Von den Gängen von Styling -Produkten bis zu überladen Shampoo Regale, Haarpflege werden immer personalisierter. Kauf eines Produkts, ohne Ihre zu kennen Haartyp Und seine sehr spezifischen Bedürfnisse scheint eine alte Bequemlichkeit zu sein, die jetzt durch so viele Entscheidungen ersetzt wird, dass wir Entscheidungslähmung erhalten, die nur an sie denken. Das Eingrenzen Ihres Haartyps kann schwierig sein, auch wenn alle Diagramme, Grafiken und Tests verfügbar sind. Die Entscheidung, ob Sie feines Haar gegen dünne Haare haben (und wie Sie Ihren Haartyp entsprechend pflegen), ist eine Hürde, mit der viele Probleme haben, insbesondere wenn so viele Optionen deutlich zwischen dem einen oder anderen unterscheiden.
Die verwirrende Einschränkung? In der Dermatologie -Welt verwenden wir die Wörter feines Haar und dünnes Haar austauschbar, sagt Helena Kuhn, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Brown University. Unterschiedliche Ethnien haben eine andere Größe und Form des Haarfollikels, was die verschiedenen Haartypen in verschiedenen Populationen ausmacht.
Gibt es also wirklich sogar einen Unterschied zwischen den beiden? Vor uns erklärt Dr. Kuhn zusammen mit dem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Nazanin Saedi und dem berühmten Friseur Andrew Fitzsimons den Unterschied zwischen feinem Haar und dünnem Haar sowie die besten Möglichkeiten, um jeden Haartyp zu pflegen.
Treffen Sie die Experten
- Nazanin Saedi , MD, ist ein in Philadelphia ansässig, basiert, staatlich geprüfter Dermatologe und Clinical Associate Professor an der Thomas Jefferson University.
- Helena Kuhn, MD, ist ein Assistenzprofessor für Dermatologie an der Brown University.
- Andrew Fitzsimons ist ein berühmter Friseur und der Gründer seiner gleichnamigen Haarpflege -Linie Andrew Fitzsimons.
Was ist feine Haare?
Feines Haar bedeutet, dass das tatsächliche Durchmesser „Ihre Haare sind dünn“, erklärt Dr. Saedi. Was genau bedeutet das also für Ihre Strähnen? Feines oder dünnes Haar ist das Ergebnis eines kleinen und schmalen Haarfollikels, der einen dünnen Haarschaft erzeugt, was dazu führt, dass das Haar dünn aussieht und sich dünn anfühlt und im Allgemeinen nicht viel Volumen hat, sagt Dr. Kuhn. Die Form und Größe der Haarfollikel ist ein genetisch bedingtes Merkmal und wir können leider nicht viel an der Dicke des Haarschafts ändern.
Was ist dünnes Haar?
Dünn Haare beziehen sich auf die Dichte –I.E. Die Anzahl der Stränge - der Haare in einem bestimmten Bereich auf Ihrer Kopfhaut, sagt Dr. Saedi. Es ist also die Haarmenge auf Ihrer Kopfhaut. Um Ihnen zu helfen, zwischen feinem Haar und dünnem Haar zu unterscheiden, erklärt Dr. Saedi, dass Sie feines Haar haben können, aber eine hohe Haardichte haben, damit es dicker aussieht.
Dünn Hair vs. Dünnning Hair
Da sich das dünne Haar auf den Verlust der Haardichte auf der Kopfhaut bezieht, bedeutet dies, dass vorhandene Haarfollikel kleiner werden, was zu feineren und manchmal kürzeren Haaren und insgesamt weniger Haaren führt. Dünnes Haar ist, wenn Sie Haare verlieren und die Haardichte auf Ihrer Kopfhaut weniger wird, sagt Dr. Saedi. Patienten kommen, die dicke Haare haben, sich aber darüber beschweren, dass es dünn ist - es wird normalerweise nicht die einzelnen Haare dünner, sondern verlieren die Dichte, sodass auf der Kopfhaut weniger Haare vorhanden sind. Während dünnes Haar Ihr Basishaartyp sein kann, ist das dünne Haar ein aktiver Prozess, bei dem sich Veränderung und Transformation beobachten und bewertet werden können.
