Ein 23-jähriger Lehrer, ein 45-jähriger Marketingleiter und ein 60-jähriger Bäcker betreten eine Autorengruppe. Das klingt vielleicht wie der Anfang eines schlechten Witzes und man könnte meinen, diese drei Menschen hätten nichts gemeinsam, aber so habe ich meine Freundinnen Andrea und Helene kennengelernt.
Wir begannen als Fremde, die über Zoom Seiten austauschten und sich gegenseitig Schreibtipps gaben, aber mit der Zeit wechselten wir von einem Gespräch nur einmal pro Woche dazu, uns mehrmals täglich eine SMS zu schreiben. Als Andrea und ihr Freund von Chicago nach New York flogen und sich während ihrer Reise die Zeit nahmen, mit mir zu Abend zu essen, wusste ich, dass sich unsere Beziehung von einer beruflichen Bekanntschaft zu einer echten Freundschaft entwickelt hatte. Zwischen dem Teilen lustiger TikToks, der emotionalen Unterstützung nach schlechten Dates und der Diskussion über die verschiedenen Wellen des Feminismus, die wir erlebt haben, ist meine generationenübergreifende Freundschaft mit Andrea und Helene weit über die Gruppe, in der wir uns kennengelernt haben, gewachsen – und hat mein Leben auf eine Weise beeinflusst, die ich nie hätte vorhersagen können.
Generationenübergreifende Freundschaften sind Beziehungen zwischen Menschen aus unterschiedlichen Altersgruppen, etwa der Generation Z, den Millennials und den Babyboomern. Der Altersunterschied zwischen generationsübergreifenden Freunden kann zwischen 10 und 20 Jahren oder mehr betragen, was bedeutet, dass beide Personen mit unterschiedlichen sozialen und kulturellen Einflüssen aufwachsen, sagt er Mina B. , LMSW, ein lizenzierter Sozialarbeiter und Autor von Unsere Kämpfe besitzen .
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Obwohl diese Art von Freundschaft ziemlich verbreitet ist, haben laut einer Studie 37 Prozent der Erwachsenen einen engen Freund mit jemandem aus einer anderen Generation AARP-Umfrage – Freundschaften zwischen den Generationen sind vielleicht nicht etwas, zu dem Sie sich von Natur aus hingezogen fühlen. Schließlich verbringt man die prägenden Jahre seines Lebens mit Gleichaltrigen in der Schule und am College. Danach freundet man sich meist mit Menschen in ähnlichen Lebensphasen an, wie andere Mütter in der Klasse Ihrer Kinder sagen Marc Schulz , PhD, Psychologieprofessor am Bryn Mawr College und stellvertretender Direktor des Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung .
Seien Sie versichert, es ist einfacher, generationenübergreifende Freundschaften zu schließen, als Sie vielleicht denken – und es lohnt sich auf jeden Fall.
Das Argument für Generationenfreundschaften
Es hat viele Vorteile, Freunde verschiedener Generationen zu haben, egal wie alt man ist. Jüngere Menschen können Ratschläge erhalten, wie sie mit Herausforderungen umgehen können, denen sie später im Leben gegenüberstehen werden, etwa bei der Heirat oder dem Kauf eines Hauses, sowie bei Lebensphasen wie Elternschaft und Wechseljahren, sagt Schulz.
Ältere Menschen hingegen könnten neue, moderne Denkweisen erlernen und sich gerne an ihre Jugenderlebnisse erinnern, fügt er hinzu. Wenn wir uns über Generationengrenzen hinweg vernetzen, können wir verstehen, warum unsere Perspektiven und Ansichten möglicherweise unterschiedlich sind, sagt Schulz. „Diese Gespräche helfen Ihnen, Ihr Wissen auf wichtige Weise zu erweitern und geben Ihnen ein bedeutungsvolles und anregendes Gefühl der Verbundenheit, das Ihnen helfen kann, besser mit anderen Menschen in der Generation Ihres Freundes in Kontakt zu treten“, sagt er.
Außerdem können Freundschaften mit Gleichaltrigen eine Herausforderung sein, weil man sich fragt, ob man mit Freunden in ähnlichen Lebensphasen mithalten kann, sagt er Charlynn Ruan , PhD, klinischer Psychologe und Gründer von Thrive Psychology Group . Wenn Sie beispielsweise Single sind, sich aber alle Ihre Freunde verloben, haben Sie möglicherweise Angst, im Leben ins Hintertreffen zu geraten. Bei Freunden einer anderen Generation besteht dieser Druck jedoch nicht, da man sich auf unterschiedlichen Lebenswegen befindet.
Darüber hinaus verspüren wir möglicherweise das Bedürfnis, unsere Persönlichkeit oder unser Verhalten zu ändern, weil von uns erwartet wird, dass wir uns gegenüber Gleichaltrigen auf eine bestimmte Art und Weise zeigen, sagt Minaa B. Menschen streben von Natur aus nach einem Zugehörigkeitsgefühl zu Gleichaltrigen, sodass Sie möglicherweise einen größeren Druck verspüren, sich an die kulturellen Normen, Modetrends und Hobbys Ihrer Mitmenschen zu halten.
