Die Ankunft der Sandalensaison kann sich wie eine Erleichterung anfühlen (besonders nach einem langen Winter), aber vor dem großartigen Wechsel von Stiefeln zu Sandalen möchten Sie sich vielleicht gut ansehen Füße . Nach Monaten, die in Schuhen miteinander verbracht wurden, ist es nicht ungewöhnlich, mit Füßen zu enden, die möglicherweise bessere (und weichere) Tage gesehen haben. Letztendlich bilden sich kalte Wetterschuhe eine ideale Umgebung für schuppige Füße, da sich abgestorbene Haut und Kesseln auf den Füßen aufgrund wiederholter Reibung, Druck und Reiben bilden. Laut der vom Vorstand zertifizierten Dermatologin Melanie Palm, MD, ist die verdickte Haut eine physiologische Reaktion auf den Schutz tieferer Strukturen unter der Hautoberfläche wie Knochen.
Technisch Hallus kann fast überall erscheinen, von den Füßen bis zu den Handflächen der Hände und der Fingerspitzen, aber über die besondere Herausforderung, tote Haut an den Füßen anzusprechen, ist etwas zu sagen. Um herauszufinden, wie man hartnäckige Hallus und tote Haut entfernen, wandten wir uns an mehrere führende Dermatologen zu diesem Thema. Hier ist ein Überblick über ihren besten Rat.
Was verursacht sich auf den Füßen abgestorbene Haut?
Konsequentes Schlagen und Reibung erzeugen sowohl tote Haut als auch Hallus an den Füßen, und die Trockenheit verschärft die Probleme. Überreinigung und harte Seifen können die Haut von wichtigen Schutzölen entfernen. Sobald diese weg sind, ist es für die Füße schwierig, hydratisiert zu bleiben.
Um übermäßiges Aufbau zu behandeln, ist das Peeling von entscheidender Bedeutung. Lustige Tatsache: Ihre Haut ist immer natürlich ein Peeling. Überschüssige Haut auf oder um die Füße kommt von diesem Peeling -Prozess. Manchmal wird die Haut nicht so schnell erneuert, wie wir es gerne haben möchten, weshalb wir den Vorgang mit Peelings und Häusern zu Hause beschleunigen.
Wie werde ich dicke, tote Haut an meinen Füßen los?
01 von 11Buff abgestorbene Haut mit einem Bimsstein
Bimssteinsteine sind eine der beliebtesten Methoden, um Hallus zu beseitigen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, einweichen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten in warmem Wasser, bevor Sie den halluierten Bereich mit Ihrem Bimsstein sanft niederschlagen. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, da dies Ihre Haut reizen und Schmerzen verursachen kann. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut rot wird oder zu bluten beginnt, ist dies ein Zeichen, dass es Zeit ist, anzuhalten.
02 von 11
Probieren Sie Bittersalze
Sie können auch versuchen hinzuzufügen Bittersalz Zum Wasser, wenn du deine Füße einweist. Debra Jaliman , MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in New York City und Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, sagt, dass dies die Haut weich macht und bei der Kallusentfernung hilft. Tun Sie dies, bevor Sie einen Bimsstein für die besten und glattesten Ergebnisse verwenden.
03 von 11Verwenden Sie ein Salicylsäurepolster oder ein Peeling
Für eine Lösung, die nicht so viel Mühe erfordert, möchten Sie vielleicht eine ausprobieren Callus Pad oder schälen Sie 40% Salicylsäure. Sie können morgens eine dieser Callus -Pads auf Ihren Fuß platzieren und den ganzen Tag dort lassen. Loretta Ciraldo , MD, ein in Miami aus dem Vorstand zertifizierter Dermatologe, erklärt, dass diese Arbeiten durch Brechen und Peeling viele Schichten des Kallus abgebrochen und abgebrochen werden. Um ein Salicylsäure -Pad zu verwenden, nehmen Sie Ihren Fuß ungefähr fünf Minuten lang in warmem Wasser ein, trocknen Sie es gründlich (wenn Ihr Fuß nass ist, haben Sie möglicherweise Probleme, das Pad zum Stehen zu bringen) und tragen Sie das Pad auf.
04 von 11Probieren Sie Moleskin -Pads, um Reibung zu vermeiden
Eine der einfachsten Möglichkeiten zur Bekämpfung von Kallussen besteht darin, Reibung zu verhindern, damit der Kallus nicht einmal die Möglichkeit hat, sich zu bilden. Erwarten Sie Problembereiche und tragen TSIPPORA SHAINHOUSE , MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe in Beverly Hills, Kalifornien. Bandaids sind in einer Prise in Ordnung, aber sie kleben nicht, sobald Ihr Fuß verschwitzt ist und sie mit mildem Schuh Reibung abschneiden können.
05 von 11
Tragen Sie Schuhe, die passen
Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe gut passen, eine weitere Technik, die in die Kategorie der Prävention fällt. Wenn Sie Laufschuhe kaufen, sollten sie etwa einen Zentimeter von Platz vom längsten Zeh aus haben. Alle kleineren und Ihre Zehen treffen die Vorderseite des Schuhs, jeder größere und Ihre Ferse heben sich entlang des Schuhs und reiben schließlich einen Blasen oder Callus, sagt Dr. Shainhouse. Zu schmale Schuhe können auch zu Reiben und Hallen beitragen. Ein weiterer Tipp zur Verhinderung von Reibung besteht darin, Ihre Schuhe zu drehen, anstatt das gleiche Paar jeden Tag zu tragen.
