Wenn Sie Ihre Periode haben, fühlen Sie sich möglicherweise aufgebläht und krampfhaft – aber das ändert nichts an der Tatsache, dass Ihr Östrogen- und Testosteronspiegel bei vollem Blutfluss ansteigt und Sie bereit sind, danach zu kommen.
Außerdem: „Viele Frauen finden, dass die erhöhte Durchblutung und die zusätzliche Glätte den Sex noch angenehmer machen“, sagt Carol Queen, Ph.D., angestellte Sexologin für Gute Vibrationen .
Halten Sie sich an diese Bewegungen, die der Schwerkraft entgegenwirken, und Sie werden mit minimalem Durcheinander davonkommen (wenn Sie sich darüber Sorgen machen):
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1. Der Schmetterling
Legen Sie sich auf den Rücken an die Bettkante. Wenn Ihr Mann vor Ihnen steht, legen Sie Ihre Beine über seine Schultern und heben Sie Ihre Hüften mit den Armen an, bis Sie Ihren bevorzugten Winkel erreicht haben. (Wenn Sie einen Stapel Handtücher unter sich legen, können Sie Muskelverspannungen vorbeugen.) Sie können dies auch nach innen ausziehen Missionar – wenn Ihr Mann kniet –, damit es nicht so viel Leckage gibt, sagt Ian Kerner, Ph.D., Autor von Sie kommt zuerst.
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2. Löffeln
„Dieser bewährte Favorit ermöglicht es Ihnen, den Eindringwinkel zu kontrollieren und ermöglicht ihm einen einfachen Zugang zum Streicheln Ihrer Brüste, die wahrscheinlich wund sind“, sagt Jane Greer, Ph.D., Sexualtherapeutin und Autorin von Und ich? Verhindern Sie, dass Egoismus Ihre Beziehung ruiniert . Bonus: Nicht nur, dass die Schwerkraft immer noch auf Ihrer Seite ist, auch die flache Penetration, die diese Bewegung mit sich bringt, ist großartig, wenn Ihre Krämpfe wirklich schlimmer werden, sagt Queen.
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3. Stehender Doggystyle
Dies ist eine großartige Option für die Dusche, da dadurch zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen werden, sagt Greer. „Sie können es sauber halten und sich gleichzeitig von Krämpfen ablenken, indem das Wasser Ihren Körper in anderen Bereichen stimuliert.“ Stellen Sie sich mit nach oben gedrückten Armen zur Wand und krümmen Sie Ihren Rücken, damit Ihr Mann leichter eindringen kann. (Vielleicht möchte er für zusätzliche Stabilität auch einen Fuß auf den Wannenrand stellen.)
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4. Missionar 2.0
Vielleicht möchten Sie es einfach halten, wenn Tante Flo in der Stadt ist, und etwas pur genießen Missionar Sex. (Manchmal ist fauler Sex = bester Sex.) Außerdem könne das Hinlegen die Krämpfe minimieren, sagt Greer. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie ein Handtuch unter Ihren Hintern legen, um die Reinigung zu minimieren. Für ein strafferes Gefühl versuchen Sie es mit zusammengehaltenen Beinen im Missionarstil, sagt Queen. „Es erhöht den Druck und hilft, den Schlupf zu reduzieren.“ (Mit diesem Bio-Gleitmittel aus der Boutique von Meltyourmakeup.com werden Sie zu jeder Zeit des Monats schlüpfrig.)
Und natürlich muss Periodensex nicht unbedingt mit Penetration einhergehen. Wenn er darauf steht, lass ihn dich mit einem Tampon ficken, sagt Kerner. Kein Muss, keine Aufregung.
