Wie man laut Dermatologen fettiger Schuppen an der Quelle behandelt

Trocken, schuppig Schuppen betrifft viele von uns - aber das macht es nicht weniger störend. Eine Wetteränderung, ein neues Shampoo oder ein Feuchtigkeitsverlust können alle zu den kleinen weißen Flocken führen, die fast unmöglich zu werden scheinen. Laut den Experten gibt es jedoch Mittel - Sie müssen zuerst die Wurzel des Problems herausfinden. Die häufigste Art von trockenem Schuppen ist weiß, die von der Kopfhaut abgibt. Es gibt aber auch fettiger Schuppen, der typischerweise gelb zu sein scheint und sich an der Kopfhaut haftet, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Sumayah Jamal, MD. Es wird durch eine Hefe namens Malassezia Furfur verursacht, die Teil der normalen Hautflora ist, sagt sie.

Lesen Sie weiter, um fachkundige Ratschläge zu erhalten, wie Sie fettiges Schuppen loswerden können.

Treffen Sie die Experten

• Sumayah Jamal, MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe bei Schweiger Dermatology Group in New York City.
• Bradley Glodny , MD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Eigentümer von Park Avenue Dermatologie in New York City.
• William Gaunitz WTS ist zertifizierter Trichologe und Gründer von Advanced Trichology.

Warum ist mein Schuppen gelb und ölig?

Eine der Ursachen für Schuppen wird angenommen, dass sie auf ein Überwachsen einer Hefe namens Malassezia zurückzuführen ist, wiederholt der Dermatologe Bradley Glodny. 'Diese Hefe, die überall in Ihrem Körper wächst, einschließlich Ihrer Kopfhaut, ernährt sich von dem Öl, das natürlich auf Ihrer Kopfhaut auftritt. Überschüssige entzündungshemmende Öle auf der Kopfhaut-entweder aufgrund von Genetik oder externen Faktoren wie Feuchtigkeit, Schweiß, Stress usw.-führen zu diesem Überwachsen, das eine Immunantwort auslösen kann, was zu Flaking, Juckreiz und Reizung, die allgemein als Dandrufufe bekannt sind. '

Es wird auch als seborrhoische Dermatitis bezeichnet, erklärt den zertifizierten Trichologen William Gaunitz. [Dies] ist eine entzündliche Kopfhautkrankheit, bei der Ihr Körper Hautzellen in einem bestimmten Bereich der Kopfhaut und überproduzierende Talg (natürliche Öle) überproduziert, was eine zusammengesetzte Kopfhautblätter schafft, sagt er. All dieses überschüssige Öl führt dazu, dass die Haut auf der Kopfhaut haftet und oft zu Juckreiz und Zartheit führt. In extremen Fällen warnt Gaunitz, dass öliger Schuppen über den Haaransatz hinaus auf die Stirn erstrecken oder sogar zu Haarausfall führen können. Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Zustand zu lindern - siehe unten für die genehmigten Tipps unseres Experten.

Wie wirst du fettiger Schuppen los?

Verwenden Sie ein Kopfhaut -Peeling

Im Allgemeinen verwenden Sie a Kopfhautpeeling ist eine großartige hygienische Praxis für alle. Aber es ist besonders wichtig für jeden, der Anzeichen von fettigem Schuppen zeigt. Peelings können überschüssiges Öl und Haut durch Peeling beseitigen und gleichzeitig ein gesundes Feuchtigkeitsniveau aufrechterhalten. Die Verwendung eines Kopfhautschrubses zur Beseitigung von überschüssigem Aufbau - selbst wenn man keinen Schuppen hat oder es nicht an einem Punkt der Schwere ist - kann es helfen, eine Durchblutung zu erzeugen, was für die Aufrechterhaltung einer guten Kopfhautgesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Dr. Jamal schlägt vor, ein bis zwei Mal pro Woche ein sanftes Peeling zu verwenden. 'Öliger Schuppen ist in der Tat am milden Ende der Schuppenflechte Spektrum «, sagt sie uns.

MYM Beauty Tipp

Da Psoriasis eine entzündliche Erkrankung ist, warnt Dr. Jamal, die Kopfhaut nicht zu kräftig zu schrubben, zu bürsten oder zu kratzen, da dies ein schlechteres Ergebnis für den gereizten Bereich erzielen könnte.

Shampoos wechseln

Bei der Kopfhautpflege spielt das Shampoonieren eine große Rolle. Ganz gleich, mit welcher Formel Sie sich gegen die schuppigen Stellen einschäumen, es ist auf jeden Fall eine Überlegung wert, juckende Stellen zu haben. „Suchen Sie nach einem medizinischen Schuppenshampoo wie dem von Jupiter.“ Shampoo ausbalancieren , der die Wirkstoffzinkpyrithion verwendet, um die Wurzel des Abblätterns zu erreichen und letztendlich die Ölproduktion auf der Kopfhaut zu kontrollieren “, sagt Dr. Glodny.

Gaunitz schlägt vor, auf ein Antimykotika -Shampoo zu wechseln, das Zutaten wie Teebaumöl, Rosmarin und Lavendel enthält, um das Wachstum von Mikroben zu stoppen und die Überproduktion von Hautzellen zu verhindern. Suchen Sie auch nach Formeln, die Jojoba -Öl und Aloe enthalten, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen reduzieren. Dies sind die Arten von Zutaten, nach denen Sie suchen möchten, wenn Sie den Wechsel zu einem besser geeigneten Shampoo machen, insbesondere a Shampoo zur Behandlung von Kopfhautakne .

Suchen Sie nach spezifischen Zutaten, die Schuppen abzielen

Dr. Jamal hebt einige weitere hilfreiche Hauptinhaltsstoffe hervor, auf die Sie bei der Umstellung von Shampoos achten sollten, wie z. B. Zinkpyrithion, Ketoconazol und Apfelessig. Diese Inhaltsstoffe finden sich in Produkten wie Head

Häufig Shampoo

Sobald Sie die Art von Shampoo gewechselt haben, die Sie verwenden, ist es Zeit, diese wichtigen Zutaten zu arbeiten. Gaunitz gibt an, dass das tägliche Waschen Ihres Haares mit einem natürlichen Shampoo und Conditioner - mit den richtigen Eigenschaften, fettiges Schuppen zu bekämpfen - Teil der langsamen, aber sicheren Beseitigung von überschüssigem Aufbau ist.

»Waschen Sie häufiger und halten Sie es konsequent«, fügt Dr. Glodny hinzu. Bei der Behandlung der Kopfhaut für Schuppen sagt er, dass es wichtig ist, sicherzustellen, dass Sie mit einem medizinischen Shampoo konsequent waschen, um sicherzustellen, dass Ihre Kopfhaut eine zweigleisige Reinigung und Behandlung mit dem Wirkstoff der Flockenkämpfe erhält. Dies wird dazu beitragen, die Ölproduktion zu kontrollieren und Ihre Kopfhaut ausgeglichen zu halten.

Eine gesunde Ernährung beibehalten

Eine Ernährungsveränderung kann auch erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Kopfhaut haben. Ähnlich wie Sie nach dem Verzehr von fettigem Essen oder nach dem Trinken einen Ausbruch erleben könnten, kann die Kopfhaut eine Reaktion aus schlechter Ernährung erleben. Verringern Sie ungesunde Fette und Zucker in Ihrer Ernährung, wie gebratene Lebensmittel und verarbeiteten Zucker, rät Gaunitz. Die Seborrho-Dermatitis hat eine große Pilzkomponente, und die Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines Pilzflackerns kann durch die Beseitigung von Lebensmitteln mit hohem Glucose in Ihr System entstehen. Wenn Sie diese Art von schlechten Essgewohnheiten vermeiden, wird die Entzündung verringert, sagt er.

