- Melissa Gorga, 39, Star der Echte Hausfrauen aus New Jersey , erzählte Meltyourmakeup.com, warum sie niemals wie ihre Schwägerin Teresa Giudice an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilnehmen würde.
- Sie verriet auch, dass sie zwar nachts die Kohlenhydrate einschränkt, aber noch nie versucht hat, voll auf Paläo oder Keto umzusteigen.
- Melissa sprach auch zum ersten Mal darüber, warum sie die Gastronomie endgültig verlässt.
Melissa Gorga ist verdammt fit – schauen Sie sich einfach ihr Instagram an, wenn Sie Beweise brauchen. Aber wird sie sich ihrer Schwägerin und ihrem Kollegen anschließen? Echte Hausfrauen aus New Jersey Stern Wird Teresa Giudice demnächst an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilnehmen?
Das kommt so gut wie nicht in Frage.
Zur Erinnerung: Teresa hat sich für sie angemeldet allererster Wettbewerb im Juni – und ehrlich gesagt ließ ihr durchtrainierter Körper überall die Kinnlade herunterklappen – auch Melissa.
„Zuerst dachte ich: ‚Wirklich?‘“, sagt Melissa, sie habe es Teresa erzählt. „Dafür ist viel Gehorsam erforderlich, deshalb war ich ziemlich beeindruckt.“ Ich fand das großartig. „Es ist gut für sie, den Kopf zu beschäftigen und ein Ziel zu haben.“
Dave Kotinsky//Getty Images
Doch als sie gefragt wurde, ob sie teilnehmen würde, verneinte Melissa entschieden. „Ich mag nicht viel Muskelmasse“, fügt sie hinzu. „Ich mag es, ein bisschen weiblicher zu bleiben.“ Ich weiß nicht. Ich glaube nicht, dass es richtig aussehen würde.‘
(Ist das der erste Burn der neuen Staffel, die heute Abend um 21 Uhr EST auf Bravo debütiert? Ich lasse Sie entscheiden.)
Schauen Sie sich die erstaunliche Reise dieses Bodybuilders an:
TBH, Melissas wöchentliches Fitnessprogramm ist nicht gerade einfach.
„Für mich ist es ein Lebensstil“, sagt Melissa, 39. „Ich fühle mich besser, wenn ich mich gesund ernähre.“ „Wenn ich ein oder zwei Wochen lang nicht trainiere, fühle ich mich elend.“
Melissa sagt, dass sie morgens mit einer Tasse Kaffee beginnen wird, um neue Energie zu tanken. Dann greift sie zu den Gewichten. „Ich trainiere viel“, sagt sie. „Ich mache nicht so viel Cardio, weil ich so viel herumlaufe.“
Melissa sagt, dass sie mindestens viermal pro Woche jeweils eine Stunde trainiert. Sie zielt oft auf „Po und Bauch“ ab, um ihren Hintern und ihre Bauchmuskeln zu straffen.
„Ich habe das Gefühl, auch wenn man etwas schwerer ist, geht es nur darum, den Körper zu straffen“, sagt sie. „Arbeiten Sie mit dem, womit Sie arbeiten, aber halten Sie es eng.“
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Sie beschränkt den Verzehr von Kohlenhydraten – aber sie wird in absehbarer Zeit nicht auf Keto umsteigen.
Nach einer Trainingseinheit im Fitnessstudio isst Melissa zum Mittagessen einen gegrillten Hühnersalat oder ein Truthahnsandwich. Aber am Nachmittag sind Kohlenhydrate tabu.
„Zum Abendessen gibt es immer ein Stück Fleisch und Gemüse“, sagt sie und fügt hinzu, dass sie mindestens dreimal pro Woche kocht und auf Portionskontrolle achtet.
Aber sonntags trifft sich ihre große italienische Familie normalerweise, um Pasta, Pizza und weitere köstliche italienische Gerichte zu essen. Der Reality-Star erklärt, warum dies reglementierte Ernährungspläne wie die Keto- oder Keto-Diät ausmacht Paläo-Diäten passt nicht gut zu ihr.
„Ich mache nie Modediäten“, sagt sie. „Ich habe das Gefühl, dass ich mit meiner eigenen Routine viel besser zurechtkomme.“ Bei mir hat es ewig funktioniert.‘
Allerdings hat Melissa kürzlich einen Vertrag mit einem namentlich nicht genannten Unternehmen zur Förderung ketofreundlicher Proteinriegel und Nahrungsergänzungsmittel angenommen, die sie in ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren versucht. Vielleicht steigt sie also bald auf den kompletten Keto-Zug auf?
Ihr unglücklicher Restaurantbetrieb machte es extrem schwer, sich gesund zu ernähren.
Melissa sagt, es sei besonders schwierig gewesen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, als sie und ihr Mann Joe beschlossen, ihr eigenes Restaurant, Gorga's Homemade Pasta, zu eröffnen
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„Das Essen dort war so fantastisch“, sagt sie. „Anstatt zu kochen, würde ich einfach sagen: ‚Lass uns rüberlaufen und ganz schnell essen.‘“
Aufgrund von Managementproblemen wurde das Familienrestaurant jedoch weniger als ein Jahr nach seiner Eröffnung geschlossen. Im Januar erzählte Melissa Menschen das Paar geplant, an einem größeren Standort wieder zu eröffnen , doch jetzt verrät sie exklusiv, dass ein Restaurant komplett vom Tisch ist.
„Das war Joes Idee, und als er in das Geschäft einstieg, wurde ihm klar: ‚Wow, das ist kein Scherz und man muss rund um die Uhr hier sein‘“, sagt Melissa. „Wir hatten niemanden, der großartig war [der es leitete]. He’s not [pushing for it, either]. Ich habe drei Kinder, [mein Laden] Neid , eine Reality-Show und ein paar andere Nebengeschäfte. Ich habe keine Zeit für ein Restaurant. Ich versuche, meinen Kindern nur das Abendessen zu servieren. Es war viel zu viel Arbeit. Ich möchte mich nicht mit Essen herumschlagen.‘
Sie hat keine Angst davor, kreative neue Fitnessmethoden auszuprobieren.
„Ich habe gerade etwas namens versucht Emsculpt „Das entspricht 20.000 Kniebeugen in 30 Minuten“, sagt sie. „Man macht es viermal und jedes Mal dauert die Sitzung eine halbe Stunde.“ „Du kannst es am Po oder an den Bauchmuskeln machen.“ Entsprechend NewJerseyPlasticSurgery.com , platzieren Ärzte das nicht-invasive Gerät am Gesäß, an den Beinen oder am Bauch des Patienten und die Maschine erzeugt starke Impulse, die die Muskeln in diesem Bereich kontrahieren.
Melissa sagt, die simulierte Übung habe ihrem Körper vorgetäuscht, dass sie wirklich trainiere, und ihr „am nächsten Tag Schmerzen“ hinterlassen. Da es jedoch vier Sitzungen dauert, bis die vollständigen Ergebnisse sichtbar sind, wird sie erst nach etwa einem Monat wissen, ob es tatsächlich funktioniert hat. Also...bleiben Sie dran.
