Was ist Grünlichttherapie? Experten schlüsseln alles auf

Lichttherapie ist mehr als nur eine ästhetisch ansprechende Hautbehandlung (obwohl die Stimmung „in sozialen Netzwerken cool aussieht“) Sind ein zusätzlicher Bonus) – es bietet viele nachgewiesene Vorteile bei der Behandlung Ihrer dringendsten Hautprobleme. Rotlichttherapie , zum Beispiel, hat gezeigt worden Zur Behandlung bestimmter Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis sowie zur Reduzierung von Falten und zur Stimulierung des Haarwachstums kann blaues Licht Akne bekämpfen und gelbes Licht kann Entzündungen unterdrücken und Schwellungen beseitigen.

Aber es gibt ein neues Licht in diesem Regenbogen an Lösungen: grünes Licht. Mit dem Versprechen, Entzündungen zu reduzieren und lästige dunkle Flecken zu verblassen, gepaart mit der faszinierenden Wirkung, die Haut in einem Brat-ähnlichen Farbton zu baden, ist diese Wellenlänge eine aufregende neue Lösung.

Folgendes müssen Sie wissen:

Treffen Sie die Experten: Kiran Mian , MD, ist staatlich geprüfter Dermatologe bei Hudson-Dermatologie . Hadley King , MD, ist ein in New York City ansässiger, staatlich geprüfter Dermatologe. Ellen Marble , MD, ist ein in New York City ansässiger, staatlich geprüfter Dermatologe.

Was ist eine Grünlichttherapie?

Grünes Licht wird hauptsächlich zur Bekämpfung von Pigment- und Entzündungszellen eingesetzt, erklärt der in New York City ansässige staatlich geprüfte Dermatologe Ellen Marble , MD. Es dringt nicht ganz so tief ein wie andere Lichttherapien und arbeitet im Wellenlängenbereich von 500-570 Nanometer (nm) in den oberen Hautschichten. Aber wenn es um die Behandlung von dunklen Flecken und Entzündungen geht, ist das ein Problem Gut Ding. Grünes Licht ist kurzzeitig und wirkt sich auf die ersten paar Schichten der Epidermis aus, sagt er Kiran Mian , MD, staatlich geprüfter Dermatologe bei Hudson-Dermatologie . Deshalb wirkt es gut, sichtbare Pigmente zu reduzieren und oberflächliche Rötungen zu lindern.

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Grünes Licht eignet sich hervorragend für jeden Hauttyp, unsere Ärzte empfehlen es jedoch denjenigen, die bestimmte Hautprobleme wie dunkle Flecken behandeln möchten, da es dabei helfen kann, den Hautton aufzuhellen und auszugleichen. Und weil grünes Licht nicht so tief eindringt wie rotes, könne es auch bei der Reduzierung von Rötungen hilfreich sein, sagt er Hadley King , MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York City. Es könnte entzündungshemmende Wirkungen haben, die möglicherweise die Wundheilung fördern könnten, erklärt sie und fügt hinzu, dass es auch die Durchblutung verbessern könnte. Bringen Sie diesen Glanz mit!

Hier ist die Sache: Studien zu grünem Licht sind begrenzt, daher sind sich unsere Ärzte einig, dass die Therapie weiterer Forschung bedarf, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen. Und während Lichttherapie gilt im Allgemeinen als sicher, aber auch Personen mit Lichtempfindlichkeitsproblemen, Augenerkrankungen wie Makuladegeneration oder Retinopathie oder Schwangere sollten es vermeiden, sagt Dr. Marmur.

Wie man grün wird

Die Therapie mit grünem Licht wird von Dermatologen in der Regel nicht allein in der Praxis eingesetzt, aber Heimgeräte mit dieser Wellenlänge liegen im Trend. Es lässt sich leicht in Ihre Routine integrieren. Achten Sie nur darauf, dass Sie sich das richtige Gerät besorgen. Sie möchten bei einer Marke kaufen, die hinsichtlich der Energiespezifikationen transparent ist, sagt Dr. Mian. Diese Geräte sind nicht standardisiert. Kaufen Sie daher bei einem Unternehmen, das Ihnen so viele Informationen wie möglich bietet. Suchen Sie nach einem Gerät, das von der FDA bewertet wurde – etwas, das jede renommierte Marke stolz auf ihrem Etikett angibt – oder das über klinische Daten verfügt, die seine Wirksamkeit belegen (die Marke zeigt diese normalerweise auf ihrer Website an).

Geräte wie die MMSkincare MMSphere sind eine gute Option, wenn Sie ein Gerät suchen, das andere Lichttherapieoptionen bietet. Es ist von der FDA zugelassen, verfügt über neun verschiedene Lichteinstellungen und sollte mindestens dreimal pro Woche für 20 Minuten verwendet werden. Wenn Sie auf der Suche nach einer echten Investition sind, können Sie sich für so etwas entscheiden Lumara leuchtet grün , das ebenfalls von der FDA zugelassen ist und für die tägliche Anwendung von nur fünf Minuten konzipiert ist. Bonus: Dieses Modell wird mit einer Schutzbrille, einer Tragetasche und einem verstellbaren Riemen geliefert.

MMSkincare MMSphere Luxe

Bildnachweis: mmskincare.com

FOREO UFO 2

Bildnachweis: foreo.com

Lumara leuchtet grün

Bildnachweis: lumarasystems.com

Wenn Sie eines davon verwenden, können – und sollten – Sie Ihre normale Hautpflegeroutine trotzdem fortsetzen, sagt Dr. King. Sie sollten die Anweisungen befolgen, die Ihrem Gerät beiliegen, und sie empfiehlt dringend, immer eine Schutzbrille zu tragen, wenn Sie eine Behandlung selbst durchführen. Der Schlüssel liegt darin, sicherzustellen, dass Sie Ihr Gerät tatsächlich regelmäßig verwenden. Konsistenz ist der Schlüssel zum Einsatz der LED-Therapie zu Hause, sagt Dr. Mian. Die Ergebnisse sind langsam, aber progressiv.

Betrachten Sie dies als Ihr grünes Licht, um in diesen Trend einzusteigen.

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne