WIE MAN EIN DIY -MILCHBAD PROBIERT, UM TROCKENE, JUCKENDE HAUT ZU BERUHIGEN

Wir werden eine Entschuldigung für ein Bad nehmen, das wir finden können - insbesondere wenn ein Plüsch nicht nur unsere Nerven beruhigt, sondern auch unserer Haut einen Schub verleiht. Und während bunte Badbomben und exotische Badrezepte eine immense Popularität erlangt haben, hat ein Milchbad ein, das sich besonders verlockend (und luxuriös) anfühlt. Vielleicht ist es bei ikonischen Anhängern wie Cleopatra selbst ein milchbadeshaltender Anziehungskraft in der Schönheitskugel, die uns fasziniert hat - oder vielleicht ist es nur das Versprechen, Vorteile zu beruhigen und zu feuchtigkeitsspendern, die uns fasziniert. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was wir gelernt haben, und für einige einfache Anweisungen bei der Herstellung eines Milchbades zu Hause einweichen.

Im Voraus haben wir einige der wichtigsten Dermatologen der Nation genutzt, um die Vorteile von Milchbad zu diskutieren, um trockene Haut zu erhalten, und wie Sie Ihr eigenes Milchbad -Rezept für DIY eröffnen können.

Vorteile von Milchbad einweichen

Laut Dr. Purvisha Patel, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen und Gründer von Visha Skincare, wird Milch seit Jahrhunderten in Badform für seine Schönheitsvorteile eingesetzt. Es wird gesagt, dass Nefertiti selbst regelmäßig in ihnen gebadet hat. ' Laut Patel kann die Milch selbst dazu beitragen, Giftfeu und Sonnenbrände zu beruhigen, abgestorbene Haut zu erweichen, raue Haut glatt zu machen und sogar die entzündete Haut zu befeuchten und zu beruhigen. In der Zwischenzeit haben andere Zutaten wie Hafer (die Sie optional zu Ihrem Milchbad hinzufügen können) entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist jedoch zu beachten, dass empfindliche Haut nach Milch leicht irritiert werden kann Dr. Melanie Palm , ein medizinischer und kosmetischer Dermatologe bei Art of Skin MD in San Diego, CA.

Ein Bad im Vergleich zu einer Dusche kann bei der Feuchtigkeit der Haut effektiver sein, da das Einweichen des Wassers in einer Wanne ein besseres Auffüllen des Wassers als einfach duschst, fügt Dr. Loretta Ciraldo hinzu, einen in Miami ansässigen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen mit über 40 Jahren Erfahrung in der Dermatologie. Wenn Sie bestimmte Arten von Milch hinzufügen-Buttermilch, insbesondere Hafermilch für die beruhigenden Vorteile von Hafer-, erhalten Sie größere beruhigende und Anti-Titch-Vorteile.

Zutaten für ein Milchbad einweichen

1-2 Tassenpulvermilch (abhängig von der Größe Ihrer Wanne)
Warmes Wasser
1 Tasse Hafer
1/2 Tasse Öl
Ätherische Öle
1 Tasse Bittersalz

Wie man ein Milchbad einweist

Wie bei jedem Bad besteht Ihr erster Schritt darin, Ihre Wanne mit Wasser zu füllen. Ciraldo empfiehlt lauwarm oder lauwarmes Wasser - sowohl heißes als auch kaltes Wasser können trocknende Auswirkungen auf die Haut haben und werden am besten vermieden, sagt sie.

Sobald Sie das Bad gezeichnet haben, werfen Sie ein bis zwei Tassen der Milchpulvermilch Ihrer Wahl für einige dringend benötigte Feuchtigkeitseffekte auf Ihre trockene und gereizte Haut. Kuhmilch und Ziegenmilch sind einige der häufigsten Optionen. Viele Dermatologen empfehlen Vollmilch oder Buttermilch, die mehr enthält Milchsäure . Die Idee ist, dass dies seine Peeling- und Feuchtigkeitseffekte verbessern kann und Ihre Haut danach weicher anfühlt: Milch kann Ihre Haut weicher und reibungsloser fühlen, weil Fette in der Milch an der Haut festhalten, sagt Dr. Dendy Engelman, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und der Dermatologischen Surgeon sowie ein MYM BOAY Review-Vorstand. Sie werden ein seidiges (aber nicht öliges) Gefühl über Ihrer Haut bemerken.