06 von 11Versuchen Sie einen elektrischen Kallusentferner
Eine kurze Online -Suche zeigt eine Reihe von Electric Callus -Entferner, sodass Sie hier auf jeden Fall Optionen haben. Dr. Jaliman erwähnt den Emjoi Micro Pedi , die eine weiche strukturierte Walze enthält, die 360 Grad dreht und Ihre Kallus sanft poliert.
07 von 11Probieren Sie Babyfoot - die virale Fußschale
$ 40 bei babyfoot.com Sie haben wahrscheinlich davon gehört Babyfuß von mindestens ein paar deiner Freunde. Wenn nicht, ist Babyfuß ein gelbes Fußschalenprodukt. Grundsätzlich waschen Sie Ihre Füße, ziehen ein Paar Stiefel mit einem schälenden Gel an und lassen sie eine Stunde lang eingeschaltet, bevor sie abgewaschen werden. Dann warten Sie, bis das Schälen beginnt - und wenn wir Peel sagen, machen wir keine Witze.
Dr. Shainhouse sagt, dass dieses Produkt dazu beitragen kann, tote Haut zu entfernen, aber seien Sie sich bewusst, dass Sie den Prozess möglicherweise nicht lieben. Wisse nur, dass dieses Produkt irritierend sein kann und die Haut auf deinen Füßen wie verrückt vergießen kann, sagt sie. Wenn Sie sich mit dem übermäßigen Schälen befassen können, können Sie sich von den Hallussen verabschieden und sich zu Baby-Soft Skin.
08 von 11Zeichnen Sie sich ein warmes Apfelessigbad
Dieses einfache DIY -Einweichen Verwendet nur drei Gegenstände, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben - Apple Essig, Brot und Plastikfolie oder ein elastisches Verband. Grundsätzlich müssen Sie nur ein Stück Brot in Apfelessig für einige Stunden in Apfelessig einweichen, sodass es zu einer Paste bilden kann. Dann legen Sie die Paste auf Ihre Kallusse, wickeln Sie den Verband oder den Kunststoff ein und lassen Sie sie über Nacht, sodass die Magie geschehen kann.
09 von 11Schlaf in Silikonsocken
Bevor Sie sich ins Bett legen, schäumen Sie etwas Lotion auf - unser Team liebt Saltair Körperlotion - und schlüpfen Sie einige Silikonsocken auf. Dies fängt acht Stunden mit Feuchtigkeit um die Füße (oder so lange Ihr Schlafzyklus ist).
Dr. Geeta Yadav , ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Gründer von FACETTE Dermatology ist der Ansicht, dass diese Methode besser zur Prävention verwendet wird. Silikonsocken allein entfernen keine tote Haut, sagt Dr. Yadav, mehr als alles andere werden sie trockene Haut feuchtigen, was es für tote Haut leichter macht, abzureißen.
10 von 11Aktualisieren Sie Ihre Pediküre mit einer Paraffin -Wachsbehandlung
Eine traditionelle Pediküre umfasst einen Peeling -Schritt. Um den Service zu verbessern, erwägen Sie Ihrer Behandlung Paraffin -Wachs hinzuzufügen. Ja, es kostet extra, aber vertraue uns, es lohnt sich. Das Wachs ist ein Wachsmittel, der die Haut sowohl weich und hydratisiert. Dies hilft, tote Haut von Ihren Füßen zu lockern und trockene, schuppige Flecken zu beleben. Auch schön: Es fühlt sich wie der Himmel an.
11 von 11Halten Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgt
Sobald Sie die dicke, tote Haut von Ihren Füßen entfernt haben, halten Sie die Haut feucht, um zu verhindern, dass die trockene Haut zurückkehrt. Nach einer nächtlichen Dusche schieben Sie Ihre Füße in eine feuchtigkeitsspendende Creme wie Cerave's Feuchtigkeitscreme und zeichne ein Paar dicke Socken an. Ihre Füße werden am Morgen weich und hydratisiert sein.
FAQ- Soll ich die tote Haut von meinen Füßen schälen?
Es ist verlockend, die tote Haut von Ihren Füßen abzuziehen, aber wir würden dagegen warnen. Versuchen Sie stattdessen eine der oben aufgeführten Peeling- oder Feuchtigkeitsmethoden.
- Ist es besser, Ihre Füße nass oder trocken zu schrubben?
Nasse Haut ist weicher, kann aber die Problembereiche verbergen. Außerdem kann ein Peeling oder schrubbende feuchte Haut zu hart und irritierend sein. Wir empfehlen stattdessen, trockene Haut zu schrubben.
- Ist es üblich, dass Füße schälen?
Ja! Wie wir bereits erwähnt haben, nehmen die Füße einen Schlagen. Vom Rennen bis zum Springen trocknet der tägliche Verschleiß die Haut an den Füßen aus und kann das Schälen verursachen.