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Freundschaften zwischen den Generationen können jedoch Raum schaffen, um einfach man selbst zu sein, denn was eine Generation Zer für cool hält, unterscheidet sich oft von dem, was ein Millennial oder Boomer denkt. Daher kann eine Freundschaft zwischen den Generationen sowohl alten als auch jungen Seelen helfen, ein Gefühl der Freiheit zu verspüren, wenn sie sich nicht an die Normen ihrer Altersgruppe halten, sagt Minaa B.
Generationenübergreifende Freundschaften können auch dazu beitragen, kulturelle Traditionen weiterzugeben und Jugendlichen ihre Herkunft näherzubringen, insbesondere in BIPOC-Gemeinschaften, fügt Minaa B. hinzu. Kulturelle Rezepte werden auf diese Weise oft weitergegeben, insbesondere an Menschen, die möglicherweise keinen Zugang zu älteren Verwandten haben. Jüngere Menschen können durch eine generationenübergreifende Freundschaft auch etwas über historische Ereignisse erfahren, die die Ansichten und das Widerstandsgefühl ihrer Gemeinschaft geprägt haben, sagt Minaa B..
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Wie alle Arten von Freundschaften haben auch generationenübergreifende Freundschaften Vorteile für die psychische Gesundheit, insbesondere für diejenigen, die einsam sind. Laut der Studie leiden Menschen mit bedeutungsvollen Freundschaften seltener an Depressionen und Angstzuständen Amerikanische Psychologische Vereinigung . Laut Schulz ist außerdem die Verbindung zu anderen der beste Indikator für Gesundheit und psychisches Wohlbefinden 86-jährige Studie von Tausenden von Menschen im Laufe der Zeit.
Freundschaften zwischen den Generationen können das Gefühl der Verbundenheit besonders dann stärken, wenn sie ein unterstützendes System der Beratung von älteren Menschen bis hin zu jüngeren Menschen bieten, die keine familiären Mentoren haben. Diese Beziehung kann oft die Lücke füllen, die ein abwesender Elternteil hinterlässt, sagt Minaa B. Auch ältere Menschen erfahren einzigartige Vorteile aus generationsübergreifenden Beziehungen, sagt Schulz. Wenn Sie beispielsweise jemanden fragen, wie es Ihnen körperlich geht, nachfragen, ob Sie zum Arzttermin gegangen sind oder Unterschiede in Ihrer Energie bemerken, kann dies etwas Wichtiges über Ihren körperlichen und emotionalen Zustand verraten.
Wie man generationenübergreifende Freundschaften knüpft
Unabhängig vom Kontext: Wenn man mit jemandem eine generationenübergreifende Freundschaft aufbauen möchte, genügt es, sich für andere Menschen zu interessieren, Fragen zu stellen und aufmerksam zu sein, sagt Schulz. Aber stellen Sie sicher, dass Sie sich ohne eine Agenda vernetzen, sagt Ruan.
Wenn Sie beispielsweise an der beruflichen Laufbahn eines älteren Berufstätigen interessiert sind, tun Sie das nicht einfach rutschen Sie in ihre LinkedIn-DMs sagen: „Hallo, ich habe mich gefragt, ob Sie mein Mentor sein könnten, und hier ist eine Liste mit zehn spezifischen Fragen, die ich gerne von Ihnen beantworten würde.“ Bekunden Sie stattdessen echtes Interesse daran, sie kennenzulernen, und machen Sie ihnen ein Angebot, ihnen ebenfalls auf die eine oder andere Weise zu helfen.
Außerdem ist es wichtig, aufgrund des Alters einer Person nicht davon auszugehen, dass man wenig gemeinsam hat. Sie können beide Kinder haben, selbst wenn Sie zwanzig sind und diese fünfzig – Lebenserfahrungen können übereinstimmen, auch wenn das Alter dies nicht tut, sagt Ruan.
Hier sind einige konkrete Möglichkeiten, generationsübergreifende Freunde zu finden:
Verwandeln Sie einen Kollegen in einen OOO-Freund.
Der einfachste Weg, generationenübergreifende Freundschaften zu schließen, besteht darin, Gespräche zu beginnen. Wenn Sie also einen Kollegen haben, den Sie mögen, chatten Sie mit ihm und bauen Sie diese Beziehung schließlich auch außerhalb des Büros auf. Finden Sie heraus, was Sie gemeinsam haben, und verbinden Sie sich dann darüber, sagt Ruan.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich die Gewohnheiten und persönlichen Gegenstände der Kollegen zu notieren – etwa ihre tägliche Tasse Kaffee oder Bilder ihrer Familie – und spezifische Fragen dazu zu stellen.
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Eine weitere Idee: Nutzen Sie die von Ihrem Arbeitgeber organisierten Zusammenkünfte. Sprechen Sie sie bei diesen Veranstaltungen an, und sobald Sie eine Beziehung zu einem Kollegen haben, bitten Sie ihn direkt darum, ihn außerhalb der Arbeit zu sehen, sagt Ruan. Sagen Sie etwas wie: „Es macht mir wirklich Spaß, mit Ihnen zu chatten.“ Möchten Sie diese Woche irgendwann einen Kaffee trinken?