Essen Sie mehr (gesunde) Fett

Gaunitz schlägt auch vor, Ihre Aufnahme gesunder Fette zu erhöhen. Der Verzehr von gesunden Fetten in Form von Omega 3-6-9 kann dazu beitragen, die entzündlichen Auswirkungen zu verringern und das Juckreiz und das Verbrennen zu lindern. Zu den Lebensmitteln mit hohem Fett und Omegas gehören Fische, Nüsse und Pflanzenöle.

Regelmäßig Kopfhautbehandlungen anwenden

Kopfhautbehandlungen sind großartige Heilmittel gegen fettiges Schuppen, da viele von ihnen Inhaltsstoffe mit anti-fungalen und entzündungshemmenden Eigenschaften haben.

„Die Behandlung einer fettigen Kopfhaut zwischen den Haarwäschen kann helfen, Schuppen in Schach zu halten“, sagt Dr. Glodny. „Eine belassene Schuppenbehandlung wie die von Jupiter.“ Serum restaurieren wird mit Zinkpyrithion formuliert, die sich mit der zugrunde liegenden Ursache des Schuppens befasst und zur Kontrolle der Ölproduktion zwischen Waschungen hilft. '

Probieren Sie Kokosöl

Wenn Sie keine Zeit haben, für eine rezeptfreie medizinische Behandlung in den Laden zu rennen, schlägt Gaunitz vor, dass Sie mit extra-Virin-Rohkokosnussöl auch anti-fungal und entzündungshemmend sind. Es kann vorübergehend bei der Flüssigkeitszufuhr und dem Abblättern helfen. »Wärmen Sie das Kokosöl auf Raumtemperatur und tragen Sie es direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Sie es ein, weist er an. »Lassen Sie es 45 Minuten bis eine Stunde sitzen, bevor Sie sie zum Shampoo und Zustand ausspülen. Sie können dies bis zu dreimal pro Woche tun. '

Legen Sie Ihre Styling -Produkte weg

Bei so viel Heilung auf der Kopfhaut ist das Letzte, was Sie tun möchten, auf zusätzliche Reizstoffe zu stapeln. Leider kann dies bedeuten, einige Ihrer geliebten Styling -Produkte aufzubewahren. Alle Produkte auf Chemikalienbasis oder alkoholhaltige Aerosole, wie zum Beispiel trockenes Shampoo, werden nicht fliegen, während Sie fettiges Schuppen abweichen.

Denken Sie an die Kopfhaut wie eine offene Wunde, erklärt Gaunitz. Sie wollen nur heilende Dinge in diesem Bereich. Wenn ein Produkt keine heilenden Eigenschaften für die Entzündung und Reizung hat, die Sie bereits erleben, ist es am besten, es für ein späteres Datum zu stecken oder es an einen Freund weiterzugeben. Halten Sie Ihre Produkte sauber und orientiert auf dem, was auf der Kopfhaut passiert, bis Sie keine Symptome mehr haben.

Wie lange dauert es also, bis Ihre Kopfhaut wieder in den normalen, nicht juckenden Zen-Zustand gelangt? „Um mit einer dieser Behandlungen vielversprechende Ergebnisse zu erzielen, müsste man in der Regel drei bis vier Wochen einplanen“, sagt Gaunitz. So lange wird es dauern, „bis es spürbare Anzeichen einer Remission gibt“. Und es sei sehr wahrscheinlich, dass mehr als eine dieser Behandlungen erforderlich sein werde, stellt er fest. „Es ist am besten, einen multitherapeutischen Ansatz zu verwenden.“ „Theoretisch könnten Sie alle aufgeführten Empfehlungen nutzen, um das seborrhoische Ekzem so schnell wie möglich zu bekämpfen.“

Wenn vier bis sechs Wochen vergangen sind und Sie nach dem Einsatz dieser Behandlungen keine Verbesserung gesehen haben, benötigen Sie möglicherweise Medikamente für verschreibungspflichtige Stärke, sagt Dr. Jamal. Zu diesem Zeitpunkt möchten Sie Ihren Dermatologen um Hilfe sehen.

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