Amber Portwood erlangte 2009 durch ihre Hauptrolle in der ersten Staffel von MTV Berühmtheit Teenager-Mutter. Anfang des Jahres gab sie bekannt, dass sie darunter leidet Borderline-Persönlichkeitsstörung – ein Muster der Instabilität in Stimmung, Verhalten und Selbstbild, das oft zu impulsiven Handlungen und instabilen Beziehungen führt, zusätzlich zu den Diagnosen Angstzustände und bipolare Störungen, die sie im Alter von etwa 18 Jahren erhielt.
Mein ganzes Leben lang war ich immer etwas stämmig, aber wirklich groß war ich nie. Aber als ich im November 2008 meine Tochter Leah zur Welt brachte, änderte sich das. Während ich mit ihr schwanger war, habe ich bis zu 180 Pfund zugenommen. Danach habe ich etwas davon verloren, aber ich wog immer noch etwa 160 Pfund. Bei 5 Fuß 2 Zoll ist das viel. Eine Zeit lang schob ich die Schuld auf das Gewicht des Babys. Aber nach einem Jahr konnte ich das nicht mehr wirklich sagen. (Beschleunigen Sie Ihre Fortschritte bei der Erreichung Ihrer Abnehmziele mit der DVD „Look Better Naked“ von Meltyourmakeup.com.)
Mit 160 Pfund hatte ich einfach das Gefühl, nicht ich selbst zu sein. Ich bin jemand, der Mode wirklich mag, und es ist schwer, hübsche Kleidung in dieser Größe zu finden. Es hat mich wirklich sehr belastet. Es ist deprimierend, größer zu sein und sich in seinem Körper nicht wohl zu fühlen. (Das ist eigentlich die Inspiration für die Eröffnung meiner Online-Boutique Be Forever Haute – ich möchte, dass Frauen das Gefühl haben, dass sie unabhängig von ihrer Größe süß aussehen können.)
Abnehmen, Runde eins
Etwa im Sommer 2015 begann ich, auf gesunde Weise abzunehmen. Als ich schwanger war, arbeitete ich mit einer Ernährungsberaterin zusammen, weil ich Schwangerschaftsdiabetes hatte, also folgte ich wieder der Diät, die sie mir gegeben hatte. Ich habe aufgehört, ausschließlich Kohlenhydrate und Zucker zu essen. Allerdings habe ich mich nicht auf meine Portionen konzentriert, wie sie es vorgeschlagen hatte. Ich kann eine verdammte 10-Pfund-Schüssel Salat essen, ohne zuzunehmen! Stattdessen habe ich viel Gemüse und Fleisch gegessen und viel Wasser getrunken. Und ich aß jede Woche eine Cheat-Mahlzeit, um auf dem Laufenden zu bleiben. Nach etwa zwei Monaten kaufte ich mir einen Crosstrainer und begann ihn ein paar Mal pro Woche zu Hause zu benutzen, um den Muskeltonus aufzubauen und meinen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.
Es funktionierte: Nach etwa fünf Monaten hatte ich insgesamt 40 Pfund abgenommen. Ich wog nur noch 130 Pfund. Es war großartig. Ich hatte das Gefühl, wirklich etwas erreicht zu haben. Ich hatte mehr Energie und fühlte mich gesund. Endlich konnte ich in süße Klamotten passen. Und ich fühlte mich wirklich wohl, ich selbst zu sein.
(Fast) alles zurückgewinnen
Dann, wham. Ein paar Monate nachdem ich das ganze Gewicht verloren hatte, wurde ich so deprimiert, dass Matt (mein Verlobter) mich aus dem Bett holen musste. Nachdem ich einige Monate lang meinen jetzigen Psychiater aufgesucht hatte, diagnostizierte er bei mir eine Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es fühlte sich tragisch an, herauszufinden, dass es außer Angst und bipolarer Störung noch etwas anderes gab.
Als ich die Diagnose bekam, wollte ich sie geheim halten. Während jeder von meinen anderen Diagnosen wusste – ich hatte Angst, seit ich ein Kind war, so lange ich mich erinnern kann – war es meiner Meinung nach tragisch, zu glauben, ich hätte eine andere psychische Störung. Die einzige Person, der ich es zuerst erzählte, war Matt. Er ging mit mir ins Büro. Mein Psychiater sagte Matt, die Borderline-Persönlichkeitsstörung sei der Grund dafür, dass ich nicht aufstehen könne, und dass wir meinen Rezepten einen Stimmungsstabilisator hinzufügen müssten. Er sagte uns, dass ich fast mein ganzes Leben lang Medikamente einnehmen werde. Ich fing an zu ballen. Aber Matt sagte: „Ich bin hier und werde dir helfen, das durchzustehen.“ Es hat wirklich geholfen, dass der Psychiater Matt erklärte, warum ich so war, wie ich war, denn Matt verstand es nicht. Er dachte nur, dass ich nichts mit ihm machen wollte oder dass er etwas falsch machte. Das war natürlich nicht der Fall. Die Leute denken oft, es sei ihre Schuld, deshalb war es wirklich wichtig, dass der Arzt ihm erklärte, was mit mir los war und wie er helfen konnte.
