Einen Vergrößerungsspiegel ins Gesicht zu nehmen, ist niemals ein Problem voll positive Erfahrung – vor allem, wenn Sie in der Hoffnung auf eine zufriedenstellende Extraktion unter der fluoreszierenden Badezimmerbeleuchtung sitzen und stattdessen auf Ansammlungen winziger roter Äderchen auf Ihren Wangen oder Ihrer Nase stoßen. Diese beunruhigenden kleinen Flecken, auch als geplatzte Kapillaren bekannt, kommen häufig vor. Und zum Glück sind sie behandelbar.
Wir haben mit Top-Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, was kaputte Kapillaren verursacht, wie man sie behandelt und wie man sie überhaupt verhindern kann.
Treffen Sie unsere Experten: Nicole Hayre, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer des Cosmetic Dermatology Center in McLean, Virginia, Mary Stevenson, MD , staatlich geprüfter Dermatologe an der NYU Langone
Was genau sind geplatzte Kapillaren?
Bevor wir uns mit kaputten Kapillaren befassen, müssen wir zunächst verstehen, was Kapillaren überhaupt sind. Einfach ausgedrückt sind Kapillaren die kleinste Art von Blutgefäßen in unserem Körper Cleveland-Klinik . Sie versorgen unsere Zellen mit Blut, Nährstoffen und Sauerstoff.
Nun zu dem, worüber Sie sich wirklich wundern. „Gebrochene Kapillaren sind winzige Blutgefäße, die nicht wirklich gebrochen, sondern erweitert sind, wodurch sie deutlicher sichtbar werden“, sagt Dr. Nicole Hayre, staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin des Cosmetic Dermatology Center in McLean, Virginia. „Sie sehen typischerweise aus wie kleine rote (manchmal auch violette) unregelmäßige Linien, die zu einer rötlichen Verfärbung oder einem fleckigen Aussehen der Haut führen.“
Geplatzte Kapillargefäße treten am häufigsten um die Nase oder auf den Wangen auf, kommen aber auch häufig auf der Brust vor, sagt Dr. Hayre.
Ein weiterer häufiger Bereich, in dem sich Blutgefäße vergrößern, sind die Beine und Knöchel, aber diese werden normalerweise als Besenreiser bezeichnet, sagt sie. Während gebrochene Kapillaren meist kleiner und rot sind und sich im Gesicht oder auf der Brust befinden, können Besenreiser rot, violett oder bläulich sein und treten typischerweise an den Beinen auf.
Was verursacht gebrochene Kapillaren?
Wie bei den meisten Dingen spielt die Genetik eine große Rolle dabei, ob bei Ihnen geplatzte Kapillaren entstehen oder nicht. Menschen, insbesondere Menschen mit Rosacea oder heller Haut, können genetisch dazu neigen, geplatzte Kapillaren zu entwickeln.
„Rosacea ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass die Blutgefäße stark auf Dinge wie Sonne, Alkohol, scharfes Essen, Koffein und Bewegung reagieren“, erzählt uns Dr. Hayre. „Wenn Menschen mit Rosacea auf diese Dinge reagieren oder sich schämen, neigen sie dazu, rot zu werden.“
Mit der Zeit führt diese wiederholte Dehnung Ihrer Blutgefäße zu Schäden und die Wände der Blutgefäße nehmen nicht mehr die frühere Form an. „Dadurch werden sie größer und besser sichtbar“, fügt sie hinzu.
Es gibt jedoch einige vermeidbare Ursachen für kaputte Kapillaren, die Sie kennen sollten. Auch das Zupfen an der Haut oder aggressive Mikrodermabrasionsbehandlungen können Ihre Blutgefäße schädigen und zu kaputten Kapillaren führen. „Sonnenschäden und natürliche Alterung können einige der Stützgewebe rund um die Gefäße und sogar einige der oberflächlichen Gefäße selbst schädigen, was zu kaputten Kapillaren und einem rötlichen Teint führt“, sagt Dr. Hayre.
