Ist Rindertalg wirklich gut für die Haut? Das denken Dermatologen

Viele denken beim Wort Rindertalg an reichhaltige, frittierte Speisen – schließlich war das ausgeschmolzene Rinderfett einst für die goldene Außenschicht von Rindertalg verantwortlich McDonald's Pommes Frites bevor die Kette auf Pflanzenöl umstieg. Aber die Top-Beiträge zum Begriff Rindertalg auf TikTok haben nichts mit der kulinarischen Verwendung des Fettes zu tun – es hat sich tatsächlich als trendige Hautpflegezutat herausgestellt.

In Videos auf der App haben Benutzer mitgeteilt, dass ihnen das Auftragen von Rinderfett auf ihr Gesicht, nachdem sie zuvor die Verwendung der Zutat in Frage gestellt hatten, eine klarere, strahlendere Haut verliehen hat. Aber bevor Sie diesem Beispiel folgen, sollten Sie Folgendes über die Verwendung von Rindertalg in Ihrer Hautpflegeroutine wissen, einschließlich der Vor- und Nachteile und mehr.

Treffen Sie die Experten: Geeta Yadav , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von FACET Dermatologie . Sandy Skotnicki , MD, ist ein in Toronto ansässiger Dermatologe und Co-Moderator der Skin To It-Podcast .

Was ist Rindertalg?

Rindertalg ist aus Rinderfett hergestelltes oder zur Reinigung langsam geschmolzenes Rinderfett, sagt Dr. Geeta Yadav, Dermatologin und Gründerin von FACET Dermatologie . Es ist populär geworden, weil es eigentlich Rindertalg ist tut bieten einige dokumentierte Hautpflegevorteile. (Mehr dazu gleich.)

Insgesamt ist es nicht der riskanteste Schritt, Ihren Teint mit Rindertalg zu bestreichen, aber es gibt einige Dinge zu beachten. „Ich glaube nicht, dass es für die meisten Menschen schädlich wäre, es sei denn, Sie sind besonders anfällig für Ausbrüche, da es bei manchen Menschen komedogen sein kann“, sagt Sandy Skotnicki, MD, Dermatologin und Co-Moderatorin der Skin To It-Podcast . Vor diesem Hintergrund empfiehlt Dr. Skotnicki dies nicht generell – wie sie sagt: „Es gibt bessere Alternativen.“

Es gibt mehrere großartige Veröffentlichungen über die Verwendung natürlicher Öle zur Hautreparatur, Barrierereparatur und entzündungshemmenden Wirkung, darunter Squalan, Sonnenblumenkernöl und natives Kokosnussöl, fügt sie hinzu. Diese wurden untersucht, Rindertalg jedoch nicht. (Ein wichtiger Vorbehalt ist, dass Kokosöl für das Gesicht zu komedogen ist, sagt Dr. Skotnicki.)

Welche Vorteile hat die Verwendung von Rindertalg für die Haut?

Scrollen Sie durch die Videos, die auf TikTok unter „Rindertalg“ auftauchen, und Sie werden Videos von Benutzern sehen, die behaupten, dass der fetthaltige Inhaltsstoff ihnen einen taufrischen Glanz und einen klareren Teint verleiht. Nach Meinung unserer Experten kann Rindertalg einige Vorteile für die Haut haben, weil es...

• Wirkt als Feuchtigkeitsspender: Dank seiner Fettbestandteile kann Rindertalg laut Dr. Yadav als hervorragender Hautfeuchtigkeitsspender wirken. Rindertalg sei von Natur aus reich an Fettsäuren, darunter Ölsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure und Linolsäure, sagt sie. Unsere Haut braucht Fettsäuren, da sie die Hautbarriere unterstützen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihr Gleichgewicht wiederherstellen und gleichzeitig für ein gesünderes, glatteres und jugendlicheres Aussehen sorgen. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Hautbarriere (die äußerste Schicht) zu stärken, sie weniger durchlässig zu machen und so Problemen wie übermäßigem Feuchtigkeitsverlust und Sensibilisierung vorzubeugen, wie in beschrieben ein Rückblick 2023 veröffentlicht in Hautpharmakologie und Physiologie .
• Kann Dermatitis- oder Psoriasis-Symptome lindern: Aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Rindertalg kann es helfen, die Auswirkungen einiger Hauterkrankungen zu bekämpfen. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass diese Eigenschaften von Rindertalg zur Linderung von Dermatitis und Psoriasis beitragen können, allerdings sind weitere Untersuchungen erforderlich, sagt Dr. Yadav. In einem kleine Studie 2017 veröffentlicht in Polnisches Pharmazeutisches Journal , trugen Menschen mit diesen Hauterkrankungen Emulsionen auf, die sowohl Rindertalg als auch Walnussöl enthielten, auf ihre Haut und berichteten, dass die Emulsionen zu helfen schienen. Atopische Dermatitis und Psoriasis sind durch einen erhöhten Feuchtigkeitsverlust gekennzeichnet, was laut den Autoren der Studie erklärt, warum ein feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff wie Rindertalg dazu beitragen kann, die Symptome zu lindern.
• Reduziert Abfall: Rindertalg kann diejenigen ansprechen, die eine schlichte, erschwingliche Hautpflege bevorzugen. Einige Marken verkaufen Hautpflegeprodukte, die Rindertalg und andere Inhaltsstoffe enthalten, aber man kann es auch in reiner Form verwenden. Ich kann mir vorstellen, dass Rindertalg zu einer beliebten Wahl für DIY-Hautpflege geworden ist, weil es natürlich, wenn auch nicht vegan ist und in gewissem Maße Nachhaltigkeitsbemühungen unterstützt, bemerkt Dr. Yadav. „Wenn Rindfleisch ohnehin in der Lebensmittelindustrie verarbeitet wird, könnte die Verwendung von Rindertalg als Hautpflegeprodukt dazu beitragen, Abfall zu reduzieren.“

