Wie „The Bold Type“-Star Meghann Fahy ihren Tag beginnt

Schauspielerin Meghann Fahy, die in „Freeform’s“ die mutige Modeassistentin Sutton spielt Der mutige Typ (Rückkehr am 9. April) würde sich selbst nicht als Morgenmensch bezeichnen. Aber mit einer Routine, die sich darauf konzentriert, ihren Körper und Geist zu nähren, ist sie im Handumdrehen los und läuft in High Heels.

Die Zeiten für einen frühen Anruf können hart sein

Normalerweise stelle ich meinen Wecker auf 4:15 Uhr, wenn wir filmen. Es ist für mich unbedingt erforderlich, dass ich es 30 Minuten lang einstelle, bevor ich aufstehen muss. Ich drücke mindestens dreimal die Schlummertaste und mache dann Bewegungen.

YETI Rambler 36oz Edelstahlflasche

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Vor allem Wasser

Ich trinke vor dem Kaffee eine riesige Yeti-Wasserflasche. Der Schlüssel liegt darin, mich mit Flüssigkeit zu versorgen. Ich trinke so viel mehr Wasser, als ich überhaupt trinken möchte, weil ich denke, dass es mir wirklich hilft, die 14-, 15-, 16-Stunden-Tage zu überstehen, die wir manchmal durchziehen. Es hilft geistig und körperlich und ist großartig für meine Haut.

Training ist meine Befreiung

An Tagen, an denen ich bis 7:00 Uhr schlafen kann, gehe ich zur Orangetheorie oder laufe. Ich lebe in [Brooklyn] und laufe daher viel am Wasser entlang. Schweres Atmen und Schweiß geben mir Klarheit. Wenn ich nicht kann, mache ich eine Atemübung mit einer schicken Meditations-App. Ruhig .

Ich versuche, mich von meiner besten Seite zu zeigen

Ich habe mich super in Augenklappen verliebt. Ich verwende Skyn, das nicht verrutscht oder reißt. Außerdem lernte ich den Jaderoller kennen. [Ich] lege es in den Gefrierschrank und rolle es um [mein] Gesicht. Es ist kalt und ich denke, dass der Druck, den die Jade ausübt, perfekt für die Durchblutung und die Schwellung ist – und es fühlt sich einfach richtig gut an.

Ein Podcast hält mich auf dem Laufenden

Es ist so viel los auf der Welt, dass es schwer ist, Schritt zu halten. Ich höre zu Die New York Times‘ Der Daily-Podcast, während ich mich darauf vorbereite, den Überblick über die wirklich wichtigen Dinge zu behalten. [Es] macht alle politischen Informationen auf eine Art und Weise, die ich für schön halte, wirklich schmackhaft und zugänglich.

Eier befeuern meinen Tag

Das Frühstück ist mein Favorit. Wenn ich reise, suche ich nach dem besten Restaurant, das ich besuchen kann. Ich bin ein Omelette-Mädchen. Ich gebe auf alles scharfe Soße.

Playlists regen die Besetzung zum Filmen an

Wenn wir [die Castmates Katie Stevens und Aisha Dee] am Set ankommen, bereiten wir uns mit Musik vor. Wir kuratieren abwechselnd Playlists; Wir lernen viel neue Musik voneinander. Meine Freunde necken mich, weil ich traurige Lieder mag. Ich verbinde mich am besten mit mir selbst, wenn ich etwas höre, das eine Geschichte erzählt.

Amy Wilkinson ist Unterhaltungsredakteurin bei Meltyourmakeup.com, wo sie die Promi-Titelgeschichten des Magazins redigiert und Gesundheitsreportagen schreibt. Zuvor war sie Redakteurin bei Entertainment Weekly und MTV News. Im Jahr 2021 schloss Amy ihre 600-stündige Lehrerausbildung bei Core Pilates NYC ab, um eine umfassend ausgebildete Pilates-Trainerin zu werden.