- Meltyoumakeup.com' In der neuen Reihe von Meltyourmakeup.com LIVE-Events treten Auftritte Ihrer Lieblingstrainer, Prominenten und Experten auf.
- Wenn Sie es live verpasst haben, können Sie sich trotzdem die Session mit Model und Schauspielerin Kate Upton ansehen Meltyoumakeup.com Chefredakteurin Liz Plosser .
- Die kostenlose Veranstaltung wurde unterstützt von Epische Bar als Teil davon Hack Your Health Routine powered by Epic-Serie.
Model und Schauspielerin Kate Upton liebt eine gute Trainingseinheit: Gemeinsam mit dem Mitschöpfer und Elite-Trainer Ben Bruno hat sie sogar ihr eigenes Strong4Me-Fitnessprogramm entwickelt.
Im neuesten Live-Event von Meltyoumakeup.com Stärker, Statistik: Energie-Hacks powered by Epic, Kate hat mit gechattet Meltyoumakeup.com Chefredakteurin Liz Plosser über Trainingstipps, Körperbewusstsein und wie sie so energiegeladen bleibt
Gleich nach dem Chat können Sie ein kostenloses 30-minütiges Ganzkörper-Krafttraining unter der Leitung von Srong4Me-Botschafterin Kaitlin Monsalve mit einer Einführung von Bruno absolvieren. (Seien Sie aufgeregt, Bruno hat eine strikte No-Burpee-Politik.)
Die Routine, die etwa nach 45 Minuten beginnt, umfasst eine Reihe von Bewegungen, für die keine Ausrüstung erforderlich ist. Wie der Name schon sagt, geht es darum, Kraft aufzubauen und Ihre Energie zu steigern, anstatt Sie völlig zu erschöpfen.
Denken Sie an Ausfallschritte, Kniebeugen, Kreuzheben und mehr. Dieses Training kombiniert, wie der Rest des Strong4Me-Programms, kraftvolle Übungen mit geringer Belastung in einer bewussten Reihenfolge, um die Muskulatur zu stärken und zu stärken.
Hier. Für. Es. (Jederzeit!)