Wie Sie feststellen, ob Ihr Haar dünn ist
Ein verräterisches Anzeichen für das Haarverdünnungshaar ist, dass Ihr Teil breiter geworden ist und die Größe erhöht hat. Wenn Sie sich mehrmals um Ihre Haarkrawatte wickeln können, wenn Sie es in einen Pferdeschwanz stecken, sagt Dr. Saedi.
Menschen mit dünnem Haar bemerken beispielsweise eine Veränderung von ihrem Basishaartyp, dass ihr Pferdeschwanz viel dünner ist oder dass sie bei Shampoono viel weniger Haare haben, sagt Dr. Kuhn. Die Kopfhaut wird auch sichtbarer, wenn die Haarverdünnung auftritt, und häufig beginnt Patienten, ihre Haarverdünnung zu bemerken. Einige Leute bemerken auch einen Anstieg des Schuppens. Das Absetzen von bis zu 150 Haaren pro Tag ist normal, aber wenn es zu übermäßig wird, ist längeres Absatz.
Ursachen für Haarverdünnung
Haarausfall: Dünnning hair is most often due to androgenetic alopecia, which is female pattern hair loss or male pattern hair loss. This loss is primarily due to age and genetics, and it’s difficult to reduce your risk. Hair loss can be inherited from both sides of the family. There is no cure yet, unfortunately, but mit early and consistent treatment it can be reversed, Dr. Kuhn says.
Chronisches Schuppen: Ausdünnung kann auch aus chronischem Schuppen resultieren, das in der medizinischen Welt als Telogen -Effluvium bezeichnet wird, setzt Dr. Kuhn fort. 'Es gibt eine Vielzahl von Ursachen für Telogen -Effluvium, das als Reaktion auf einen Stressor im Allgemeinen als Haarausschüttung verstanden wird. Mit dem Telogen -Effluvium erklärt Dr. Kuhn, dass das tatsächliche Haarvergießen oft drei Monate nach dem Stressor verzögert wird und das Haar dann weitere drei bis sechs Monate abgibt. Der Stressor kann emotionaler Stress (Trennung, Tod eines geliebten Menschen, schwere Depressionen oder Angstzustände) oder körperlicher Stress (wie ein traumatischer Unfall oder eine signifikante Operation), durch schnelle Gewichtsverlust, Medikamente (Retinoide, Beta-Blocker, Calciumkanalblocker, Antidepressiva, Lithium), Post-Partums, Eisendefizienz, Vitamin-Ein-Überschüsse, schwere Thyroid-Krankheiten oder Vorneukublikum oder Aufenthaltsanästhesie, schwerwiegende Thyroid-Krankheiten sein. Diese Art von Haarausfall ist vorübergehend und unversehrt, dh, sobald der Stressor gelöst oder entfernt ist, wird das Absetzen aufhören und das Haar wird nachwachsen, sagt sie.
Längere Spannung: In Latinx und afroamerikanischen Populationen kann auch eine enge Friseur zu Haaren führen. Diese Art von Verlust kann dauerhaft sein, daher sollten diese Bevölkerungsgruppen so bald wie möglich eine Behandlung für Haarausfall suchen, sagt Dr. Kuhn. Es gibt auch viele seltene Ursachen für Haarausfall aufgrund entzündlicher und autoimmuner Störungen, die ich in meiner Klinik sehe und behandle. Wenn Haarverdünnung bestehen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen.
Styling feines Haar
Das Beste machen feines Haar Es geht nur darum, zu lernen, damit zu arbeiten und es richtig zu stylen. Mit feinem Haar könnte man wirklich, sehr dicke Haardichte haben, sodass Sie auf jeden Fall noch Schichten haben könnten, sagt Fitzsimons. Sie können Ihr Haar mehr Rasiermesser schneiden lassen - Sie müssen es nicht so direkt haben, wie wenn Ihr Haar dünner ist. Sie möchten, dass die Grundlinie Ihres Haares so dick wie möglich aussieht. Wenn Ihr Haar in Ordnung ist, können Sie mit mehr davonkommen, wenn Sie viel davon haben.
Verwenden Sie klärende Produkte und peelen Sie die Kopfhaut halbregelmäßig, um die Follikel und das Haarwachstum zu stimulieren. Entscheiden Sie sich für kürzere, stumpfere Schnitte, um ein volleres Aussehen zu erzielen, sagt Fitzsimons.
