New Yorker Liberty-Star Breanna Stewart verrät uns ihre Morgenroutine: Frühstück, Training, Hautpflege und mehr

Wenn ich die Wahl hätte, wäre ich wahrscheinlich kein Morgenmensch. Aber meine Frau Marta und ich sind definitiv Morgenmenschen, denn wir haben ein zweijähriges Kind, Ruby, und ein Kleinkind, Theo – sie sind wach, also müssen wir wach sein.

Ruby wacht gegen 7 Uhr morgens auf, also haben wir eine Stunde Zeit, um sie fertig zu machen und zur Schule zu bringen. Ich nehme meinen Nachtwächter heraus und wasche mein Gesicht damit CeraVe , und mache Hautpflege. Ich ziehe meine Trainingskleidung an, damit ich nach dem Essen einfach gehen kann.

Eine von uns wird Ruby anziehen, während die andere ihr Frühstück macht, dann ist Kaffeezeit. Als ich 2018 in Russland spielte, wollte ich Kaffeetrinker werden, weil ich das Gefühl hatte, dass ich diesen Ausbruch brauchte. Aber ich wollte nicht all die Extras, die damit einhergehen, also trinke ich ihn schwarz.

Ruby muss um 8:30 Uhr in der Schule sein und wir sprinten aus der Tür, um sie dorthin zu begleiten. Wenn ich zurückkomme, esse ich Frühstück: Toast mit Frischkäse und ein Omelette obendrauf. Marta ist eine Obstliebhaberin, also esse ich dort auch Obst, dazu Kaffee (der zu diesem Zeitpunkt normalerweise kalt ist), Orangensaft und Immunspritzen. Ich habe alle meine Getränke an Deck.

Dann ist es Zeit für mein Training. Zu Beginn der Nebensaison trainierte ich einfach in meinem Heim-Fitnessstudio, trainierte oder trainierte Peloton-Fahrrad , aber jetzt bin ich wieder auf dem Platz. Ich habe zwischendurch mit dem Trainer trainiert Chris Brickley in Manhattan – ich fahre dort mit der U-Bahn, ich liebe die Bequemlichkeit – und trainiere mit den Liberty-Mitarbeitern im Barclays Center in Brooklyn. Ich beginne mit Dehnübungen, Pilates , und mein Theragun vor einer Stunde oder länger auf dem Platz.

Danach gehe ich für etwa 45 Minuten in den Kraftraum. Ich setze meine Kopfhörer ein und gehe einfach (Meek Mills „Dreams and Nightmares“ ist das erste Lied, das ich spiele, wenn ich in Stimmung kommen möchte). Wenn ich anhalte und mit Leuten rede, wird Marta fragen: „Wo warst du?“ und ich dachte: Na ja, ich habe nur vier Stunden lang geredet und trainiert.…

Ihre Must-Haves für den Morgen

Breanna Stewarts Must-Haves für den Morgen

Keurig K-Compact Einzelportions-K-Cup-Pad-Kaffeemaschine

Ich habe das Gefühl, dass Kaffee der Beginn meines Tages ist. Wir machen die K-Cups – ganz einfach – und machen sie den ganzen Vormittag.

Theragun Mini

Das ist es, was ich als erste Aktivierung verwende, bevor ich auf den Platz gehe, indem ich einfach alles massiere.

CeraVe feuchtigkeitsspendender Gesichtsreiniger

„Wenn es an der Zeit ist, mich fertig zu machen, wasche ich mein Gesicht mit CeraVe – dem Produkt für normale Haut, nicht für fettige Haut.“

Shiseido Benefiance Faltenglättende Tagescreme

Ich mag den Toner, das Serum, die Augencreme und die Feuchtigkeitscreme von Shiseido. Dank meiner Frau habe ich eine vollständige Kur.

Shiseido Ultimune Power Infusing Concentrate Mini

„Ich versuche, meine Haut morgens und abends zu pflegen. Manchmal passiert es nachts nicht, weil ich so müde bin. Ich bin einfach wie – Wasser.‘

Amanda Lucci ist Leiterin für Sonderprojekte bei Meltyourmakeup.com, wo sie an plattformübergreifenden Markeninitiativen und Social-Media-Strategien arbeitet. Sie leitet außerdem den Bereich Sport und Athleten und reist für Meltyourmakeup.com, um über die Olympischen Spiele in Paris, die Frauen-Weltmeisterschaft, das WNBA-Finale und das NCAA Final Four zu berichten. Sie verfügt über fast 15 Jahre Erfahrung im Schreiben, Redigieren und Verwalten sozialer Medien für nationale und internationale Publikationen und ist außerdem eine NASM-zertifizierte Personal Trainerin. Die stolze gebürtige Pittsburgherin ist Absolventin der E.W. Scripps School of Journalism der Ohio University. Folgen Sie ihr auf Instagram @alucci.