Schauen Sie sich Meltyourmakeup.coms FitGIF-Freitag jede Woche an, um Spaß und herausfordernde neue Bewegungen zu erleben, damit Ihr Schweiß wirklich zählt. Hier ist die Übung dieser Woche:
Situps : Du denkst, du bist zu cool für den Old-School-Situp? Egal wie lange man eine Planke halten kann, es lässt sich nicht leugnen, dass dieser O.G. Bauchmuskelübungen leisten einen guten Beitrag zur Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur. Brauchen Sie eine Auffrischung? Unsere Fitnessdirektorin Jen Ator demonstriert es unten.
Lass es uns als GIF weiterleiten.
Stifts Stift/Aysa Zolna
(Bereit für weitere Ideen zur Bauchmuskelformung? Schauen Sie vorbei Meltyoumakeup.com 's Ignite-Routine von Next Fitness Star Nikki Metzger.)
Ashley Oerman ist Autorin bei Cosmopolitan und befasst sich mit Fitness, Gesundheit, Essen, Cocktails und Zuhause. Sie können ihr auf Instagram @AshleyOerman folgen. Sie ist Pro-Kohlenhydrate.
