Als frischgebackene Mutter war es eine der glücklichsten Zeiten meines Lebens, aber mein Körpergefühl war wirklich beschissen.
Es war so seltsam. Ich glaube nicht, dass ich eine Wochenbettdepression oder ähnliches hatte. Ich war super zufrieden mit Luca. Aber ich hatte das Gefühl, dass mein einziger Zweck nur darin bestand, seine Mutter zu sein und ihn ernähren zu können.
Ich habe auch das ganze „Babygewicht“ lange behalten. Ich gehörte nicht zu den Frauen, die einfach stillen und abnehmen konnten. Manche Menschen erholen sich und müssen sich nicht damit auseinandersetzen, und das ist wunderbar für sie. Aber für mich war es so schwer, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden, als ich ein Baby bekam.
Es ist schrecklich, dass dünn schön ist. Es gibt eine neue Version von Skinny, die einfach... unerreichbar ist.
Ich erinnere mich, dass ich nach der Geburt meines Sohnes schließlich beschloss, das Haus zu verlassen – etwa 16 Tage oder so, nachdem ich ihn bekommen hatte. Ich wollte gerade etwas für meine Milchpumpe besorgen. Ich trug eine Jogginghose. Aber jemand folgte mir und machte ein Foto. Und plötzlich gab es all diese Geschichten mit dem Titel „Hilary debütiert Post-Baby-Body“. Und ich erinnere mich, dass ich dachte: Ich debütiere nichts! Es war so schwer, mit diesem Druck umzugehen.
Erst als sich mein Verstand daran gewöhnt hatte, dass es mir nicht mehr so wichtig war, begann ich, alles herauszufinden. Mir wurde klar, dass ich nie wieder derselbe sein werde, und das ist in Ordnung. Ich habe gelernt, stolz auf das zu sein, was mein Körper für mich tut, und auf das, was er getan hat, während ich mit meinem Sohn schwanger war.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Mein Körper hat dazu beigetragen, eine Bindung zwischen uns aufzubauen, und es war letztendlich viel wichtiger, dass ich in den ersten Monaten seines Lebens für ihn da war, als dass ich versuchte, sofort in Form zu kommen. Und dieser mentale Wandel hat dazu beigetragen, dass all die anderen Dinge schließlich ihren Platz fanden.
Jetzt kann ich mit Freude sagen, dass ich ein ziemlich gesundes Verhältnis zu meinem Körper habe. Natürlich bin ich 1,60 m groß, also sehe ich jedes Gewicht, das ich zunehme, sofort. Und natürlich möchte ich in meiner Jeans gut aussehen und mich gut fühlen und gut aussehen. Aber ich muss kein superschlanker Mensch sein. Ich bin normal und habe ein gutes Verhältnis zum Essen und zum Genuss, während ich gleichzeitig gesund bin und meinem Körper gebe, was er braucht.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Für Frauen ist es jeden Tag, egal was passiert, schwer, ihren Körper zu lieben. Der Druck wird allein von deinen Freunden und ihrem Aussehen und dem Versuch, mitzuhalten, ausgeübt.
Es ist schrecklich, dass dünn schön ist. Es gibt eine neue Version von Skinny, die einfach... unerreichbar ist. Es sieht wirklich schlecht aus. Wenn wir einfach versuchen könnten, das Individuum zu feiern und uns gut zu fühlen, anstatt uns anzupassen, wäre das meiner Meinung nach enorm.
Verwandte Geschichte
Mich selbst zu feiern bedeutet für mich, mir Zeit für mich selbst zu nehmen. Ich liebe es, ein Bad zu nehmen, mit meinen Freundinnen auszugehen und mir etwas zu gönnen, nach dem ich schon eine Weile gelüstet habe.
Ich habe versucht, mir mehr Zeit zu nehmen, um meine Ziele für den Tag festzulegen und morgens ein paar Mal tief durchzuatmen. Es hat mir geholfen, ein geduldigerer und verständnisvollerer Mensch zu sein, nicht nur gegenüber anderen, sondern auch gegenüber mir selbst. Freundlicher zu mir selbst sein.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Neulich wollte mein Sohn Toast und Speck zum Frühstück. Und ich machte Toast und Speck und versuchte, ihn dazu zu bringen, seine Hausaufgaben zu erledigen, und packte sein Mittagessen für die Schule ein UND holte ihn aus der Tür und verbrannte einfach alles. Ich war so frustriert und sagte: „Gah, ich bin scheiße!“ laut.
Und mein Sohn schaute einfach von seinen Hausaufgaben auf und sagte: „Du bist nicht scheiße!“ Er war so nervös, dass ich das sagte. „Du gibst das Beste, was du tun kannst!“ Du machst das so gut. Und ich mag verbrannten Toast!‘
Es war so süß. Und es stimmt, wir sind in allem zu streng mit uns selbst. Manchmal ist es wichtig – sei es vor dem Spiegel oder beim Versuch, das Frühstück auf den Tisch zu bringen –, einfach einen Schritt zurückzutreten und eine Minute zu entspannen. Es hilft, viele Dinge ins rechte Licht zu rücken.
Anmerkung des Herausgebers: Dies ist aus einem Interview mit Hilary Duff, das während einer Veranstaltung zur Förderung von Claritin's geführt wurde „20 Minuten Frühling“ Projekt.
