- Emily Blunt zeigte ihre geformten Bauchmuskeln Die Late Show mit Stephen Colbert .
- Die 39-jährige Schauspielerin sah in einem weißen Blazer, einem bauchfreien Top und einer passenden Hose umwerfend aus.
- Um fit zu bleiben, macht Emily eine Mischung aus HIIT- und Körpergewichtsübungen, gefolgt von Bewegungen und Dehnübungen im Ballettstil.
Emily Blunt hatte bei ihrem Auftritt in „ Die Late Show mit Stephen Colbert . Der 39-Jährige Ein ruhiger Ort Die Schauspielerin trug einen komplett weißen Blazer, ein bauchfreies Top und eine Hose, gepaart mit einem kräftigen roten Lippenstift. Oh, und ihre Bauchmuskeln waren ziemlich episch.
Emily kam am Donnerstag zu Stephen, um über ihre neue Serie zu sprechen Die Engländer , das am Freitag auf Prime Video Premiere hatte. Die Serie, in der auch Chaske Spencer die Hauptrolle spielt, spielt in den 1890er Jahren und erzählt die Geschichte einer Frau, die nach dem Tod ihres Sohnes Rache sucht.
Emily verriet, dass sie zwar als ausführende Produzentin viel hinter den Kulissen arbeitete, aber auch drei Monate lang reiten musste, um sich auf die Show vorzubereiten.
Patricia Schlein/Star Max//Getty Images
ICYDK, Emily ist absolut bereit, hart für ihre Shows und Filme zu trainieren. Und obwohl sie in den letzten Jahren nicht viel über ihr Fitnessprogramm gesagt hat, verriet ihr Trainer zuvor die Workouts, die sie auf den Film 2014 vorbereitet haben Rand von morgen .
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Für den Anfang macht sie auf der Grundlage ihres Trainers eine Stunde ununterbrochene Bewegung Monique Eastwood ist sein eigenes EMM (Eastwood-Bewegungsmethode) Klassen. Das Training besteht normalerweise aus vier Sitzungen mit HIIT- und Körpergewichtsübungen mit Widerstandsbändern, gefolgt von Bewegungen und Dehnübungen im Ballettstil.
Sie macht zehn Wiederholungen tiefe Kniebeugen mit weitem Bein und einarmigen Kreisen, Kniebeugen mit weitem Bein als Impuls, niedrige Kniebeugen mit Tritten in die Beine, Pliés in einen Knicks mit Rotation, Plié-Impulse und 25 Wiederholungen schmale Kniebeugensprünge in ein breites Plié.
Wenn das für Sie viel klingt, ist es das auch. Aber Eastwood sagt, dass Emily vor einer Herausforderung nicht zurückschreckt.
„Sagt sie regelmäßig. „Oh Gott, Monique Nein!“, aber dann geht es weiter und macht trotzdem die Arbeit oder zusätzliche Wiederholungen. „Wir lachen während unserer Sitzungen sehr gerne, sie rebelliert gerne, aber ich gewinne sie immer für mich!“ sie erzählte Meltyoumakeup.com Großbritannien .
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„Für Emily dreht sich alles um Balance“, fügte Eastwood hinzu. „Sie liebt es, fit zu bleiben, damit sie auch hart spielen kann!“ „Sie isst und trinkt sehr gerne mit Freunden, weiß aber auch, was sie braucht, um aktiv und fit zu bleiben.“
BRB, der Beintag ruft meinen Namen!
Sabrina Talbert ist Beauty-Redaktionsassistentin bei Meltyourmakeup.com. Mit über fünf Jahren Erfahrung sind ihre Bylines in Byrdie, Nylon, Daily Front Row und anderen erschienen. Sie beschäftigt sich leidenschaftlich mit Themen im Zusammenhang mit Haarpflege, Hautpflege und den neuesten Ereignissen an der Schnittstelle von Schönheit und Sport. Wenn sie nicht gerade arbeitet, können Sie ihr dabei zusehen, wie sie für ihr nächstes Rennen trainiert (NYC-Marathon wird geladen!) und sich F1- oder Kampfsportarten anschaut.
