Nehmen Sie an der Wochenend-Challenge von Meltyourmakeup.com teil, um Ihre Fitnessziele schnell zu erreichen und dafür zu sorgen, dass Ihr Wochenendtraining zählt. Hier ist der Umzug dieses Wochenendes:
TRX-Zeilen : Sie beherrschen also das Hantelrudern, oder? Es könnte an der Zeit sein, diesen Schritt aus Gründen der Größe auszuprobieren. Beim TRX-Rudern nutzen Sie nur Ihr Körpergewicht und die wunderbare Kraft namens Schwerkraft, um Ihren Rumpf, den oberen Rücken und den Bizeps zu stärken. Machen Sie sich bereit für Ihren Streit.
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Alyssa Zolna/ Beth Biscoff
Ashley Oerman ist Autorin bei Cosmopolitan und befasst sich mit Fitness, Gesundheit, Essen, Cocktails und Zuhause. Sie können ihr auf Instagram @AshleyOerman folgen. Sie ist Pro-Kohlenhydrate.
