Schauen Sie sich Meltyourmakeup.coms FitGIF-Freitag jede Woche an, um Spaß und herausfordernde neue Bewegungen zu erleben, damit Ihr Schweiß wirklich zählt. Hier ist die Übung dieser Woche:
Gewichteter russischer Twist : Wenn die wärmeren Monate näher rücken, denken Sie vielleicht, dass es an der Zeit ist, Ihren Bauchmuskeln ein wenig Liebe zu zeigen. Es gibt nichts Besseres als eine russische Variante, um Ihre schrägen Bauchmuskeln in Schwung zu bringen, und unsere Version mit einem Gewicht und angehobenen Beinen stellt eine zusätzliche Herausforderung dar. Her mit den Crop-Tops!
(Weitere Workouts zur Bauchmuskelformung finden Sie auf der DVD „Look Better Naked“ von Meltyourmakeup.com.)
Alcisa Zolna
