen Oberflächen von Person zu Person ausbreiten. Wenn Sie jemals den Fuß des Athleten erlebt haben, wissen Sie, dass dies keine sehr lustige Erfahrung ist: Es juckt, verbrennt und führt Sie normalerweise dazu, einen roten Ausschlag zu entwickeln. Manchmal blüht auch es. Können Sie diese Krankheit mit gutem altmodischem Mundwasser heilen? Um mehr über ein Listerine -Fußbahnen zu verstehen, und wenn es tatsächlich funktioniert, haben wir uns an drei Dermatologen gewandt - hier müssen Sie wissen.

Treffen Sie die Experten

• TSIPPORA SHAINHOUSE, MD ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei Skinsafe Dermatologie und Hautpflege .
• Sandy Skotnicki, MD ist Dermatologe und medizinischer Berater bei HIMS
• Geeta Yadav, MD ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von Facette Dermatologie .

Was ist ein Listerine Foot Soak?

Ein Listerine Foot Soak ist eine Mischung aus gleichen Teilen Listerin und Wasser, in das die Menschen ihre Füße für eine bestimmte Zeit (45 bis 60 Minuten) einweichen. Unterstützer behaupten, dass die Mischung antimykotische, antiseptische und kühlende Eigenschaften enthält.

Die angeblichen Vorteile

Laut Dermatologen besteht der Hauptvorteil eines Listerine -Fußbaus darin, dass es dazu beitragen kann, Fußpilz anzugehen, aber es gibt ein bisschen Debatte darüber, ob es wirklich funktioniert oder ob es sich nur um eine gute Idee handelt. Beginnen wir damit, einige der potenziellen Vorteile des Soak zu verstehen.

Dermatologe Dr. Tsippora Shainhouse erklärt, dass Listerine Original (dies ist das bernsteinfarbene Listerin, das Sie möglicherweise in den Regalen gesehen haben) Thymol enthält, das entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften aufweist.

Einweichen infizierte Füße oder Zehen in verdünntem Listerin zweimal täglich 20 Minuten lang können die Dermatophyten (Pilz) auf der Haut und/oder in den Nägeln abtöten, sagt sie. Das Einweichen macht die Nagelplatte tatsächlich weich, so dass das Thymol die Pilzelemente durchdringen und töten kann, sagt sie. Wenn Sie nur einen Nagel betroffen haben, können Sie einen Wattebausch in Listerine einweichen und ihn direkt auf den Nagel auftragen.

Der Dermatologe Dr. Sandy Skotnicki sagt, dass Listerin vier ätherische Öle mit angeblichen antiseptischen Eigenschaften enthält: Eukalyptol, Menthol, Thymol und Methylalicylat. Es gibt Aspekte dieser ätherischen Öle, die das unerwünschte Wachstum von Pilzorganismen und invasiven Bakterienarten durch ihre antiseptischen Eigenschaften verringern können, sagt sie.

Die Risiken und Nachteile

Die ätherischen Öle in Listerin können Ihre Haut reizen und möglicherweise eine Reaktion wie eine allergische Kontaktdermatitis verursachen, sagt Skotnicki. Dermatologin Dr. Geeta Yadav Sekunden, dass die Meinung: Das in Listerine vorhandene Menthol kann möglicherweise die Haut irritieren, sagt sie, ganz zu schweigen davon, dass es sich einfach verschwenderisch fühlt.

Dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie empfindliche Haut haben, aber Sie könnten auch aufgrund des Alkohols in Listerine trockene Haut nach einem Fußbahnen aufweisen. Auch wenn Sie offene Wunden oder Schnitte haben, sollten Sie diese Methode vermeiden, da dies zu Brennen und Reizungen führen kann.

Yadav ist auch der Ansicht, dass es wichtig ist zu beachten, dass Listerine den Fuß des bestehenden Athleten nicht heilen, obwohl es anti-fungale und antibakterielle Eigenschaften hat. Wenn Sie dazu neigen, den Fuß des Athleten zu entwickeln, könnte dies eine hilfreiche Praxis sein, aber erwarten Sie keine Heilung, die sie warnt.

Funktioniert es tatsächlich?

Auf ganzer Linie stehen Dermatologen skeptisch gegenüber Listerine Foot, und empfehlen, dass es weitaus effektivere, gut erforschte und sicherere Optionen gibt. Seema Panduranga Kini, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Kaiser Permanente ist nicht mit einem Listerine Foot Soak an Bord. Das Menthol in Listerine kann beruhigend sein, sagt sie. Aber abgesehen davon hat [es] keine wirklichen Vorteile. Wenn Sie trocken behandeln möchten und Risste Haut an den Füßen , schlägt sie vor Harnstoffcreme auftragen und mit a Bimsstein stattdessen die Haut erweichen.

Die Haut hat auch seine eigene Fähigkeit, Bakterien und invasive Pilze mit etwas als Säure -pH -Wert abzuwehren. Genau wie Antibiotika könnten wir Antiseptika verwenden, um unerwünschte Organismen an den Füßen in Form von Pilz und Bakterien zu verringern, die Fußgeruch verursachen, sagt Skotnicki. Aber ein besserer Weg ist es, den pH -Wert der Haut zu senken.

Insgesamt empfiehlt Skotnicki Listerine Foot Soaks nicht. Stattdessen ist sie für einen Apfelessig -Einweichen, der weniger Potenzial hat, Ihre Haut zu reizen. Fügen Sie dazu einfach 2 Esslöffel von hinzu Apfelessig zum lauwarmen Wasser in einem Fußbad oder einer großen Schüssel. Sie bevorzugt diese Methode, weil sie die natürliche Fähigkeit unserer Haut nutzt, um das Mikrobiom auszugleichen und unerwünschte Organismen abzuwehren, ohne zu versuchen, sie mit Antiseptika zu „töten“. Studien zeigen, dass das Ausgleich des Mikrobioms dazu beitragen kann, Pilz- und Virusinfektionen zu bekämpfen. Kurz gesagt, die Verwendung von Apfelessig kann bei aktuellen Infektionen helfen, während sie zukünftige abzuwehren, was sehr vorteilhaft ist, wenn Sie konsequent mit dem Fuß des Athleten zu kämpfen haben.

Sharleen St. Surin-Lord, Assistenzprofessor für Dermatologie am Howard University College of Medicine und Gründer und medizinischer Direktor bei Visage Dermatology and Aesthetic Center, ist nicht gegen die Idee eines Listerine-Fußbaus, wenn sie als Kompliment für andere Behandlungsoptionen verwendet werden. Da der heutige Verbraucher natürlichere Behandlungsoptionen anstrebt und für diejenigen, die nicht versichert oder unterversichert sind und keine verschreibungspflichtigen Medikamente kaufen können, bieten Hausmittel eine praktikable Behandlungsoption, sagt sie.

Die Idee, jeden Tag Ihre Füße zu durchsuchen, ist für alle nicht nachhaltig, insbesondere für diejenigen, die sofortige Ergebnisse suchen. Ich weiß nicht, wie lange Fußbähne dauern werden, bis jemand nur zum Dermatologen geht und zwei Wochen lang ein Rezept für eine einmalige Creme oder eine Pille für den Fuß ihres Athleten anfordert.

Key Takeaways

• Die Wirksamkeit von Listerine Soaks hat gemischte Bewertungen. Wenn es für Sie funktioniert, können Sie dies in Maßen möglicherweise weiterhin tun.
• Wenn Sie mit Listerine Soaks wenig Erfolg hatten, probieren Sie einen Apfelessig -Einweichen. Es ist nicht nur kostengünstiger, sondern auch Apfelessig hilft, das Mikrobiom auszugleichen.
• Wenn Sie versuchen, Zehennagelpilz zu behandeln, funktioniert ein Listerine -Einweichen nicht, da es nicht in den Pilz eindringen kann, der unter dem Nagel lebt.

Wie man es zu Hause ausprobiert

Der durchschlagende Konsens, wenn es darum geht, Listerine als Fußbahnen zu verwenden, ist, dass es Sie auch nicht verletzt, obwohl es Sie möglicherweise nicht äußerst effektiv ist (solange Sie diese Lösung nicht zu sich nutzen). Wenn Sie also zu Hause zu Hause mit einer Hand probieren möchten, können Sie zunächst ein Fußbad oder eine Schüssel geben, die groß genug ist, um Ihren Füßen zu passen, damit Sie sich anfangen. Dann mischen Sie gleiche Teile warmes Wasser und Listerin und vielleicht sogar ein bisschen Zitronensaft. Stellen Sie sicher, dass es genügend Flüssigkeit gibt, damit Ihre Füße bedeckt sind. Einweichen Sie Ihre Füße zwischen 15 und 20 Minuten (obwohl einige bis zu 45 Minuten empfehlen).

Das Wasser ist hier wichtig, um das Listerine zu verdünnen - es ist definitiv keine gute Idee, Ihre Füße in gerader Listerine einzuweichen. Und wenn Sie überhaupt medizinische Bedenken haben, ist es natürlich wichtig, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, bevor Sie so etwas ausprobieren.

Das Mitnehmen

Ein Listerine -Fußbaus kann hilfreich sein, um Fuß- oder Nagelpilz zu behandeln, aber es funktioniert nicht immer, und nicht alle Dermatologen sind davon überzeugt, dass es eine gute Idee ist. Denken Sie daran, dass das Einchecken bei Ihrem Arzt auch immer wichtig ist. Vor allem, wenn Sie dies seit ein paar Wochen versucht haben und es nicht funktioniert. Möglicherweise benötigen Sie eine andere Behandlung.

Wie bei allem sollte ein Listerine -Einweichen in Maßen verwendet werden. Würde ich es als vom Vorstand zertifizierter Dermatologe für die Behandlung des Fußpilzes oder des Zehennagelspilzes empfehlen? Nicht wirklich, da ich andere Dinge in meinem Armamentarium habe, sagt St. Surin-Lord. Respektiere ich natürliche Hautpflegepraktiken? Ja, solange sie keinen Schaden anrichten.

Wenn der Listerine -Fußbad außerhalb Ihrer Komfortzone etwas zu viel ist, empfiehlt Yadav stattdessen die Verwendung von Babyfuß -Peeling -Fußschalen. Dies bietet ein wirksames Peeling ohne Verschwendung.

1. Fuß des Athleten: Übersicht . 2015 14. Januar [Aktualisiert 2018 14. Juni].

2. Antibakterielle Wirkungen von Listerin auf orale Bakterien . Bull Tokyo Dent Coll. 1990 Nov; 31 (4): 301-7.

3. A Adamian K, Garnncorian A, Antoniak P, Pressy D. Taze D. Das Fußbuch. J der kosmetischen Dermatologie . 2020; 19 (5): 1039-1043.