- Mandy Moore hat gerade darüber gesprochen, wie sich ihr Verhältnis zu ihrem Körper und ihrer Ernährung im Laufe der Jahre verändert hat.
- Sie sagte, sie fühle sich mit 25 besser als mit 20.
- Mandy erklärte auch, dass der Verzicht auf Kuhmilch, Gluten, Lachs, Soja und Aprikosen ihre Verdauungsprobleme gelöst habe.
Mandy Moore hat ein unglaubliches Jahr. Sie hat gerade angekündigt, dass sie ein neues Album herausbringt Und wird zum ersten Mal seit über einem Jahrzehnt wieder auf Tour gehen. Außerdem ist sie ein fester Bestandteil der erfolgreichen NBC-Show Das sind wir. Und ihrer Meinung nach geht es ihr auch besser als je zuvor. Die Schauspielerin öffnete sich Menschen darüber, wie sich ihr Verhältnis zu ihrem Körper und ihrer Ernährung im Laufe der Jahre verändert hat.
„Mit 35 fühle ich mich besser als mit 20.“ „Ich habe ein sehr gesundes Verhältnis zu meinem Selbstwertgefühl und zu meinem Körper“, sagte die Schauspielerin.
Mandy sprach auch über die Vorteile, die sie nach der Umstellung ihrer Ernährung verspürt hat. „Ich versuche, genau zu wissen, was ich meinem Körper zuführe, weil ich den Zusammenhang mit meinen Gefühlen verstehe“, erklärte sie. „Ich ging zu einem Arzt für funktionelle Medizin und fand Dinge heraus, die mir definitiv kein gutes Gefühl geben.“ Zufällige Dinge wie Kuhmilch, Gluten, Lachs, Soja und Aprikosen. Ich habe sie aus meiner Ernährung gestrichen und es hat einen großen Unterschied gemacht. Ich habe mehr Energie; Ich habe diesen Nebel nicht und meine Verdauungsprobleme haben sich so gut wie von selbst gelöst.“
Mandy erzählte auch, wie sie sich um ihre geistige Gesundheit kümmert. „Es geht darum, wie man mit sich selbst und über andere spricht“, sagte sie. „Ich stelle sicher, dass ich mich auch auf die Selbstfürsorge konzentriere.“ Ein wichtiger Bestandteil der Selbstpflegeroutine der Schauspielerin ist die geführte Meditation. (Brb, das versuche ich jetzt.)
Emily Shiffer arbeitet seit über 10 Jahren als Autorin und berichtet über alles von Gesundheit und Wellness bis hin zu Unterhaltung und Prominenten. Zuvor war sie Mitarbeiterin bei ERFOLG , Männergesundheit , Und Verhütung Zeitschriften. Ihr freiberufliches Schreiben wurde in vorgestellt Meltyoumakeup.com , Läuferwelt , MENSCHEN , und mehr. Emily ist Absolventin der Northwestern University, wo sie an der Medill School of Journalism Zeitschriftenjournalismus als Hauptfach und Musikwissenschaft als Nebenfach studierte. Emily lebt derzeit in Charleston, South Carolina, und unterrichtet gerne Barre, surft und geht gerne mit ihrem Zwergdackel Gertrude am Strand spazieren.