Überlegen Sie, wo Sie Ihre Freizeit verbringen.
Untersuchen Sie die dritten Räume, in denen Sie leben – also soziale Umgebungen, die weder Ihr Arbeitsplatz noch Ihr Zuhause sind –, um festzustellen, ob Sie dort wahrscheinlich jemanden aus einer anderen Generation treffen werden. Bars ziehen vielleicht ein jüngeres Publikum an, aber Buchhandlungen, Wanderclubs, gemeinnützige Dienste, Gotteshäuser und Sporttreffen können alle Altersgruppen ansprechen.
Wenn Sie jemanden sehen, den Sie ansprechen möchten, brechen Sie das Eis, indem Sie ihm ein Kompliment für sein Outfit machen oder etwas Komisches kommentieren, das bei der Veranstaltung passiert. Oder gehen Sie den altmodischen Weg und stellen Sie sich einfach vor und fragen Sie dann, was sie zu der Veranstaltung geführt hat.
Nutzen Sie soziale Medien.
Soziale Medien können auch ein nützliches Instrument sein, um mit Menschen aller Altersgruppen in Kontakt zu treten. Experten empfehlen Folgendes:
- Facebook-Gruppen, um lokale Community-League-Sportmannschaften zu finden
- Instagram Reels, um lokale Gruppenaktivitäten zu finden, z Stadtmädchen, die laufen , ein Kollektiv von Frauen jeden Alters in New York, Washington, D.C. und Chicago, die sich zu wöchentlichen Spaziergängen treffen.
- Bumble für Freunde
- Eventbrite Ereignisse
- Reagieren Sie auf die Instagram-Story einer Person, um mit dem Chatten über DMs zu beginnen
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Viele dieser Möglichkeiten führen Sie automatisch persönlich zusammen. Wenn Sie jedoch einen Fremden über eine Online-Veranstaltung treffen oder Nachrichten mit jemand anderem in Ihrem sozialen Netzwerk austauschen, müssen Sie möglicherweise selbst eine persönliche Verbindung herstellen. „Es könnte ein wenig gewagt wirken, ein Treffen zum Kaffeetrinken vorzuschlagen, also versuchen Sie, sie zu einer lokalen Veranstaltung oder einem Treffen mit anderen Leuten einzuladen, mit denen sie vielleicht gut auskommen“, sagt Ruan. Probieren Sie es aus, Hey, diese Veranstaltung findet bald statt – ich wollte Sie einladen, wenn Sie interessiert sind, denn es scheint etwas zu sein, das uns beiden Spaß machen würde, und ich würde Sie gerne persönlich treffen.
Nehmen Sie an Weiterbildungskursen an einer örtlichen Universität, kleineren Workshops oder Online-Kursen teil.
Diese Kurse sprechen Menschen jeden Alters an, nicht nur Studenten. Das ist eine tolle Idee, denn 1) die Kurse werden mit Leuten gefüllt sein, die bereits ein gemeinsames Interesse mit Ihnen teilen, und 2) Sie können auch tatsächlich mit ihnen durch Gruppendiskussionen in einem Psychologiekurs oder lockere Gespräche in einem Kochkurs sprechen.
Teilen Sie während dieser Gespräche Kleinigkeiten aus Ihrem Privatleben mit, um zu sehen, was bei anderen Anklang findet, damit Sie eine Beziehung aufbauen können. Sie können auch Veranstaltungen erwähnen, an denen Sie teilnehmen könnten und die mit dem Thema des Kurses in Zusammenhang stehen, z. B. eine Slam-Poetry-Veranstaltung, wenn Sie an einem Englischliteraturkurs teilnehmen. Möglicherweise sind auch andere an diesen Veranstaltungen interessiert, was für Sie eine natürliche Gelegenheit darstellt, einen gemeinsamen Besuch vorzuschlagen.
Letztlich haben uns generationenübergreifende Freundschaften so viel zu bieten. Der Aufbau dieser Freundschaften ist eine spannende Möglichkeit, Ihr soziales Leben zu erweitern und von Menschen zu lernen, die Sie sonst vielleicht nicht getroffen hätten.
Treffen Sie die Experten: Mina B. , LMSW, ist lizenzierter Sozialarbeiter und Autor von Unsere Kämpfe besitzen . Marc Schulz , PhD, ist Psychologieprofessor am Bryn Mawr College und stellvertretender Direktor des Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung . Charlynn Ruan , PhD, ist klinischer Psychologe und Gründer von Thrive Psychology Group .
Jacqueline LeKachman ist eine in New York lebende Autorin und Englischlehrerin an einer High School, die dazu beigetragen hat Die Washington Post , HuffPost , VERDRAHTET , Geschäftsinsider , Newsweek , und mehr. Sie schreibt einen Jugendroman Durch das Chaos über einen Teenager, der trotz der zwanghaften Hortungsstörung ihrer Mutter versucht, Kontakt zu ihrer Mutter aufzunehmen. Sie finden Jacqueline auf Twitter @JacquelineLeKa .