MYM Beauty Tipp

Für Menschen, die keine tierischen Produkte verwenden, können Sojamilchpulver, Mandelmilch oder Kokosmilch eine gute Alternative zur Milchmilch sein. Hafer ist eine weitere großartige Option.

Dieser Schritt ist völlig optional, aber Haferflocken ist eine großartige Ergänzung zu Ihrem Milchbad, um trockene und juckende Haut zu lindern. Palm empfiehlt ihren Patienten im Allgemeinen keine Milchbäder aufgrund der potenziellen allergischen Reaktionen und Hautreizungen, die dazu führen können, dass jemand für Milch empfindlich ist. Stattdessen empfiehlt sie häufig kolloidalen Haferflockenbädern für Patienten, bei denen es zu Erkrankungen wie atopischer Dermatitis ist, auch als Ekzem bezeichnet, und trockene Haut.

Kolloidales Haferflocken besteht aus Haferkörnern, die zu einem feinen Pulver gemahlen wurden, sagt sie. 'Dieses fein strukturierte Pulver wird dann mit anderen Zutaten kombiniert, um die Haut zu beruhigen. Am häufigsten kommt es als ein Paket, das zu warmem Badewasser hinzugefügt werden kann, um eine bewölkte, beruhigende Badebehandlung zu erzeugen. '

Kolloidales Haferflocken Arbeitet seine Magie in unserer Haut auf einige Arten-es ist entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend und kann sogar ein wenig UV-Schutz bieten. Viele dieser vorteilhaften Eigenschaften sind teilweise auf Phenolverbindungen zurückzuführen, die als Avenanthramide bezeichnet werden und in Hafer enthalten sind, erklärt Palm. Die feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften von kolloidalem Haferflocken stammen aus Haferzucker wie Stärke und Beta-Glucan, sagt Palm. Diese lieferten eine Schutzbeschichtung für die Haut, die den Wasserverlust aus der Haut verringert.

Dieser ist auch völlig optional, aber für einen extra feuchtigkeitsspendenden Schub möchten Sie vielleicht ein bisschen erwärmtes Kokosöl oder ein anderes Öl wie Avocado, Jojoba oder Olive einwerfen. Wie wir alle wissen, können Öle etwas rutschig werden. Denken Sie also daran, vorsichtig zu sein, wenn Sie sich entscheiden, Ihr Milchbad ein Öl hinzuzufügen.

Wenn Sie Bittersalz haben, scheuen Sie sich nicht, eine halbe oder ganze Tasse in Ihr Milchbad zu werfen. Bittersalz ist ein häufiges Hausmittel gegen Gelenkschmerzen und entspannende Muskeln.

Schlüsselzutaten

Bittersalzs are composed of magnesium sulfate. Magnesium sulfate can help reduce inflammation and help with skin detoxification.

Um einen schönen Duft hinzuzufügen, verbessern einige Menschen ihr Milchbad, indem sie ein paar Tropfen ätherisches Öl oder ein anderes ätherisches Hautöl hinzufügen. Aber seien Sie hier vorsichtig, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben. Ätherische Öle können bei einigen Patienten schwere Kontaktallergien verursachen und sollten vermieden werden, es sei denn, es gibt eine gute Toleranz, sagt Palm.

Bevor Sie sich in Ihr Milchbad niederlassen, mischen Sie das Wasser und die Zutaten ein wenig. Dann lassen Sie sich ein und entspannen Sie sich. Für die besten Ergebnisse für trockene Haut möchten Sie etwa 20 bis 30 Minuten lang einweichen.

Nebenwirkungen eines Milchbades Einweichen

Jede nachteilige Nebenwirkung eines Milchbades für trockene Haut würde sich aus einer Reaktion auf einzelne Zutaten ergeben. Hautreizungen oder allergische Reaktionen können beispielsweise dazu führen, dass jemand eine Empfindlichkeit gegenüber Milch hat. In ähnlicher Weise kann die Verwendung von ätherischen Ölen für bestimmte Hauttypen sensibilisieren. Wenn das Wasser zu heiß ist, kann es das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut stören und so die Trockenheit verschärfen und sogar Entzündungen, Rötungen, Schälen oder Verbrennungen verursachen. Wenn Sie eine Anamnese der Hautempfindlichkeit oder Reaktivität haben, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt, bevor Sie ein Milchbad nehmen.

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