Rindertalg vs. Retinol

Während wir uns die berichteten feuchtigkeitsspendenden Vorteile von Rindertalg ansehen, ist ein beliebter Vergleich eher stichhaltig.

Viele soziale Medien und andere Internetquellen behaupten, dass Rindertalg Vitamin A enthält und daher Vorteile bieten kann, die mit denen von Retinol, einer Form von Vitamin A, vergleichbar sind, sagt Dr. Yadav. Laut USDA Das stimmt jedoch nicht und Dr. Yadav hat „keine verlässlichen Beweise dafür gesehen, dass Rindertalg in irgendeiner Weise mit Retinol vergleichbar ist.“

Wenn Sie sich also auf Rindertalg verlassen, um die Akne bekämpfenden und Anti-Aging-Vorteile von Retinol nachzuahmen, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein.

Welche Nachteile hat die Verwendung von Rindertalg?

Und das bringt uns zu den potenziellen Risiken der Verwendung von Rindertalg auf Ihrer Haut: Wenn Sie es als Retinol-Alternative verwenden, ist es möglich, dass Rindertalg dies tatsächlich kann verschlechtern Akne. Es gibt Öle im Talg, die denen in der obersten Hautschicht ähneln, aber es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt komedogen ist oder die Poren verstopft, sagt Dr. Skotnicki.

Es besteht auch eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass Rindertalg irritierend sein kann. Obwohl die Beweise begrenzt sind, gibt es sie einige Studien Die zeigen, dass die Verwendung von hochkonzentriertem Rindertalg die Haut reizen und das Risiko einer Lichtempfindlichkeit erhöhen kann, sagt Dr. Yadav. Unter Lichtempfindlichkeit versteht man die Empfindlichkeit gegenüber ultravioletter Strahlung.

Und schließlich: Wenn Ihnen ein angenehmes aromatisches Erlebnis wichtig ist, sollten Sie auf dieses Erlebnis verzichten, da Rindertalg einen fleischigen Geruch haben kann, der für Sie möglicherweise abstoßend ist.

Fazit: Ist die Anwendung von Rindertalg auf der Haut eine gute Idee?

TikTok könnte etwas mit Rindertalg zu tun haben, zumindest was seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften betrifft. Wenn Sie jedoch auf die Vorteile von Retinol Wert legen, darauf achten, Ihre Poren nicht zu verstopfen, oder auf den Geruch achten, gibt es viele bessere Optionen. Wie immer gilt: Wenn Sie auf der Suche nach einem Anti-Aging-Wirkstoff oder etwas sind, das Ihnen hilft, Ihren Teint zu klären, ist es immer am besten, einen Dermatologen oder Kosmetiker aufzusuchen, bevor Sie sich auf einen TikTok-Trend einlassen.

Renee Cherry ist eine in New York ansässige Autorin und Redakteurin, die sich auf Schönheit, Gesundheit, Fitness und Ernährung spezialisiert hat. Sie erwarb einen B.S. in Journalismus mit Spezialisierung auf Mode in Schönheitskommunikation von der S.I. Newhouse School of Public Communications der Syracuse University. Sie absolvierte Praktika bei Cosmopolitan und Shape.com, bevor sie eine Vollzeitstelle bei Shape als digitale Autorin/Produzentin annahm. Renee arbeitete die nächsten sechs Jahre bei Shape.com, zuletzt als Associate Editor der Marke, bevor sie zur freiberuflichen Tätigkeit wechselte.

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne