12 IDEEN FÜR SEXUELLE ROLLENSPIELE ZUM AUSPROBIEREN – FANTASIEN FÜR PAARE

Die Schauspielerei tut es nicht nur gehören auf Ihren Fernsehbildschirm. Es hat auch einen Platz in Ihrem Schlafzimmer – insbesondere, wenn es um Rollenspiele geht! Aber im Ernst. Rollenspiele sind eine großartige Möglichkeit, Ihre sexuellen Fantasien auszuleben und sich mit Ihrem Partner auf sexy Machtdynamiken einzulassen, ganz gleich, wie Ihr Leben im echten Leben aussieht.

Allerdings kann Rollenspiel für Leute, die sich noch nie damit beschäftigt haben, einschüchternd sein. Manche Leute denken, dass Rollenspiele nur eine komplette Verkleidungssache sind, mit Kostümen und Perücken und sogar einem Drehbuch. (Wie sie es in der Pornografie sehen.) Aber es kann viel einfacher sein, erklärt Jenni Skyler, PhD, AASECT-zertifizierte Sexual- und Beziehungstherapeutin und Leiterin des Intimacy Institute.

Treffen Sie die Experten:
Jenni Skyler, PhD, ist eine AASECT-zertifizierte Sexual- und Beziehungstherapeutin und Leiterin von Das Intimacy Institute .

Janet Brito , PhD, ist klinische Psychologin und AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin mit Sitz in Honolulu.

Emme Witt ist eine professionelle Domina, Autorin und BDSM-Trainerin.

Die Art des Rollenspiels, das Sie machen, kann in einem Spektrum von leichter, mittlerer und starker Intensität liegen und von Dirty Talk bis hin zu kostümiertem Rollenspiel mit Szene und Bühnenbild reichen, sagt Skyler. Was Sie mit Ihrem Partner ausleben möchten, liegt ganz bei Ihnen, und es gibt Spaß und Intimität in jeder Intensität des Spektrums.

Um sich mit allem vertraut zu machen, was Sie über Rollenspiele wissen müssen, und um einige Rollenspielszenarien kennenzulernen, die Sie heute Abend vielleicht ausprobieren möchten, finden Sie hier Ihren Leitfaden für Rollenspiel 101, laut Sex- und Beziehungsexperten.

Warum sollten Sie Rollenspiele ausprobieren?

Stellen Sie sich das so vor: Viele Erwachsene haben in ihrem Alltag die Kunst des Spielens verloren. „Wir nehmen uns selbst zu ernst und arbeiten sehr hart“, erklärt Skyler. Rollenspiele geben Erwachsenen die Möglichkeit, gemeinsam frei und kreativ zu sein, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass sie auch sexuell erfüllend sind.

Viele Erwachsene würden keine Rollenspiele spielen, weil sie sich beim Durchspielen der Szenarien unsicher fühlen, sagt Skyler, aber in Wirklichkeit ist es eine Möglichkeit, einer Beziehung ein Gefühl der Neuheit zu verleihen, was für Paare sehr vorteilhaft sein kann. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner sich in einer sexuellen Krise befinden und die Dinge aufpeppen möchten.

Ein anderer Weg, aus dem sexuellen Trott herauszukommen? Probieren Sie mit Ihrem Partner eine neue Sexstellung aus:

Nahaufnahme eines eleganten Paares, das an der Theke einer Bar etwas trinkt

Für manche kann Rollenspiel sogar eine Möglichkeit sein, Traumata und persönliche Verletzungen zu überwinden. „Es ist eine Möglichkeit für sie, ein Gefühl der Kontrolle über ihre Erfahrungen zu erlangen“, sagt Skyler. Grundsätzlich kann das Nachspielen Ihrer eigenen Version einer vergangenen Szene Ihnen das Gefühl vermitteln, dass Sie das Geschehene nacherzählen und eine Version nacherzählen können, in der Sie derjenige sind, der die Macht innehat.

Wie spielt man Rollenspiele?

Zunächst müssen Sie Ihrem Spielpartner die Idee des Rollenspiels vorstellen. Teilen Sie Ihrem Partner mit, dass Sie mit ihm darüber sprechen möchten, etwas Neues im Schlafzimmer auszuprobieren, erklärt Janet Brito, PhD, klinische Psychologin und AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin mit Sitz in Honolulu. Außerhalb des Schlafzimmers und bevor jede sexuelle Aktivität beginnt, können Sie etwas sagen wie: „Ich habe darüber nachgedacht, ein Rollenspiel mit Ihnen auszuprobieren.“ Wärst du dazu bereit?

Denken Sie daran: In jedem Szenario ist die Zustimmung der Schlüssel. Wenn Ihr Partner Nein zum Rollenspiel sagt, respektieren Sie seine Grenzen und lassen Sie die Diskussion dabei.

Wenn sie „Ja“ sagen, können Sie laut der professionellen Domina und BDSM-Trainerin Emme Witt mit den folgenden Schritten fortfahren.

Beginnen Sie mit einem Gespräch. Fragen Sie sich gegenseitig, welches Szenario Sie durchspielen möchten und welche Intensität für Sie beide am besten klingt. Schauen Sie sich konkret an, was Ihr Partner gerne in die Mischung einbringen würde!

Setzen Sie Ihre Grenzen. Gibt es Szenarien, die für Sie oder Ihren Partner tabu sind? Sie möchten nicht unbeabsichtigt ein Thema ansprechen oder eine schädliche Erinnerung auslösen, die dazu führt, dass Sie sich während dieser besonders verletzlichen sexuellen Übung unwohl fühlen. Besprechen Sie daher unbedingt, welche Szenarien Sie beide sexy finden und welche ein No-Go sind.

Haben Sie einen Fluchtplan. Das bedeutet im Wesentlichen, dass Sie und Ihr Partner ein Sicherheitswort haben sollten, wenn Sie das Erlebnis beenden möchten, weil das Spiel außer Kontrolle gerät oder Sie überwältigt. Sie können auch ein Warnwort wählen, wenn Sie langsamer fahren müssen, aber trotzdem weitermachen möchten.

Brauchen Sie Ideen für Rollenspiele? Erwägen Sie, diese auszuprobieren.

Das Rollenspiel zwischen Ihnen und Ihrem Partner kann so ziemlich alles umfassen, was Sie wollen, solange es einvernehmlich ist. Tatsächlich machen es vielen Menschen Spaß, das Rollenspiel sehr spezifisch und persönlich auf ihre Beziehung abzustimmen, erklärt Skyler.

Wenn Sie jedoch etwas Inspiration brauchen, können Sie diese 12 beliebten Ideen, die Witt vorgeschlagen hat, ausprobieren und sehen, ob sie Ihnen und Ihrem Sexualpartner gefallen.

1. Professor und Student

Natürlich ist diese Situation im echten Leben nicht angemessen – aber sie ist auf jeden Fall beliebt, wenn es um Rollenspiele geht. Sie können so tun, als wäre einer von Ihnen ein seriöser Lehrer und der andere ein unartiger oder bescheidener Schüler, der verprügelt, gepaddelt oder bestraft werden muss, weil er seine Hausaufgaben verpasst hat.

2. Chef und Angestellter

Auch dies ist im wirklichen Leben völlig unangemessen, aber die Menschen genießen die Machtdynamik, die in diesem Szenario im Spiel ist. Alles, wo Menschen keinen Sex miteinander haben sollen, sei aufregend, sagt Witt. Sie können beispielsweise so tun, als wäre einer von Ihnen ein Manager, der einem Mitarbeiter eine Gehaltserhöhung für sexuelle Gefälligkeiten verspricht. Zögern Sie nicht, für diesen Anlass Ihre besten Business-Anzüge und Bleistiftröcke herauszuholen.

3. Fremde

Sie haben Versionen dieser Szene schon oft gesehen. Versuchen Sie, sich in derselben Bar oder demselben Restaurant zu treffen, getrennt anzureisen, und tun Sie dann so, als würden Sie sich zum ersten Mal treffen. Sie können flirten und herumspielen, als wären Sie Fremde, und dann mit der Leidenschaft von Neulingen miteinander schlafen.

4. Dein erstes Mal

Ja, das hier ist genau so, wie es sich anhört – stellen Sie sich vor, Sie beide hätten zum ersten Mal in Ihrem Leben Sex. Sie können so tun, als wäre es nur eines Ihrer ersten Male, oder es auf Sie beide anwenden. Wenn du das fühlst, kannst du sogar so tun, als wärst du jünger, als du bist, um die Realität der Szene zu verstärken.

5. Pizzalieferung

Bestellen Sie eine Pizza (oder verwenden Sie eine leere Schachtel) und lassen Sie einen von Ihnen an der Tür klingeln, als ob Sie die eigentliche Lieferung vornehmen würden. Die andere Person kann die Tür öffnen und etwas Sexyes tragen, und von dort aus können Sie sich gegenseitig verführen, als ob Sie es mit dem heißen Lieferboten tun würden.

6. Masseur und Klient

Schnappen Sie sich Ihre Massageöle oder eine körperverträgliche Heißwachskerze und legen Sie los. Nutzen Sie dieses Szenario als Vorwand, um sich gegenseitig sexy Wohlfühlmassagen zu gönnen, die zu etwas Frecherem und Unerwartetem führen.

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7. Arzt und Patient

Liegen noch Ersatzkittel oder Krankenhauskittel herum? (Bonuspunkte für den Einbau eines Thermometers und eines Stethoskops.) Lassen Sie einen von Ihnen als Arzt und den anderen als Patienten fungieren und entscheiden Sie dann, wer den ersten Schritt macht. Vielleicht muss der Arzt eine ganz persönliche Untersuchung durchführen? (Auch dies wäre in einem nicht einvernehmlichen IRL-Bereich definitiv nicht cool, sprechen Sie es also unbedingt zuerst durch.)

8. Nachbarn

Wenn Sie jemals davon geträumt haben, Sex mit der süßen Nachbarin auf der anderen Seite des Flurs zu haben, ist dies das Richtige für Sie. Bitten Sie Ihren Partner, sich auf der Straße oder im Flur Ihres Gebäudes zu treffen und sich so zu verhalten, als wären Sie Nachbarn. Vielleicht ist einer von euch sogar verheiratet oder hat einen besonderen Hang, was das Tabu noch weiter treibt.

9. Handwerker und Hausbesitzer

Egal, ob Sie einen Klempner, einen Mechaniker oder einfach nur den typischen Handwerker aus der Nachbarschaft spielen, manche Menschen finden die Situation, dass jemand kommt, um ihr Haus zu reparieren, besonders sexy. Vielleicht trägt der Mechaniker ein sexy Outfit, oder der Elternteil, der zu Hause bleibt, versucht ihn zu verführen, indem er in Unterwäsche herumläuft – was auch immer für Sie funktioniert!

10. Vermieter und Mieter

Schon wieder Verspätung bei der Miete? Ihr Vermieter kann darüber hinwegsehen – für einen Preis. In dieser heiklen Machtspielsituation soll einer von Ihnen der Mieter sein, der etwas mehr Zeit für seine Zahlung braucht, und der andere der Vermieter, der ihm erlaubt, seine Miete auf ... andere Weise zu bezahlen.

11. Königlich und Diener

Für diejenigen, die zur königlichen Familie gehören, Bridgerton , und dergleichen, vielleicht genießen Sie es, im Schlafzimmer Königin oder König zu spielen. Sie können Ihren Diener bitten, jeden Ihrer Befehle zu befolgen, oder Sie können ihm, wenn er unartig war, zeigen, was passiert, wenn er Ihre Wünsche nicht erfüllt.

12. Verkäuferin und Kundin im Dessous-Laden

Dies ist Ihre Ausrede, um ein sexy neues, passendes Set auszusuchen und es für Ihren Partner anzuprobieren, der den Besitzer oder Verkäufer eines Dessous-Ladens spielt. Sie können Ihnen Ratschläge geben, was zu Ihnen passt, Ihren Körper bewundern und Ihnen vielleicht sogar sagen, dass Sie ohne ihn noch besser aussehen würden …

Sobald die Szene fertig ist, melden Sie sich bei Ihrem Partner.

So spannend Rollenspiele auch sein können, es ist wichtig, dass Sie Folgendes verstehen: Es kann auch beängstigend sein, sagt Witt. Sie möchten weder bei Ihnen noch bei Ihrem Partner emotionalen Stress verursachen, also stellen Sie sicher, dass Sie das Erlebnis erst nach dem Spiel auspacken.

Konkret können Sie sie fragen, was ihnen gefallen hat, was ihnen nicht gefallen hat und was beim nächsten Mal besser funktionieren könnte. Leute, die auf schweres Rollenspiel stehen, im wahrsten Sinne des Wortes n Eed Nachsorge nach dem Spiel . Kuscheln, Verschließen verletzter Körperstellen und einfach nur Kommunikation seien hilfreich, sagt Witt.