Werfen wir einen kurzen Blick auf UV-Schäden und kaputte Kapillargefäße: Sonnenschäden machen die Haut dünner und verringern Kollagen und Elastin, zwei Proteine, die in der Haut vorkommen, heißt es Mary Stevenson, MD , zertifizierter Dermatologe an der NYU Langone. Sie fügt hinzu: „Sonnenschäden verdünnen auch die Wände der Gefäße, was dazu führen kann, dass sie sich erweitern, [und] führt zu besser sichtbaren Kapillaren, da die Dermis (die zweite Hautschicht) dünner ist und die Kapillaren besser sichtbar sind oder brechen können, was zu Rötungen in der Haut führt.“
Darüber hinaus kann laut Dr. Hayre die Einwirkung extremer Hitze oder Kälte auf die Haut zu ähnlichen Schäden führen. Sie sollten daher auch vermeiden, sengend heiß zu duschen oder Ihr Gesicht in sehr kalten Umgebungen nicht zu schützen.
Wie behandelt man geplatzte Kapillaren?
Okay, Sie haben also ein paar geplatzte Kapillaren im Gesicht oder auf der Brust – was nun?
Im Allgemeinen sind die besten Verfahren zur Reduzierung kaputter Kapillaren Gefäßlaser und IPL-Behandlungen (Intense Pulsed Light), so Dr. Hayre und Dr. Stevenson.
Laserbehandlungen wirken, indem sie das Hämoglobin (das sich in Ihren Blutzellen befindet) gezielt angreifen und zerstören, um Rötungen und gebrochene Blutgefäße zu reduzieren, sagt Dr. Stevenson. IPL-Behandlungen ähneln Laserbehandlungen insofern, als sie dazu beitragen, die Blutgefäße zu verkleinern und sie weniger sichtbar zu machen.
Beachten Sie jedoch, dass möglicherweise mehrere Behandlungen erforderlich sind, was bedeutet, dass diese Eingriffe kostspielig sein können und Ihre roten Blutgefäße mit der Zeit wieder zum Vorschein kommen können.
Wenn Sie nicht bereit sind, für Laser- oder IPL-Behandlungen Geld auszugeben, können Sie auf bestimmte Hautpflegeinhaltsstoffe zurückgreifen, die gegen Rötungen helfen können. „Niacinamid (Vitamin B3) ist ein wirksamer Inhaltsstoff, der dabei hilft, Rötungen und Flecken zu reduzieren“, sagt Dr. Hayre. Sie empfiehlt die Verwendung der Cutocin Social Exchange Balancing Cream ( Cutocin.com ) oder Social Exchange Balancing Serum ( Cutocin.com ), die beide Niacinamid enthalten.
Wie können Sie gebrochene Kapillargefäße von vornherein verhindern?
Der beste Weg, das Risiko einer Kapillarruptur zu minimieren, besteht darin, Ihre Haut gut zu behandeln. Laut Dr. Hayre und Dr. Stevenson bedeutet das Folgendes:
- Tragen Sie täglich einen Sonnenschutz mit Breitspektrum-UVA- und UVB-Schutz
- Versuchen Sie, die Exposition gegenüber extrem heißen oder kalten Temperaturen zu minimieren
- Zupfen Sie nicht an Ihrer Haut
- Wenn Sie sich einer Gesichtsbehandlung oder einer kosmetischen Behandlung unterziehen, wenden Sie sich unbedingt an einen Spezialisten
Wenn Sie zu kaputten Kapillaren neigen, verwenden Sie immer sanfte Hautpflegeprodukte, empfiehlt Dr. Hayre. „Verwenden Sie außerdem kein sehr heißes oder sehr kaltes Wasser, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, und zupfen Sie niemals an Ihrer Haut“, sagt sie.
April Benshosan ist eine in New York City ansässige Autorin und Redakteurin. Sie schloss ihr Studium an der Pace University mit einem Master in Verlagswesen ab und ihr Name erscheint auf LIVESTRONG.com, Eat This, Not That!, Business Insider, MSN, Yahoo!, OK! Magazin und Travel Squire. In ihrer Freizeit können Sie April dabei beobachten, wie sie Gewichte stemmt, Zeit mit ihrem Welpen verbringt oder ihren nächsten Urlaub plant.