Styling dünnes Haar
Es gibt kein Regelwerk, das besagt, dass Sie einen bestimmten Stil tragen müssen, nur weil Ihr Haar dünn ist oder schütter wird. Tragen Sie den Stil, der Ihrer Meinung nach zu Ihnen passt – aber wenn Sie auf der Suche nach einem Stil sind, der den Eindruck von Fülle erweckt, haben Sie auf jeden Fall die Wahl. „Bei Haarverlängerungen gibt es Möglichkeiten, mehr Haare hinzuzufügen oder Produkte zu verwenden, die das Haar voller aussehen lassen“, sagt Fitzsimons. „Wenn es um Haarschnitte geht, gilt im Allgemeinen: Je kürzer Ihr Haar ist, desto voller sieht es aus.
Viele Menschen mit dünnem Haar verwenden Fasern oder farbige Sprays, um die Kopfhaut zu tarnen. Diese sind in Ordnung für besondere Anlässe oder ein paar Mal pro Woche zu verwenden, aber ich empfehle dringend, diese Produkte nicht täglich zu verwenden, da es Hinweise darauf gibt, dass sie Haarfollikel verschließen und androgenetische Alopezien verschlimmern können, warnt Dr. Kuhn.
Vermeiden Sie starken Produkte auf dünnem Haar, die es wiegen und sogar flacher machen können. Um Volumen hinzuzufügen, empfiehlt Fitzsimons, das Haar und die Kopfhaut sehr gut zu reinigen und einen leichten Conditioner zu verwenden. Das volumisierende Sprays und Mousses hilft das Haar an der Wurzel.
Verwenden Formeln mit Keratin Bauen Sie Zutaten zur Förderung der Gesundheit der Haarschaft und ähnlich wie dünnes Haar, stellen Sie die Kopfhaut häufig ab, da das Produktanbau das Haar abweichen kann, während das Ziel darin bestehen sollte, das Haar so voll wie möglich aussehen zu lassen, sagt Fitzsimons.
Das letzte Imbiss
Wenn es um feines Haar im Vergleich zu dünnem Haar geht, ist es wichtig zu beachten, dass es Unterschiede zwischen den beiden gibt und sie als solche behandelt werden sollten. Feines Haar bezieht sich auf die Dicke - oder einen Durchmesser - eines einzelnen Haarstrangs. In der Zwischenzeit bezieht sich dünnes Haar auf das tatsächliche Volumen - oder die Anzahl der - haarigen Stränge, die Sie auf Ihrem Kopf haben.
Alle unsere Experten stellen fest, dass es bestimmte Haarpflegefaktoren berücksichtigt, wenn es darum geht, Ihr feines oder dünnes Haar zu behandeln und zu stylen. Unsere Experten sind sich jedoch auch einig, dass viele Menschen mit durchschnittlichem Haarstrangdurchmesser und Dichte denken Sie haben dünne Haare wegen unrealistischer Schönheitsstandards.
Ehrlich gesagt, in der Haarpflege wird nur übermäßig dickes Haar beworben, so lange, dass es nicht realistisch ist, sagt Fitzsimons. Sehr, sehr wenige Menschen auf dem Planeten haben so viel Haar, so dass es auch auf die Erwartung kommt. Oft werden die Leute denken, dass sie ihre Haare schneiden müssen, weil es dünn erscheint. Und ich werde sagen: Nein, deine Haare sehen aus wie die Menge an Haaren, die die meisten Menschen haben. Es ist nur so, dass wir die ganze Zeit mit all diesen unrealistischen Bildern bombardiert werden.
FAQ- Woher weiß ich, ob meine Haare in Ordnung sind?
Feines Haar besteht aus Haarsträhnen mit einem schmalen Durchmesser. Es ist wichtig zu beachten, dass dies keine Reflexion der tatsächlichen Haardichte (die Menge an Haaren) ist. Feines Haar sieht dünn aus und hat normalerweise sehr wenig Volumen.
- Ist dünnes Haar das gleiche wie feines Haar?
Dünn or thinning hair is characterized by a loss or lack of hair Dichte on the scalp, meaning the amount of hair decreases. (People mit very thick hair may also have thinning hair.) In contrast, feines Haar refers to the thin Durchmesser of each hair strand regardless of Dichte.
Ashique S, Sandhu NK, Haque Skn, Koley K. Eine systemische Übersicht über topisch vermarktete Formulierungen, natürliche Produkte und orale Nahrungsergänzungsmittel zur Verhinderung von androgenen Alopezie: eine Übersicht. Nat prod bioprospect . 2020; 10 (6): 345-365.
