Manchmal ist die Versuchung, vor dem Waschen Ihres Make -ups ins Bett zu gehen, fast zu verlockend, um zu ignorieren. Und für einige von uns ist es nur zu routinemäßig. Als solches ist es normal zu fragen, ob es mit einem vollständigen Gesicht des Make -ups ins Bett geht oder nicht Genau genommen so groß ein Deal. Um auf den Grund zu gehen, sprachen wir mit zwei vom Board zertifizierten Dermatologen, um zu untersuchen, ob wir ab und zu mit Make-up mit Make-up schlafen können, was die Nachteile dazu haben und was die potenziellen langfristigen Auswirkungen haben. Ihre Antworten unten.
Treffen Sie die Experten
- Sue Ann Wee, MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group in Manhattan.
- Blair Murphy-Rose, MD , ist ein vom Vorstand zertifizierter kosmetischer und medizinischer Dermatologe am Laser
Warum sollten Sie Make -up entfernen, bevor Sie ins Bett gehen?
„Für manche führt das Schlafen nur eine Nacht mit Make -up auf einen unvermeidlichen Ausbruch. Für andere keine sichtbaren Konsequenzen haben. Wenn Sie jedoch wiederholt mit Make-up schlafen, werden das Problem sicherlich zusammengefasst, so Dr. Murphy-Rose. Während des tiefen Schlafes gibt es einen Anstieg der Heilhormone wie Wachstumshormon und Melatonin, was zu einer schnelleren Raten an zellulärer Regeneration und Reparatur führt, und das Schlafen mit Make -up auf kann diese Prozesse in vielerlei Hinsicht behindern, fügt Dr. Wee hinzu.
Trotzdem sind einige Produkte schlechter als andere über Nacht. Ölreiche Produkte, schwerere Fundamente und dicke Primer gehören zu den schlimmsten Straftätern, sagt Dr. Murphy-Rose. Das Make -up der Augen kann besonders schädlich sein und das Risiko einer Augeninfektion und Überempfindlichkeitsreaktionen erhöht.
Was passiert mit Ihrer Haut, wenn Sie mit Make -up schlafen?
Frühgeborener Alterung und Kollagenabbau
Wenn Sie mit Ihrer Make -up -Entfernung faul sind, kann dies zu vorzeitiger Alterung und Kollagenverschlechterung führen. Mit Make -up zu schlafen ist keine gute Idee, bestätigt Dr. Wee. Darüber hinaus sagt Dr. Murphy-Rose, dass das Schlafen in Ihrem Make-up es ermöglicht, tiefer in Poren zu sinken, was zu vergrößerten Poren führt-ein Zeichen des Alterns. Wenn Sie es vernachlässigen, Ihr Gesicht nachts zu waschen, hinterlässt auch die Hautverschmutzung der Haut für eine längere Dauer, fährt sie fort. 'Verschmutzung führt zu einem erhöhten Schaden mit freiem Radikal, von dem wir wissen, dass es zur Kollagenerhebung beiträgt. Der Verlust von Kollagen ist eine Hauptursache für Haut nachlässt, feine Linien und Falten. '
Akne-Aufflackern
Sie haben wahrscheinlich mit ein oder zwei (oder mehreren) Ausbrüchen aufgewacht, nachdem Sie in einem vollen Gesicht von Make -up ohnmächtig geworden sind, und das ist kein Zufall. Dr. Wee sagt, dass das Tragen von Make -up im Bett Poren verstopfen kann, was zu Akne führt. Das Entfernen von Make-up-und alles andere, das auf Ihrer Haut sitzt-, hält Ihre Poren sauberer und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass sie über Nacht verstopfen, bestätigt Dr. Murphy-Rose.
Trockener Teint
Langzeitschlafen im Make-up kann auch den natürlichen Absatz oder den Peeling der Haut beeinträchtigen, bemerkt Dr. Wee. Dies kann zu einem stumpferen, trockenen, groben Teint führen.
Entzündete Augen und gereizte Haut
Die Haut sanft sanft, war ein Schlüsselfaktor für die Verringerung der Ausbreitung schädlicher Bakterien, Viren und Pilz, rät Dr. Wee. 'Eye Make -up, insbesondere Mascara, kann schädliche Krankheitserreger beherbergen, was zu Entzündungen und Infektionen sowohl in als auch um die Augen führt. Eine tägliche Reinigungsroutine kann auch dazu beitragen, die Kontamination Ihres Make -ups zu verringern. '
Dr. Wee fügt hinzu, dass eine Entzündung auch aus einer allergischen Reaktion resultieren kann. 'Make -up, das nicht der gleichen FDA -Prüfung wie topische Medikamente unterliegt, kann aus Zutaten bestehen, die die Haut entzünden und reizen können, insbesondere wenn sie längere Zeit auf der Haut bleiben. Die empfindliche Haut um das Auge ist besonders anfällig. Dies kann sowohl zu einer allergischen als auch zu einer irritanten Kontaktdermatitis der Haut oder der roten, juckenden, schuppigen Flecken führen. '
Das letzte Imbiss
Während Sie sich versammelt haben, ist das Schlafen im Make -up nicht gut für Ihre Haut. Es kann zu vorzeitiger Alterung, Akne-Flare-Ups, Dehydration und Reizung führen. Jedoch begehen (und wir meinen Wirklich sich verpflichten) zu a Nightly Skincare Routine Hilft Ihnen, diese Probleme insgesamt zu vermeiden. Reinigen Sie das Make -up und die Anwendung nützlicher Kosmeceuticals und Feuchtigkeitscremes auf die Haut sanft, hilft, die verbesserten Reparatur- und Erneuerungsprozesse der Haut während des Schlafes zu maximieren, sagt Dr. Wee.
9 Schritte zur Behebung Ihres Schlafplans direkt von den Experten