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Mein Arzt musste bei der Auswahl meiner Medikamente vorsichtig sein, da ich ein ehemaliger Süchtiger bin. Endlich haben wir die Richtigen gefunden. Ich werde nicht die genauen Medikamente nennen, die ich einnehme, aber es ist nichts, von dem ich abhängig werden kann. Mein Psychiater beobachtet mich wie ein Falke – wenn er auch nur eine Sekunde denkt, dass ich es übertreibe, unterbricht er mich. Aber das ist noch nicht passiert. Ich finde auch, dass die Medikamente wirklich helfen. Ich fühle mich großartig und normal. Es ist wirklich toll, einfach normal und gesund zu sein.
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Wieder zunehmen
Als ich nur bipolare Medikamente einnahm, hatte ich Heißhunger, aber ich nahm nicht zu. Aber die Zugabe des Stimmungsstabilisators löste bei mir einen wahnsinnigen Heißhunger aus. Ich erinnere mich, dass ich im ersten Monat nach der Diagnose meiner Borderline-Persönlichkeitsstörung meine neuen Medikamente einnahm und ein Verlangen nach Essen verspürte, als wäre ich schwanger – es war der Wahnsinn. Ich sah Matt um Mitternacht an und sagte: „Ich möchte jetzt unbedingt Taco Bell.“ Außerdem wird man sehr müde und es kann schwierig sein, die Motivation zu finden, ins Fitnessstudio zu gehen.
Plötzlich begann ich schnell an Gewicht zuzunehmen. Insgesamt habe ich etwa 30 Pfund zugenommen. Es war so schockierend. Ich habe so hart gearbeitet, um Gewicht zu verlieren, und ich habe es wieder zugenommen. Damals hatte ich das Gefühl, dass es umsonst war, gleich beim ersten Mal gesund zu werden. Aber ich habe mit den Medikamenten weitergemacht, weil ich mich lieber normal fühlen möchte, als dünn zu sein. Mit meinem Rezept fühle ich mich gesund und ich werde tun, was ich tun muss, um gesund zu bleiben.
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Das zweite Mal abnehmen
Nachdem ich ein paar Monate lang meinem Verlangen nachgegeben hatte, dachte ich mir schließlich: Okay, ich muss mich in den Griff bekommen. Ich hatte fast das gesamte Gewicht, das ich verloren hatte, wieder zugenommen, und es gab keine Möglichkeit, dorthin zurückzukehren, wo ich angefangen hatte.
Zuerst habe ich versucht, wieder eine kohlenhydrat- und zuckerfreie Diät einzuführen. Aber mir wurde klar, dass das auf keinen Fall für den Rest meines Lebens funktionieren würde. Ich liebe Makkaroni und Käse! Also musste ich eine gesündere Lebensweise finden. Anstatt diese Lebensmittel komplett wegzulassen, konzentriere ich mich einfach darauf, gesunde, frische Lebensmittel zu essen und auf meine Portionsgrößen zu achten. In den letzten paar Monaten habe ich langsam 10 Pfund abgenommen. Matt und ich heiraten im Oktober, was für zusätzlichen Druck sorgt, aber ich nutze das als Motivation.
Außerdem gehe ich dreimal pro Woche mit Matt ins Fitnessstudio. Zuerst war ich von all den Jungs eingeschüchtert! Doch dann entdeckte ich die Cardiogeräte. Ich mache 30 Minuten lang das Stand-up-Bike oder den Crosstrainer. Ich schwitze gerne und spüre, wie meine Herzfrequenz steigt. Es fühlt sich an, als würde ich zu meinem Gewichtsverlust beitragen. Wenn ich müde werde, tanze ich zu meiner Musik, um mich zusätzlich zu motivieren. Ich habe mich auch gerade für Jiu-Jitsu angemeldet, mit dem ich diese Woche beginne. Ich habe es vor ein paar Jahren oft gemacht und Muskeln und Definition gewonnen. Jetzt lasse ich Matt es mit mir machen. Ich denke, es wird ein großartiger Stressabbau sein. Ich schicke Leah auch ins Karate, weil ich möchte, dass sie auch aktiv ist.
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Ich strebe immer noch danach, mehr Gewicht zu verlieren, weil ich einfach nur gesund sein möchte – und nicht superdünn. Ich hoffe, dass ich in den nächsten fünf Monaten mein Wunschgewicht erreiche und mich endlich gesund und glücklich fühle.
Es werden viele Medikamente gegen psychische Störungen verschrieben, die zu einer Gewichtszunahme führen können, sodass es schwierig sein kann, gesund zu bleiben. Ich möchte, dass Frauen, die unter psychischen Problemen leiden, wissen, dass andere Menschen das Gleiche durchmachen und dass sie dies nicht allein tun müssen.
