Denken Sie an einige Ihrer besten Ausreden zurück, warum Sie nicht ins Fitnessstudio gehen. Zu kalt? Im Frühling wird es besser! Happy Hour? Klar, nur dieses eine Mal. Ein gebrochenes Handgelenk und 40 Stiche im Gesicht? Ähm, ja, ich werde einen Monat lang auf der Couch postiert, wenn du mich brauchst.
Anscheinend ist „Entschuldigung“ kein Wort, das Carrie Underwood sehr oft verwendet.
Die Welt weiß mittlerweile genau, dass der Superstar im vergangenen November in ihrem Haus einen schrecklichen Sturz erlitt, der, wie Sie ahnen, ein gebrochenes Handgelenk und 40 bis 50 Stiche im Gesicht zur Folge hatte. Wenn die Fitnessbegeisterte eine Weile eine Pause vom Fitnessstudio einlegen wollte, wäre das vollkommen berechtigt. Aber das ist nicht ihre Vorgehensweise.
„Ich habe versucht, dabei zu bleiben“, sagte sie zu WomensHealthMag.com bei einer Veranstaltung, bei der sie gefeiert wurde CALIA von Carrie Underwood Activewear-Linie. Ich fühle mich einfach besser, wenn ich etwas tue. Wenn ich also eine Verletzung hatte, an der ich gerade arbeitete, wollte ich nicht, dass der Rest von mir sich ebenfalls unwohl fühlte, wissen Sie?
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Das heißt nicht, dass die Aufarbeitung ihrer Verletzungen nicht mit einer Reihe neuer Komplikationen einherging. „Ich hatte eine Zeit lang Probleme und ähnliches mit meinem Handgelenk“, sagt sie. Es war eine Zeit lang in einer Schlinge und dann in einer Zahnspange, und [ich] habe mich irgendwie wieder zurückgearbeitet. Wir alle stehen von Zeit zu Zeit vor Herausforderungen und müssen uns andere Dinge überlegen, die wir tun können.
Was sind diese anderen Dinge für den aktiven Sänger? Unterkörperarbeit – und davon jede Menge. Ich kann immer noch in die Hocke gehen, oder? sie begründet. Ich kann immer noch laufen, ich kann immer noch joggen.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Vor allem Laufen ist für Carrie zu einem Lieblingssport geworden, vor allem, wenn sie nur wenig Zeit zum Trainieren hat. Sie hat zu Hause ein Laufband und lebt zufällig in einer Gegend mit einer hügeligen, drei Meilen langen Schleife, die ihre Lieblingsroute ist. „Wenn ich mich aufwärme und Kraftübungen oder was auch immer mache, habe ich das Gefühl, dass es Zeit ist zu gehen“, sagt sie, also fange ich an zu laufen und mache einfach weiter.
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Aber wie für jede vielbeschäftigte Mutter kann es für Carrie schwierig sein, Zeit zum Training zu finden, wenn sie zu Hause mit ihrem Mann, dem Eishockeyspieler Mike Fisher und ihrem dreijährigen Sohn Isaiah zusammen ist. Wenn ich auf Tour gehe, verbringe ich viel mehr Zeit mit Training, weil ich nichts anderes zu tun habe. Wenn ich zu Hause bin, denke ich: „Okay, ich muss das machen, und dann muss ich zum Lebensmittelladen gehen und dann muss ich das Haus putzen“, sagt sie. Wenn wir unterwegs sind, habe ich nichts davon, sodass ich mehr Zeit für das Training aufwenden kann.“ Aber egal, sie schafft es immer, etwas Fitness reinzubringen.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Carrie sagt, dass sie bald wieder auf Tour gehen wird, um ihr neues Album zu unterstützen. Weine hübsch , das im September erscheint. Sie hat auch hart an der Muttertagskampagne von CALIA gearbeitet, die Mütter und ihre Töchter dazu ermutigt, gemeinsam aktiv zu sein. Ja, sie hat sich in den letzten paar Monaten zurückgehalten – aber sie hat nie aufgehört zu arbeiten.
Wenn Sie also das nächste Mal darüber nachdenken, ein Training auszulassen, probieren Sie unser neues Mantra aus: Was würde Carrie tun? (Und dann geh diesen Lauf.)
Amanda Lucci ist Leiterin für Sonderprojekte bei Meltyourmakeup.com, wo sie an plattformübergreifenden Markeninitiativen und Social-Media-Strategien arbeitet. Sie leitet außerdem den Bereich Sport und Athleten und reist für Meltyourmakeup.com, um über die Olympischen Spiele in Paris, die Frauen-Weltmeisterschaft, das WNBA-Finale und das NCAA Final Four zu berichten. Sie verfügt über fast 15 Jahre Erfahrung im Schreiben, Redigieren und Verwalten sozialer Medien für nationale und internationale Publikationen und ist außerdem eine NASM-zertifizierte Personal Trainerin. Die stolze gebürtige Pittsburgherin ist Absolventin der E.W. Scripps School of Journalism der Ohio University. Folgen Sie ihr auf Instagram @alucci.
